Efekt plateau. Fakty

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Z efektem plateau ma do czynienia niemal każda osoba na diecie odchudzającej. To przejściowy etap zatrzymania lub spowolnienia tempa spadku masy ciała. Jeżeli chwilowy brak rezultatów nie zniechęci nas do kontynuowania diety i ćwiczeń na odchudzanie, po zakończeniu efektu plateau znów będziemy tracić zbędne kilogramy.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta Kwaśniewskiego
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzającezatrzymanie spadku masy ciałaproblemy z wagąco to jest efekt plateauproblemy z odchudzaniem

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta płynna - zasady i efekty. Przepisy na smoothie i bulion, przykładowy jadłospis Mikstura oczyszczająca jelita - jak usunąć złogi z jelit? Bezpieczne odchudzanie Zielona dieta a odchudzanie Korzyści z sauny. Czy sauna jest zdrowa? Sauna - korzyści zdrowotne Dieta online - co to jest i na czym polega? Zobacz zalety i ceny usług Dlaczego warto pić mleko? Właściwości odżywcze i lecznicze truskawek są nie do przecenienia Zrzucił 70 kg w rok. Wszystko dzięki zmianie stylu życia Dieta bananowa - co to jest? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis w diecie z Japonii Utrata wagi po kaszy jaglanej - dieta z kaszy jaglanej. Kasza jaglana - odchudzanie Cieciorka - właściwości, zastosowanie oraz przepisy