Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady?

MONIKA MATUSZKO • dawno temu

Lubisz czekoladę? Warto wiedzieć, że spożywanie 2-3 kostek dziennie pozytywnie wpływa na organizm i samopoczucie. Pod jednym warunkiem - czekolada musi zawierać minimum 70 proc. kakao. Sprawdź, do jakich reakcji dochodzi w organizmie po zjedzeniu czekolady.

Tabliczka czekolady

Tabliczka czekolady (123rf)

Ten artykuł ma 4 strony:

(123rf)

Regularna konsumpcja

Regularna konsumpcja gorzkiej czekolady redukuje ryzyko zaburzeń pracy serca. Flawonoidy i antyoksydanty oczyszczają żyły ze złogów, w dodatku opóźniają procesy starzenia (neutralizują działanie wolnych rodników). Przeciwutleniacze wzmacniają też odporność organizmu oraz chronią przed poważnymi chorobami, takimi jak nowotwory czy cukrzyca.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Pięć oznak przedawkowania kofeiny. Za dużo kawy - objawy Sok z dyni – jesienny eliksir na wzmocnienie Hummus z awokado, który przygotujesz w 5 minut Mocno wędzony pasztet z kaszą jaglaną, kiszoną kapustą i grzybami Kontrowersje na temat nabiału Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie) Najprostsze ciastka Czym jest tłuszcz trzewny i jak się go pozbyć? Ponad 40 proc. Polaków suplementujących dietę zażywa co najmniej trzy preparaty dziennie. Blisko ⅔ konsumentów przywiązuje wagę do jakości suplementów dietyMATERIAŁ PROMOCYJNY Wegetariańskie placuszki z cukinii z orzechami nerkowca Nie musisz iść do pizzerii, przygotuj pizzę w domu. Podpowiadamy jakMATERIAŁ PROMOCYJNY Jak jeść migdały - ze skórką czy bez? Cztery produkty, które lepiej jeść ze skórką