7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit. Herbata na jelita
![Redakcja WP Fitness](https://i.wpimg.pl/O/20x20/m.fitness.wp.pl/avatar-wp-fitness-d4927f45f54c05.png)
Wzdęcia, zaparcia, uczucie pełności w brzuchu - z tymi objawami zmagamy się obecnie bardzo często. Powody są różne: dieta bogata w przetworzone produkty, siedzący tryb życia, brak warzyw i owoców w diecie. Problemy układu pokarmowego mogą być także spowodowane poważniejszymi zaburzeniami - nietolerancją glutenu, zespołem jelita drażliwego, a nawet nowotworami.
Ten artykuł ma 4 strony:
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oprócz badań kontrolnych pomocne będą zmiany w jadłospisie. Na początek należy sprawdzić, czy reakcji alergicznych nie wywołuje nabiał, gluten lub alkohol. Warto także zaopatrzyć się w produkty, dzięki którym oczyścimy jelita. Te w postaci sproszkowanej są szybciej trawione i wykorzystywane przez nasz organizm.
7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit
Matcha — herbata na jelita
Macha to mocno zmielona herbata zielona o dużej zawartości chlorofilu — zielonego barwnika wykazującego właściwości detoksykujące. Usuwa on z organizmu toksyczne substancje, tym samym oczyszczając jelita.
Matcha niszczy bakterie, podkręca metabolizm oraz wzmacnia układ immunologiczny. Jest źródłem przeciwutleniaczy — posiada ich 10 razy więcej niż zielona herbata. W jej składzie znajdziemy także błonnik, który ułatwia usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze