Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól.

Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo?

Diety odchudzające


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór Dieta norweska - efekt w 14 dni. Przepisy i jadłospis Jak zrzucić zbędne kilogramy? Odchudzanie z głową to podstawa Odchudzanie a depresja Diety gwiazd Odchudzanie - od czego zacząć? Fit ciastka - amarantuski. Przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka Wegetariański gulasz z ciecierzycy z kozią fetą!MATERIAŁ PROMOCYJNY Jak o figurę dba Miss Polski? Tyję, choć mało jem - jak to możliwe? Brownie z buraka Prosty Fitness, czyli NAWYK, który zmieni Twoją sylwetkę