Efekt plateau. Fakty

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Z efektem plateau ma do czynienia niemal każda osoba na diecie odchudzającej. To przejściowy etap zatrzymania lub spowolnienia tempa spadku masy ciała. Jeżeli chwilowy brak rezultatów nie zniechęci nas do kontynuowania diety i ćwiczeń na odchudzanie, po zakończeniu efektu plateau znów będziemy tracić zbędne kilogramy.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta Kwaśniewskiego
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzająceco to jest efekt plateauproblemy z odchudzaniemzatrzymanie spadku masy ciałaproblemy z wagą

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Najlepsze suplementy odchudzające Głodówka na odchudzanie Dziewczyna przez trzy lata piła herbatki odchudzające. Po ich odstawieniu trafiła do szpitala Dieta śródziemnomorska - zasady diety, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy Co to są suplementy diety?MATERIAŁ PROMOCYJNY Prosty Fitness, czyli NAWYK, który zmieni Twoją sylwetkę Przez wakacje niczego sobie nie odmawiała. "Tak wygląda moje ciało" Wrzuciła zdjęcie bez filtra. Tak zmieniła się w 8 godzin Prosty Fitness [Lekcja 14] Antyoksydanty Zapiekanka ryżowa z dynią i mięsem mielonym Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego Dieta pudełkowa zamiast „śmieciowego” jedzenia