"Całkiem fajna sześciomiesięczna transformacja i porównanie: maj 2020 vs listopad 2020 (dzień zawodów). Jak widać, poza sezonem nie wszystko jest błyszczące i ładne. Kobiety często zmagają się z psychicznym i fizycznym aspektem pompowania” - napisała na Instagramie Kiera Jaston, brytyjska kulturystka IFBB, modelka fitness i trenerka personalna.
Kulturystka na swoim profilu zamieściła dowód (patrz poniżej) swojej niesamowitej przemiany. Rzeźba pleców, a także piękne i uniesione mięśnie pośladków oraz muskulatura nóg widoczne na zdjęciu z listopada robią duże wrażenie.
"Prawdę mówiąc, pompowanie może przynieść korzyści, ale tylko wtedy, gdy jest wytrwałość i poświęcenie, żeby wszystko powtórzyć, kiedy nadejdzie czas! Więc, jeśli zmagasz się z długimi przygotowaniami, być może konieczne jest przyjęcie bardziej wyrachowanego i monitorowanego podejścia poza sezonem. Ogólnie wynik końcowy był dla mnie pomyślny" - podsumowała 22-letnia Jaston.
Transformacja Jason spodobała się internautom. "Po prostu imponujące", "Piękny widok", "Efekt mówi wszystko", "Seksowna sylwetka", "Niewiarygodna metamorfoza" - to tylko niektóre wpisy fanów trenerki z Manchesteru.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 7 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze