Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Miejsca, w których wykonasz trening w podwieszeniu - TRX w domu, taśmy TRX ćwiczenia Ten trening da ci w kość. Amanda Bisk pokazała zestaw ćwiczeń na całe ciało Fit ball - co to jest? Zalety ćwiczeń i przykładowe ćwiczenia Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie? Mięsień brzuchaty łydki - ćwiczenia wzmacniające łydki Dawid Czechowicz zachwyca sylwetką. Polski kulturysta sporo czasu poświęca na treningi Naturalny sposób na uporanie się z bólem stawów, pleców i nóg. Wystarczą dwa składniki, które masz w domu Plaża albo Mr. Olympia. Nietypowy dylemat znanej polskiej fitnesski Uwaga! Siedzenie skraca życie Zimowe nabieranie masy mięśniowej Wykonujesz trening aerobowy po treningu siłowym? Przestań marnować czas! Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne!

Popularne w tym tygodniu:

Co tam się wydarzyło?! Przerażające sceny na siłowni "Jak milion dolców". Napisała, ile to kosztuje Nadchodzą duże zmiany. Internauci: "Maszyna"! Zdradziła, ile waży. "Brak słów" Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko" Co stało się z jej brzuchem? Wywołała lawinę komentarzy "Blisko perfekcji". Tak wygląda współczesny Arnold Boli od samego patrzenia! Lawina komentarzy pod filmem "Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu "Kiedy szukasz urozmaicenia w związku". Film polskiej pary hitem