Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól.

Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo?

Diety odchudzajÄ…ce

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

alkohol a dietazdrowe odchudzaniedieta na płaski brzuchszczupła sylwetkapłaski brzuch

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Chcesz schudnąć? Posprzątaj kuchnię Jak przestać jeść słodycze? Wybierz słodycz płynącą z natury Czy warto stosować środki na odchudzanie? Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :) Przepisy na domowe herbatki odchudzające - herbaty ziołowe na odchudzanie Bezpieczne oszukiwanie na diecie Schudła 13 kilogramów. Metamorfoza Kariny Sokólskiej Dieta przed kolonoskopią - zasady, jadłospis, przepisy, efekty Popularne stymulanty Żywność typu light, produkty light - przykłady Śniadanie na diecie odchudzającej Maliny na diecie - maliny na odchudzanie. Zalety malin