"Żelazny" koktajl przeciw anemii
... Czujesz się zmęczony, ospały ? Może cierpisz na niedobór żelaza ? Zamiast sięgać do apteki, przygotuj sobie "ŻELAZNY koktajl" ...
Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla
... Zamiast tradycyjnych talerzy, były strongman zdecydował się na... kobiety. Cztery fitnesski zawisły na sztandze, a Eddie Hall wykonał krótką serię ćwiczenia. Zobacz nagranie! ...
Suplementom STOP?
... Czy polski rząd ureguluje sprzedaż leków bez recepty? Czy dzięki temu Polacy zaczną zmieniać nawyki żywieniowe zamiast odchudzać się przy użyciu "magicznej tabletki"? ...
Dlaczego wolimy frytki od brokuła?
... Choć większość osób deklaruje, że jeśli ma możliwość wybiera zdrowszą wersję posiłku, to badania wykazują, że to nieprawda. Zamiast tego ludzie częściej dokonują wyboru na podstawie smaku jedzenia. ...
Wyjawił od czego był uzależniony. "Bardzo łatwo jest wpaść"
... kontuzji pleców. Karmowski nie chciał przerywać treningów, a zamiast tego stosował zastrzyki przeciwbólowe. - Wpadłem w błędne koło. Zrobiłem z tego półroczną ciągłą kurację. Nie ukrywam, że później ...
Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?
... podzieliła się "tajnym" składnikiem, który dodaje do swojej kanapki z jajkiem. Zamiast stopionego sera czy keczupu, urozmaica ona swoje danie... musztardą. ... , kiedy to Jean Naigeon stworzył tradycyjną recepturę tej niezwykle pikantnej, żółtej ...
Rok pożegnał na sali operacyjnej. Zdradził, co się stało
... globie. Ostatnio jednak zaniepokoił swoich fanów. Kulturysta 31 grudnia, zamiast szykować się do zabawy sylwestrowej, to trafił na stół operacyjny. Do sieci wrzucił zdjęcie z łóżka szpitalnego ...
"Rzeczy, które mi nie wyszły". Takiego podsumowania nikt się nie spodziewał
... chwalili się sukcesami i zrealizowanymi planami. Sporym zaskoczeniem był wpis, który pojawił się na profilu Oliwii Dynak. Trenerka personalna poszła pod prąd. Zamiast skupiać się na sukcesach ...
5 rzeczy, które się z nami dzieją, gdy jesteśmy głodni
... skupić się na codziennych czynnościach. W głowie zamiast tego krążą jedynie obsesyjne myśli o jedzeniu, które tylko potęgują nasze rozdrażnienie. Chodzenie spać głodnym to fatalne rozwiązanie, a głodny człowiek - to nie jest dobry i pożądany ...
Chcesz schudnąć? Biegaj
... do naszych możliwości. Zamiast ciężkich i monotonnych ćwiczeń na odchudzanie wystarczy zmobilizować się do porannego joggingu, a waga zacznie systematycznie spadać. Na dodatek nasza kondycja fizyczna będzie coraz lepsza. ... Czy bieganie jest ...
Rywal Bukowieckiego i Haratyka trenuje z ciężarami. "Dobry wynik"
... Epidemia koronawirusa pokrzyżowała plany lekkoatletów. Zamiast startować w zawodach i szlifować formę na igrzyska olimpijskie, trenują w domowych warunkach i czekają na występ w mitingach. Nie inaczej jest w przypadku kulomiota Davida Storla. ...
Detoksykujące latte z buraka
... Oczyszczające latte z buraka to alternatywa dla zielonych smoothies, które wspomagają spadek wagi. Warto je pić zamiast porannej „małej czarnej”. Dlaczego? Z każdym łykiem dostarczamy organizmowi cennych składników odżywczych, które usprawniają ...
Oponka na brzuchu. Jak zlikwidować wałek na brzuchu?
... Zamiast idealnie płaskiego i jędrnego brzucha, masz wałeczek tłuszczu na brzuchu? Podpowiadamy, jak pozbyć się wstydliwego problemu. Oponka na brzuchu wkrótce stanie się tylko przykrym wspomnieniem! Jednym ze sposobów jest mikstura na płaski ...
Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie
... . mniej. 349 Zamiast zielonych sałat wybierz jarmuż – jest wytrzymały na temperatury, a jego zielone liście dodadzą ci energii. Oprócz witaminy C zawiera również wapń, witaminę K, A, potas i żelazo ... to jest importowane przede wszystkim z ...
Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?
... Przechodząc na dietę, coraz częściej rezygnujemy ze słodzenia cukrem ulubionej kawy czy herbaty. Zamiast tego kupujemy sztuczne słodziki. Większość z nas uważa, że w ten sposób zredukujemy wagę, oczyścimy organizm i pozbędziemy się problemów ...
17-latka ma mięśnie niczym mężczyzna. Jest jak Schwarzenegger w spódnicy
... Dla Tessy Barresi zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia to sposób na życie. 17-latka zamiast na imprezach towarzyskich wolny czas woli spędzać na siłowni. Efekty są widoczne gołym okiem. ...
3 pozycje jogi na bolące plecy
... Bolą cię plecy? Twój kręgosłup odmawia posłuszeństwa? Nie wiesz jak sobie z tym poradzić? Zamiast leków – wypróbuj pozycje jogi. Zrelaksują, uspokoją skołatane nerwy i odprężą zmęczony organizm. Przede wszystkim jednak – wzmocnią mięśnie ...
"To jest przerażające". Włodarczyk przyznała, co ją wkurza
... i daje czasem Milanowi coś niezdrowego ( sama też się skuszę), ale nie zamiast obiadu czy śniadania. Szkoda, że na placach zabaw dla dzieci nie ma wyboru. Ciekawe czy jabłka i arbuzy schodziłyby gorzej ...