Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól.

Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Podziel się:

Przeczytaj także:

dieta na płaski brzuchszczupła sylwetkapłaski brzuchalkohol a dietazdrowe odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Jak pozbyć się cellulitu? Dieta zupowa - co to jest? Efekty, zasady i przepisy Ćwiczenia na brzuch. Jak stracić oponkę i zyskać sześciopak? Genodieta - efekty Restrykcyjna dieta - co to jest? Dlaczego jest z góry skazana na porażkę? Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie? Schudła 120 kg. "Chcę być przykładem dla córek" Dieta owsiankowa - owsianka na odchudzanie Dieta ryżowa - zasady, efekty, opinie, jadłospis. Sprawdź, ile schudniesz w ciągu 4 tygodni Chrom a odchudzanie Kofeina a odchudzanie. Jak działa kofeina? Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę”

Popularne w tym tygodniu:

Poznaj smaki Azji - Dorsz w panko ze szpinakiem Smaki Azji - Kotlet faszerowany jajkiem w panko w sosie z grzybów shiitake