![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1182436440-e7269c200.jpg)
Ćwiczenia na czczo - poranny trening na czczo czy po posiłku?
... Co jest lepsze: ćwiczenia na czczo czy ćwiczenia po posiłku? Tutaj rządzą dwie szkoły, dwie opinie, po prostu zdania są podzielone 50/50. Poranny trening na czczo ma mnóstwo zwolenników ... aerobowy o bardzo niskiej intensywności, na poziomie 50 ...