Efekt plateau. Fakty

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Z efektem plateau ma do czynienia niemal każda osoba na diecie odchudzającej. To przejściowy etap zatrzymania lub spowolnienia tempa spadku masy ciała. Jeżeli chwilowy brak rezultatów nie zniechęci nas do kontynuowania diety i ćwiczeń na odchudzanie, po zakończeniu efektu plateau znów będziemy tracić zbędne kilogramy.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta Kwaśniewskiego
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzającezatrzymanie spadku masy ciałaproblemy z wagąco to jest efekt plateauproblemy z odchudzaniem

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta Gersona i terapia Gersona - co to jest? Jakie są zasady diety, efekty, co dozwolone, a co zabronione? Dietoteczka - jedyne takie miejsce w sieci Dieta biegacza - co to jest? Co trzeba jeść i w jakich ilościach? Przykładowy jadłospis i przepisy 5 prostych wskazówek na utratę wagi dla świeżo upieczonych mam "Przybyło mi trochę za dużo". Polska gwiazda pokazała się w staniku Sałatka z karmelizowaną figą i serem camembert Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala Wpływ wody na organizm - jak picie wody wpływa na odchudzanie? Fenyloalanina - aminokwas, który ma wpływ na odchudzanie Co pić na szybsze spalanie tłuszczu? Motywacjo wróć – czyli kilka słów o tym, jak trudno wziąć się w garść Najlepsza forma od 2010 roku. Zdradził, jak to zrobił