Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Stanęła przed lustrem i podwinęła bluzkę. Ma czym się pochwalić Jakie hormony wydziela nasz organizm podczas treningu? Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości - jaki sport dla leniwych? Uwielbia swoje dwie twarze. "Siła i piękno" WIDEO: Trening rozciągający z trenerem Gotzem 10 000 ludzi chce spacerować i pomagać! Trzy sposoby na mięśnie bicepsów. Pokazał je czołowy kulturysta świata Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Ławeczka do ćwiczeń w domu. Jaką kupić? Czym można ją zastąpić? Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznychMATERIAŁ PROMOCYJNY Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili!

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"