"17 lat vs 24 lata. Myślę, że między tymi zdjęciami jest około 20 kg różnicy (55 kg vs 75 kg). Każdy chce wyników, ale nikt nie chce być konsekwentny i cierpliwy. Nie ma szybkich rozwiązań ani skrótów. Chodzi o to, aby mieć wizję i pracować nad nią każdego dnia" - napisała w mediach społecznościowych Konnie Slyziut, brytyjska kulturystka i fitnesska.
24-latka pokazała dwa zdjęcia, które są dowodem na jej nieprawdopodobną przemianę sylwetki. Na pierwszej fotografii (patrz poniżej) Slyziut ważyła 55 kg, a na drugiej o dwadzieścia kilogramów więcej. Różnica, jeśli chodzi o mięśnie, jest gigantyczna.
Zobacz transformację kulturystki z Wysp Brytyjskich.
"Wszystkich ludzi o wspaniałej sylwetce łączy jedno, a mianowicie: dyscyplina. Wszyscy są głodni celów, więc pracują dzień w dzień. Dotyczy to znacznie więcej spraw niż tylko siłowni. Chodzi o skupienie się, umiejętność trzymania się rutyny, a także jedzenia, które wkładasz do swojego organizmu" - dodała zawodniczka w fitness sylwetkowym.
Slyziut w swoim poście przyznała się internautom, że uwielbia jeść. Robi to jednak z głową. Wszystko ma zaplanowane i szczegółowo rozpisane. Brytyjka jest bardzo zadowolona ze swojej obecnej sylwetki. "Nie została zbudowana w dzień, miesiąc czy rok. Wszystko, co sobie założysz, jest możliwe do osiągnięcia przy odpowiednim nastawieniu, dyscyplinie i wskazówkach" - podsumowała.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 4 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze