Przyczyny tłuszczu na plecach. To, gdzie odkłada się tłuszcz, może świadczyć o poważnych chorobach

ALEKSANDRA MIŁOSZ • dawno temu • 1 komentarz

Słodycze, fast foody i brak ruchu prędzej czy później skutkują odkładaniem się tkanki tłuszczowej w naszym ciele. Z pewnością zauważyłeś, że u różnych osób tłuszcz jako pierwszy odkłada się w różnych miejscach. Tłuszcz na plecach, tłuszcz na biodrach, tłuszcz na pośladkach czy udach - każdy z nas tyje w inny sposób. Nie dziw się więc, gdy ta sama dieta i te same ćwiczenia przyniosą rezultat u twojej mamy, ale u ciebie nie. Okazuje się, że to, w którym miejscu tłuszczu masz najwięcej, może mieć różne przyczyny. Oto przyczyny tłuszczu na plecach, ramionach czy pośladkach.

To, gdzie tłuszcz odkłada się w twoim ciele może świadczyć o poważnych chorobach (123rf)

Ten artykuł ma 6 stron:

Tłuszcz na biodrach, pośladkach i udach. Tycie na udach przyczyny

Jeśli tyjesz, a tłuszcz w największych ilościach pojawia się w dolnej partii ciała, to w twoim organizmie jest prawdopodobnie za dużo estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Aby wyrównać ich poziom unikaj gazowanych napojów i alkoholu. Z diety wyłącz też soję oraz tanie mięso, które prawdopodobnie naszpikowane hormonami.

Spożywaj za to więcej nabiału i produktów pełnoziarnistych, oliwy z oliwek oraz warzyw krzyżowych. Uzupełnij też witaminy z grupy B oraz kwas foliowy.