Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dawid Czechowicz zachwyca sylwetką. Polski kulturysta sporo czasu poświęca na treningi Ależ się zmieniła! Partnerka Milika pokazała stare zdjęcie Zapomnij o nudzie na fitnessie - ćwicz bokwę Katabolizm - co to jest i jak wpływa na mięśnie? Zajechała swoje nogi. "Ważą z 10 ton" Ćwiczenia bez obciążania kolan - półgodzinne ćwiczenia nie obciążające stawów Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń W takim stroju wyskoczyła na śnieg. "Zimno" Joga czy pilates? Joga i pilates to idealne połączenie Siłownia, w której się wyśpisz Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu Płaska pupa - ćwiczenia, dieta, postawa. Jak zmienić płaskie pośladki w jędrniejsze?

Popularne w tym tygodniu:

Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków