Trudne wyzwanie od polskiej trenerki fitness. Byłbyś w stanie tak zrobić?

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Natalia Tober zaproponowała duże wyzwanie. Trenerka imponująco poradziła sobie z challengem, w którym była w stanie przewrócić się z brzucha na plecy i na odwrót z jedną nogą uniesioną do góry. A to jeszcze nie wszystko!

Natalia Tober w trakcie wyzwania na biodra

Natalia Tober w trakcie wyzwania na biodra (Fot. instagram.com/natalia_tober)

"Jak tam Wasze biodra? Działają sprawnie czy raczej drewno? Mam dla Was małe wyzwanie!" - napisała na swoim Instagramie Natalia Tober.

Trenerka fitness jednym ćwiczeniem pokazała, że jej biodra mają się bardzo dobrze. Leżąc na plecach jedną nogę uniosła do góry i na stopie położyła buta. Będąc w takiej pozycji, w dodatku z drugą nogą ugiętą w kolanie, była w stanie przewrócić się na brzuch, a but nie spadł jej ze stopy.

Natalia Tober wykonała to ćwiczenie zarówno z lewej jak i prawej nogi. Zobaczcie sami:

"Jeśli będziecie mieć problemy z tym wyzwaniem dajcie znać z chęcią podrzucę Wam ćwiczenia, żeby rozruszać trochę zasiedziane biodra" - dodała trenerka.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Natalia Tobertrenerka fitnessbiodra

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Jej zdjęcie w lustrze robi furorę. "Zrobię formę życia" "Poślad marzenie". Seksowne zdjęcie trenerki na tarasie podbija internet Ma 42 lata. Nie mogą się nachwalić jej figury Kapitalny sezon polskiej zawodniczki. Zdobyła 14 pucharów w 4 miesiące! Grzegorz Krychowiak zareagował na debiut żony. Co za słowa! "Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem Zaczęła jeść kozi ser i to był błąd. Pokazała, co się stało z jej twarzą Pływa jak ryba. "Popek" pokazał film z basenu "Dobrze go karmisz". Szpilka zachwycił formą przed starciem z "Pudzianem" Jest decyzja w sprawie operacji męża gwiazdy fitness. Michelle Lewin pokazała zdjęcia ze szpitala Mówili jej, że jest wychudzona. Tak zareagowała Te zdjęcia dzieli kilka lat. Uwierzysz, że jest na nich ta sama kobieta?

Popularne w tym tygodniu:

Piękna, wysportowana i bardzo kobieca. Tym zdjęciem odpowiedziała hejterom "Najpiękniejsza chwila". Marzyła o takich zaręczynach Polska mistrzyni pochwaliła się radosną nowiną. I to na wakacjach Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona "Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką Rekord wszech czasów. Sztanga aż się wygięła "CPK jednak istnieje". Fani zachwycili się jego zdjęciami z Egiptu Tak wygląda dziś Miss Polski z 2005 roku. "Najpiękniejsza" To się nazywa relaks! Polka pokazała fotkę z Karaibów Korzystał z toalety. Nagle ktoś z całych sił kopnął w drzwi Kibice na to czekali. Zapowiada się wielki powrót "Nie skreślajcie mnie". Zapowiada wielki powrót