Efekt plateau. Fakty

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Z efektem plateau ma do czynienia niemal każda osoba na diecie odchudzającej. To przejściowy etap zatrzymania lub spowolnienia tempa spadku masy ciała. Jeżeli chwilowy brak rezultatów nie zniechęci nas do kontynuowania diety i ćwiczeń na odchudzanie, po zakończeniu efektu plateau znów będziemy tracić zbędne kilogramy.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta Kwaśniewskiego
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzającezatrzymanie spadku masy ciałaproblemy z wagąco to jest efekt plateauproblemy z odchudzaniem

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Te produkty ruszą twój metabolizm Jak dieta może pomóc przy migrenie? Schudnij przed ślubem Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej Powrót do formy po zimie? Jak przestawić swoje myślenie ? Chcesz schudnąć? Posprzątaj kuchnię 4 rodzaje warzyw, przez które tyjesz. Niezdrowe warzywa? To możliwe Lemoniada na płaski brzuch - lemoniada na odchudzanie Wagi diagnostyczne – ranking, na jakie funkcje zwrócić uwagę? Olej lniany - właściwości, zastosowanie Dieta trzustkowa - zasady odżywiania przy chorobach trzustki. Efekty, przepisy i jadłospis Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!