Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól.

Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo?

Diety odchudzajÄ…ce

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

dieta na płaski brzuchszczupła sylwetkapłaski brzuchalkohol a dietazdrowe odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Smoothie oczyszczające - przepisy na domowe zielone smoothies Dieta - zasady. Czy biała mąka jest zdrowa? Czy da się odżywiać szybko i zdrowo? Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać? Często się przejadasz? Poznaj sprawdzone sposoby na kontrolowanie porcji Właściwości ziół na odchudzanie Mistrzowie drugiego planu – sprawdzone sałatki na grilla (i nie tylko) Pudding chia z mango i papają Jaki chleb na diecie? Czy eliminacja pieczywa jest konieczna przy odchudzaniu? Co jedzą szczupli ludzie na śniadanie? Zielone warzywa i owoce, które sprzyjają utracie wagi - warzywa na odchudzanie Ciekawa opcja sałatki z grillowanymi warzywami