Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie Dieta i trening na sześciopak dla 20-, 30- i 40-latka Najlepsze ćwiczenie, najlepszy trening... Zobacz Tanyę Poppett w akcji Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Jak zacząć ćwiczyć i osiągnąć swój cel Bigoreksja: do czego może prowadzić sportowa obsesja? Pierwsza pomoc przy naciągnięciu mięśni Jak wyglądają treningi bokserskie ministra Szumowskiego? "Dajemy ostro w kość" Skakanka - zapomniany przyrząd treningowy

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"