Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól.

Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo?

Diety odchudzajÄ…ce

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

zdrowe odchudzaniedieta na płaski brzuchszczupła sylwetkapłaski brzuchalkohol a dieta

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta i ćwiczenia - jak schudnąć 10 kg? Jak ćwiczyć na diecie? Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30 Skuteczne diety gwiazd Znajdź sposób na siebie! Najdziwniejsze diety świata - HCG, biblijna, tasiemcowa Jak poradzić sobie z podjadaniem? Szczupła na zewnątrz, gruba w środku. Jesteś pewna, że syndrom TOFI cię nie dotyczy? 5 prostych wskazówek na utratę wagi dla świeżo upieczonych mam Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm Prosty i zdrowy sposób na sushi - z kurczakiem :P Dieta ubogoresztkowa - zasady, efekty, przepisy, jadłospis diety niskobłonnikowej Dieta low carb - efekty, przepisy, jadłospis diety niskowęglowodanowej