Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól.

Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo?

Diety odchudzające


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Oczyść swoj organizm, czyli kuracja cytrynowa Nasiona chia z cytryną na odchudzanie - opinie. Pij napój z chia codziennie rano Kolacja 12 godzin po śniadaniu. Najłatwiejszy sposób odchudzania Kofeina a wydajność treningowa Przepis na odchudzającą kawę Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy? Zioła, które zahamują apetyt na słodycze Dieta kopenhaska - jakie przynosi efekty? Gotowy jadłospis i przepisy Blogerka Fenella Scarlett McCall wygląda szczuplej, ważąc więcej Peeling z kawy. Jak zrobić peeling z kawy? Domowy przepis Czy dieta ketogeniczna rzeczywiście działa? My już wiemy! Glutaminian sodu – co warto wiedzieć.

Popularne w tym tygodniu:

Brzuch stresowy - jak wygląda i jak się go pozbyć? Ile białka po treningu? Dlaczego należy spożywać białko po treningu? Polędwica w czerwonym pieprzu z sosem aioli z pieczonego czosnku i słodkimi ziemniakami