Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę

To, co jemy, ma wpływ na to, jak wyglądamy (czy jesteśmy szczupli, czy cierpimy na nadwagę, jaka jest kondycja naszej cery), czy cieszymy się dobrym zdrowiem i kondycją fizyczną. Zazwyczaj zaleca się m.in. unikać żywności przetworzonej. Co jeszcze możemy zrobić dla zdrowia i urody? Oto 5 produktów, które warto jeść.

Uśmiech pięknej kobiety (123RF)

Ten artykuł ma 5 stron:

Propolis — kit pszczeli

Kit pszczeli to inaczej propolis, zwany naturalnym antybiotykiem. Jest to składnik, który pszczoły produkują z żywicy pąków drzew i krzewów zmieszany z wydzielinami ich gruczołów. Służy m.in. do wypełniania szczelin w ulu. Niegdyś stosowano go w procesie leczenia ran i zwalczano nim zakażenia, a w starożytności do balsamowania mumii, wykorzystując działanie konserwujące.

Zobacz też: Miód – dlaczego warto go jeść?

Ta lepka substancja jest bogata w przeciwutleniacze, związki fenolowe, sterole i flawonoidy. Mogą one hamować rozwój niektórych wirusów, które są odpowiedzialne za występowanie objawów choroby przeziębieniowej i grypy (można go stosować profilaktycznie). Ma zdolność niszczenia bakterii i grzybów chorobotwórczych. Znajduje zastosowanie w leczeniu schorzeń układu pokarmowego i stomatologicznych.

Co więcej, jest on polecany do pielęgnacji skóry problematycznej, z tendencją do wyprysków, i tłustej. Ma dobroczynny wpływ na problemy skórne: łuszczycę, grzybicę, czyraki. Wykazuje również działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, nawilżające i regenerujące. Jest bogaty w witaminy takie jak A, E i F. Są one niezbędne, by skóra cieszyła się dobrą kondycją, zachowała młodość i urodę na dłużej. Pomimo pozytywnego wpływu na stan zdrowia i skóry warto pamiętać, że propolis jest silnym alergenem.

Zobacz także: Antygrypina na przeziębienie

W domowych warunkach można przygotować wywar lub nalewkę z propolisu (50 gramów surowca zalewamy 350 ml spirytusu etylowego i 150 ml wody, odstawiamy na 2–3 tygodnie, pamiętając o tym, by codziennie ją mieszać; przechowujemy w butelce z ciemnego szkła). W aptece możemy nabyć m.in. puder propolisowy, kapsułki, krople i maści.