Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wygrał wynikiem ponad 200 kg! 10-latek robi furorę Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Tak ubrała się na siłownię. Wymowne komentarze Idealny lekki trening na ramiona. Wystarczą hantle lub butelki z wodą Przedmioty do ćwiczeń - nie marnuj pieniędzy! Ćwicz ze sprzętem domowym Kiedy najlepiej ćwiczyć? Optymalna godzina na trening Powinno być podium? Internauci pocieszają Polaka "Najsilniejsze kopyta w Polsce". Tak trenuje rekordzista kraju Obłędne mięśnie polskiego kulturysty. Taka sylwetka to marzenie Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Rodzaje ławek do ćwiczeń Wstawanie o 5 rano - zdrowy nawyk czy przepis na ciągłe zmęczenie? Ćwiczenia na biceps szybko go rozbudują. Jak robić ćwiczenia na biceps?

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"