Na miesiąc odstawił treningi. Polski kulturysta wszystkich zszokował
Co się dzieje z ciałem kulturysty, gdy na kilka tygodni odstawi treningi? Pokazał to na swoim przykładzie Michał Karmowski. W jego przypadku jest jednak pewien szczegół, na który trzeba zwrócić uwagę.
Michał Karmowski dla wielu mężczyzn jest wzorem do naśladowania. Jego konto na Instagramie śledzi aż 220 tys. osób. Trudno się dziwić, bo choć ma 44 lata, to wciąż jest w rewelacyjnej formie.
Polski kulturysta w portalach społecznościowych często porusza ważne tematy. Tym razem opisał kwestię dłuższej przerwy w treningach. Na własnym przykładzie pokazał, co się stało z jego ciałem, gdy przez miesiąc nie ćwiczył.
"Forma po 4 tygodniach bez treningów ale za to z dietą pilnowaną na 100%!!! Uważam, że właśnie wtedy kiedy nie trenujemy to co i ile jemy, ma bardzo duże znacznie" - pisze Karmowski.
Poniżej możecie zobaczyć, że w jego przypadku przerwa niewiele zmieniła w jego ciele. 44-latek wciąż jest potężnie umięśniony. Karmowski jednak sam wyraźnie podkreślił, że choć nie trenował, to w tym czasie bardzo uważnie pilnował diety.
Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 30 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze