9 najzdrowszych na świecie ryb i owoców morza

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Zapoznaj się z listą najzdrowszych ryb i owców morza. Są pyszne i pełne witamin!

Przegrzebki

Przegrzebki (Instagram / @grillmomma)

Ten artykuł ma 6 stron:

Przegrzebki

Przegrzebek to gatunek małża (małża św. Jakuba), który można bez problemu spożywać dwa do trzech razy w tygodniu. Ma małą zawartość toksyn, za to dużo białka. Przegrzebki możemy spotkać w różnych rozmiarach, w zależności od miejsca pochodzenia. W Polsce dostępna jest raczej ich mrożona wersja. Polecane są na surowo lub krótko smażone. Dobrze komponują się z sałatkami.

Przegrzebki

Przegrzebki

(123rf)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Wiosenne sałatki, od których nie przytyjesz Zdrowe odżywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie Malinowo-kokosowy chia pudding 8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo Odmiany śliwek i ich zastosowanie Figi - dietetyczna przekąska Wegański sernik z awokado bez pieczenia Białko - co jeść? Cztery sposoby, aby jeść więcej białka każdego dnia Kasza jaglana – czy już ją znacie? Przepisy na zdrowe smoothies z typowo jesiennych produktów Ciasto z batatów z kremem kokosowym Zimowe śniadanie - przepisy na śniadania na ciepło