Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól.

Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo?

Diety odchudzajÄ…ce

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

dieta na płaski brzuchszczupła sylwetkapłaski brzuchalkohol a dietazdrowe odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Fit śniadanie - na szybko, do pracy, z truskawkami lub awokado? Wybierz najlepsze fit śniadanie dla siebie! Jak łatwo i efektywnie schudnąć? Ważąca 140 kg kobieta piła 6 puszek coli dziennie. Po zerwaniu z nałogiem schudła kilkadziesiąt kilogramów Miksuj na zdrowie – owocowe kompozycje na każdy dzień tygodnia Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków? Jak ograniczyć kalorie? Cztery niecodzienne sposoby na walkę z cellulitem Dieta paleo dla ludzi aktywnych fizycznie Schudła prawie 90 kg. Pokazała, jak zmieniło się jej ciało Fit Gaca dieta - zasady diety Konrada Gacy 5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej Najlepsze suplementy odchudzające Najlepsza forma od 2010 roku. Zdradził, jak to zrobił