"Nie ma szybkich rozwiązań ani skrótów". Transformacja fitnesski robi wrażenie

"17 lat vs 24 lata. Myślę, że między tymi zdjęciami jest około 20 kg różnicy (55 kg vs 75 kg). Każdy chce wyników, ale nikt nie chce być konsekwentny i cierpliwy. Nie ma szybkich rozwiązań ani skrótów. Chodzi o to, aby mieć wizję i pracować nad nią każdego dnia" - napisała w mediach społecznościowych Konnie Slyziut, brytyjska kulturystka i fitnesska.

24-latka pokazała dwa zdjęcia, które są dowodem na jej nieprawdopodobną przemianę sylwetki. Na pierwszej fotografii (patrz poniżej) Slyziut ważyła 55 kg, a na drugiej o dwadzieścia kilogramów więcej. Różnica, jeśli chodzi o mięśnie, jest gigantyczna.

Zobacz transformację kulturystki z Wysp Brytyjskich.

"Wszystkich ludzi o wspaniałej sylwetce łączy jedno, a mianowicie: dyscyplina. Wszyscy są głodni celów, więc pracują dzień w dzień. Dotyczy to znacznie więcej spraw niż tylko siłowni. Chodzi o skupienie się, umiejętność trzymania się rutyny, a także jedzenia, które wkładasz do swojego organizmu" - dodała zawodniczka w fitness sylwetkowym.

Slyziut w swoim poście przyznała się internautom, że uwielbia jeść. Robi to jednak z głową. Wszystko ma zaplanowane i szczegółowo rozpisane. Brytyjka jest bardzo zadowolona ze swojej obecnej sylwetki. "Nie została zbudowana w dzień, miesiąc czy rok. Wszystko, co sobie założysz, jest możliwe do osiągnięcia przy odpowiednim nastawieniu, dyscyplinie i wskazówkach" - podsumowała.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!