"Poważna kontuzja może się przydarzyć", "I w ten sposób niszczysz sobie kręgosłup do końca życia", "To bardzo niebezpieczne dla szyi i pleców", Mogłaś złamać sobie kręgosłup" - tak internauci skomentowali "popisy" Aubrey Formicy na siłowni.
Trenerka fitness z Kanady słynie z tego, że zamieszcza w mediach społecznościowych filmy z treningów ze sztangą i nie tylko. Wydaje się, że tym razem jednak poszła o krok za daleko.
Na nagraniu (patrz poniżej) - wideo zamieścił instagramowy profil Gym Fitness Ig, a także sama Formica — widzimy, jak trenerka wykonuje ćwiczenie z obciążeniem. Najpierw siada ze sztangą na plecach, by zaraz potem pochylić się w przód w ten sposób, by obciążniki dotknęły podłoża.
Jej głowa znajduje się pod gryfem. Już sam widok jest przerażający.
Na tym jednak nie koniec. Formica wezwała bowiem swoich sympatyków do podjęcia wyzwania i wykonywania ćwiczenia na treningach. "Nawet tego nie próbujcie" - przestrzegają w komentarzach fani.
Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)
Najnowsze
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 8 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze