10 superfoods i napojów, które redukują cellulit

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Wśród najlepszych produktów spożywczych i napojów, które pomagają zwalczyć cellulit, wymienia się m.in. pieprz cayenne, siemię lniane, herbatę rumiankową i zieloną. Jakie inne składniki jadłospisu są sprzymierzeńcami kobiet w walce z cellulitem?

Cellulit (123RF)

Ten artykuł ma 10 stron:

Zielona herbata

Dieta na cellulit obejmuje intensywne nawadnianie organizmu. Picie zielonej herbaty jako składnika zdrowego i zbilansowanego menu to dobry sposób na przyspieszenie przemiany materii, zahamowanie wchłaniania tłuszczów i zredukowanie masy ciała. Jej składnik, teobromina, stymuluje uwalnianie zmagazynowanych tłuszczów.

Zobacz też: Dobroczynne właściwości zielonej herbaty

W zielonej herbacie znajdziemy również potas (działa przeciwobrzękowo) i cynk — składniki mineralne istotne dla kondycji skóry. Wedle badań, ten napój może przyczynić się również do zmniejszenia rozpadu kolagenu. To zasługa obecności katechin — przeciwutleniaczy. Żeby wydobyć maksimum korzyści z tego naparu, najlepiej zaparzać go przez około 5 minut. Nie zalewamy go wrzątkiem. Pijemy trzy razy dziennie.