Jaki zegarek sportowy wybrać? Na co zwrócić uwagę?

Zegarek sportowy damski i męski – Twój osobisty trener na nadgarstku

Nie każdy lubi ćwiczyć z trenerem i należy to uszanować. Ale każdy sportowiec – początkujący i zaawansowany – na pewno przyzna, że praca z profesjonalnym trenerem ma wiele zalet. Taka osoba nie tylko pomaga w doborze ćwiczeń, ale też motywuje, sprawdza realizację ustalonych założeń i monitoruje postępy. W rezultacie ćwiczenie jest bardziej efektywne, a cele są osiągane szybciej niż w przypadku działania na własną rękę.

A co, jeśli powiemy Ci, że mamy dla Ciebie kompromis między treningiem solo a tym z trenerem? Jest nim ćwiczenie ze sportowym smartwatchem zapiętym na nadgarstku. Damskie i męskie zegarki sportowe mogą dziś być prawdziwym wsparciem podczas treningu. Być może nie zastąpią w stu procentach trenera, który patrzy na Ciebie podczas wykonywania ćwiczeń, koryguje błędne pozycje i modyfikuje plan, aby poprawić efekty. Ale i tak potrafią wiele. A tym samym mogą stanowić nieocenioną pomoc w poznaniu własnego organizmu oraz dopasowaniu planu treningowego do jego możliwości.

Jakimi funkcjami dysponują dzisiejsze zegarki sportowe męskie i damskie?

Rynek zegarków sportowych zmienia się wyjątkowo dynamicznie. Dlatego też wciąż pojawiają się coraz to nowe opcje przydatne zapalonym sportowcom do pracy nad formą i poprawiania osiągów. Ale i te dzisiejsze smartwatche sportowe dysponują pokaźnym arsenałem funkcji mających na celu wspieranie podczas treningu i po nim. Jakie funkcje damskich i męskich zegarków sportowych cieszą się największym uznaniem miłośników sportowych zmagań?

• Zaawansowane tryby sportowe – zazwyczaj smartwatche dysponują trybami do całego pakietu różnych dyscyplin sportowych i aktywności. Bez problemu znajdziesz wśród nich także nietypowe pozycje, jak np. jazda na rolkach, sporty walki czy nawet… taniec;

• Monitor braku aktywności – po noworocznym postanowieniu dotyczącym regularnych treningów pozostało już tylko wspomnienie? Niekoniecznie. Dobry zegarek sportowy przypomni Ci o tym, że od dawna nie byłeś na treningu, a tym samym zmotywuje do wstania z kanapy z wskoczenia w strój sportowy – nawet skuteczniej niż trener osobisty, bo masz go zawsze przy sobie, nawet w domu;

• Zaplanowane sesje ćwiczeń oddechowych – pomagają rozluźnić się po treningu.

• Monitor aktywności sennej – sprawdza efektywność snu, analizując szereg czynników, takich jak częstotliwość akcji serca czy liczba oddechów na minutę. Co więcej, w ten sposób ustala również, czy organizm zregenerował się już po wcześniejszym wysiłku i jest gotowy do kolejnego treningu.

• Rejestrowanie danych o odbytych sesjach treningowych i osiągniętych wynikach – pozwala na analizę osiągnięć i dostosowanie planu ćwiczeń do efektu, który chcesz uzyskać.

Ogromnym atutem takich zegarków sportowych jest to, że wciąż pozostają smartwatchami. A to oznacza, że wykorzystasz je nie tylko podczas aktywności fizycznej. Sprytne akcesorium przyda się także poza salą treningową: ułatwi sprawdzenie powiadomień z telefonu, pozwoli odebrać połączenie, gdy nie masz wolnej ręki, a nawet umożliwi zapłacenie za zakupy, jeśli zapomnisz portfela. Inteligentny zegarek sportowy to taki superasystent udzielający pomocy na wielu polach – na pewno zawsze takiego potrzebowałeś!

Najlepsze zegarki sportowe – polecane modele

Chcesz przekonać się, ile możesz zdziałać, jeśli zaczniesz ćwiczyć z zegarkiem sportowym? Wybór najlepszego modelu nie powinien przysporzyć Ci problemu – tym bardziej, jeśli zapoznasz się z naszymi propozycjami zegarków sportowych męskich i damskich, które zebraliśmy poniżej.

Zegarek sportowy Garmin

Nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem i nigdy wcześniej nie trzymałeś w ręce smartwatcha, na pewno słyszałeś o zegarkach sportowych Garmin. Z tego powodu to właśnie na produkty tej marki decydują się najczęściej początkujący sportowcy, którzy dopiero wchodzą w ten świat.

Ale wbrew pozorom nie jest to żaden zarzut z naszej strony. Wręcz przeciwnie. W asortymencie producenta znajdziesz solidne smartwatche, które pozwolą kontrolować treningi na wysokim poziomie, a przy tym przydadzą się też na co dzień. Jako miłośnika aktywności fizycznej najbardziej zainteresują Cię jednak zintegrowane “sportowe smaczki”, a należą do nich” m.in.: dziennik treningowy do zapisywania sesji, sugestie treningowe wysnuwane na podstawie dotychczasowych osiągnięć, a także funkcja służąca do śledzenia treningu interwałowego.

Zegarek sportowy Garmin będzie dobrym wyborem dla każdego sportowca, ale najbardziej przysłuży się biegaczowi. Dlaczego? Dysponuje następującymi opcjami:

• krokomierz,
• symulacja czasu wyścigu (na podstawie wcześniejszych biegów i ogólnej kondycji),
• PacePro (ułatwia utrzymanie tempa biegu),
• ClimbPro (informuje w czasie rzeczywistym o wzniesieniach i spadkach terenu),
• statystyki efektywności biegu,
• monitorowanie oddechu i nawodnienia.

Zegarek sportowy Suunto

Jeśli szukasz zegarka sportowego, który dotrzyma Ci kroku w każdej sytuacji i nigdy Cię nie zawiedzie, modele tej marki mogą spełnić Twoje oczekiwania. Zegarki sportowe Suunto są bowiem uważane za ponadprzeciętnie trwałe i doskonale radzące sobie w ciężkich sytuacjach.

Tym, co wyróżnia je spośród konkurencji, jest ukierunkowanie na funkcje outdoorowe. Zegarki sportowe Suunto mają GPS, pomiar przebytego dystansu, podgląd wcześniejszych tras i funkcję turn-by-turn, która poprowadzi Cię po wcześniej wybranej drodze z wyjątkową precyzją, abyś nigdy się nie zgubił w nieznanym terenie. Możesz też planować nowe trasy, korzystając z wyjątkowej mapy 3D. Możesz ją dopasować do aktywności, której zamierzasz się oddawać – np. trekking, bieg górski czy jazda rowerem – aby trening w plenerze był jak najefektywniejszy.

Zegarek sportowy Polar

Nazwa Polar kojarzy Ci się jedynie z lodówkami lub ciepłymi bluzami z materiału o charakterystycznej fakturze? Prawdziwy sportowiec będzie mieć z nią zgoła odmienne skojarzenia. Zegarki sportowe Polar to pozycja, po którą sięgają zazwyczaj użytkownicy, którzy doskonale wiedzą, czego potrzebują, i zależy im na profesjonalnym wsparciu treningowym. Fiński producent jest znany ze swoich multisportowych zegarków, które ułatwiają planowanie zarówno treningów, jak i regeneracji po nich. Produkty marki są doceniane przede wszystkim za zaawansowane algorytmy służące do precyzyjnego analizowania danych treningowych i superdokładnego sczytywania informacji o funkcjonowaniu organizmu.

Jak wygląda typowy trening z zegarkiem sportowym Polar? Na początku możesz sprawdzić swój poziom sprawności fizycznej, wykonując 5-minutowy test. Później określasz swoje cele szybkie oraz fazowe i… rozpoczynasz ćwiczenie. Zegarek kontroluje parametry Twojego organizmu podczas rozgrzewki, intensywnego wysiłku i rozluźnienia. Przez cały czas informuje o tym, czy ćwiczysz optymalnie, czy też zbyt intensywnie lub zbyt słabo w stosunku do rzeczywistych możliwości Twojego organizmu. Tak – ten mały sprzęt na nadgarstku jest w stanie określić, czy ćwiczysz rzetelnie, czy też “cheatujesz”. Nic się przed nim nie ukryje, bo analizuje wcześniejsze sesje treningowe oraz dane o nocnej regeneracji Twojego organizmu. Dzięki temu podpowie też, jaki rodzaj treningu będzie najefektywniejszy danego dnia.

Zegarek sportowy Casio

Jesteś fanem sportów ekstremalnych? Często testujesz swoje sportowe możliwości w niesprzyjających warunkach? A może po prostu nie masz szczęścia do nowoczesnych gadżetów i łatwo je psujesz? Zegarek sportowy Casio jest niemal niemożliwy do zepsucia, a do tego sprawdzi się dosłownie w każdych warunkach.

Seria Casio G-SHOCK to modele wykonane w specjalnej technologii zapewniającej niesamowitą trwałość i zabezpieczającej przed uszkodzeniami, które najpewniej zakończyłyby żywot większości standardowych smartwatchy. Poza ekstremalną wytrzymałością, mają też dostęp do funkcji sportowych, które wzbogacą codzienny trening. Zegarek sportowy Casio zmierzy tętno przy użyciu wbudowanego pulsometru, sprawdzi tempo podczas biegu, a także oszacuje liczbę wykonanych kroków i spalonych kalorii. Biegacze docenią też licznik okrążeń, który mierzy i zapisuje czas pokonania określonych dystansów.

Miej na uwadze to, że zegarek sportowy zadziała tylko wtedy, kiedy będzie dopasowany do Twojej rutyny treningowej. W przeciwnym razie będzie tylko kolejnym gadżetem do kolekcji, o którym zapomnisz po krótkim czasie, a to nie o to w tym wszystkim chodzi. Przyjrzyj się różnym modelom damskich i męskich zegarków sportowych, a na pewno znajdziesz taki, który sprawdzi się w Twoim przypadku.

Wszystkie wymienione zegarki sportowe kupisz w dobrej cenie w sklepie ZEGAREK.NET!

Artykuł sponsorowany ZEGAREK.NET