CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ

... w bananach, zadbają o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, wpierając go w walce ze stresem i zmęczeniem. Ratunkiem na zły nastrój i jesienne przygnębienie może być pełne ziarno, np. ciemne ...

dawno temu

Usłyszała: nie nadajesz się do tego sportu. Niesamowite, co stało się później

... zdjęcia pokazują, jaką metamorfozę przeszła Stafińska. I to pomimo wielu przeciwności. Genetyka i brak predyspozycji miał ją dyskwalifikować w walce o medale w kategorii bikini. "Na szczęście jej charakter ...

dawno temu

Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?

... , pływanie czy zajęcia inspirowane tańcem lub sztukami walki. Najlepsze są treningi ogólnorozwojowe, podczas których pracują mięśnie całego ciała. Dzięki temu sylwetka jest proporcjonalnie wyrzeźbiona ...

dawno temu

Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia

... , które powodują, że organizm otrzymuje maksymalną ilość tlenu. W praktyce oznacza to, że jest bardzo skuteczny w walce z tkanką tłuszczową, choć ma o wiele więcej zalet. W czasie treningu nie powinno ...

dawno temu

Kulturysta skomentował brutalne zatrzymanie przez policję. Został oskarżony o porwanie

... prowadzony przez kilku policjantów. - Poprosiłem jedynie o zamknięcie samochodu, ponieważ nie chciałem, by został skradziony. Miałem kajdanki, a jeden z nich uderzył mnie kolanem. Ja nie podjąłem walki ...

dawno temu

Polska kulturystka czuje się kobieco. "Kochajmy swoje ciało, wszystkie jesteśmy piękne"

... . Andrzejewska od zawsze interesowała się sportem. Początkowo trenowała lekkoatletykę, ale szybko zdecydowała się na bardziej siłowe sporty. Przez długi czas uprawiała boks i stoczyła wiele walk amatorskich. Dopiero od kilku lat postawiła na ...

dawno temu

Przyprawy w kuchni

... również osoby odchudzające się - podkręca metabolizm, przyspiesza trawienie oraz zapobiega odkładaniu tłuszczu. Pomaga w walce z chorobą Alzheimera, reumatoidalnym zapaleniem stawów czy stwardnieniem rozsianym ...

dawno temu

Genodieta - specyfika, badania, zalety

... predyspozycje. 48228 Genodieta - badania Skuteczności genodiety w walce ze zbędnymi kilogramami dowiodły liczne badania naukowe. Jedno z nich przeprowadziła grupa badaczy z Uniwersytetu Stanford ...

dawno temu

Choroba wieńcowa – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

... aktywnego trybu życia i zmienić dietę. W profilaktyce dusznicy bolesnej istotną rolę odgrywa walka z otyłością i nadwagą, a także leczenie wysokiego poziomu cholesterolu i nadciśnienia tętniczego. ...

dawno temu

Sałatka dla zdrowej tarczycy

... tarczycy musi być jak najszybciej zdiagnozowana, ponieważ tylko szybkie wprowadzenie leczenia może uchronić przed groźnymi skutkami tej choroby. Walką z nią może z powodzeniem wspomagać odpowiednio ...

dawno temu

Woda z cytryną na odchudzanie - to musisz wiedzieć, jeśli chcesz zrzucić wagę

... Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Cytryna jest naszym sprzymierzeńcem w walce o szczupłą sylwetkę. Poprawia perystaltykę jelit, spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia, dzięki czemu hamuje apetyt ...

dawno temu

Trening fitness Izabel Goulart - najbardziej wysportowanej modelki świata

... -RxPsF kickboxing - to jedna z ulubionych form aktywności fizycznej modelki. Ta sztuka walki pozwala wykorzystać siłę rąk i nóg – stosuje się w niej bokserskie ciosy ręką i kopnięcia. Rozwija umiejętności ...

dawno temu

Aquacycling - co to jest i jakie daje efekty?

... są także pomocne w walce z żylakami. Zajęcia są dostosowane do osób w różnym wieku i o różnej kondycji. DD Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Aqua spinning - efekty ćwiczeń i ich wpływ na odchudzanie

... na rowerze wodnym są także skuteczne w walce z żylakami. Aqua spinning ma jeszcze jedną zaletę - jest bardzo bezpiecznym sportem - ze względu na środowisko, w jakim odbywają się ćwiczenia. Woda ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić?

... jest Ketonal Active, który można kupić w aptece bez recepty. Charakteryzuje się on szybkim i skutecznym działaniem w walce z łagodnym i umiarkowanym bólem. Bardzo ważne są także zabiegi rehabilitacyjne ...

dawno temu

Chcieli obiec Polskę, obiegli kulę ziemską. Sukces akcji dla ratowania Biebrzańskiego Parku Narodowego

... , który w ostatnich tygodniach zmagał się z pożarami. Pierwsi biegacze wystartowali 1 maja, zaraz po północy. 3511,4 km udało się osiągnąć w 11 godzin od startu akcji. Od tego momentu rozpoczęła się walka ...

dawno temu

Zielona kawa – HIT czy KIT odchudzania?

... utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu W temacie urody wspiera nas w walce z cellulitem 57 Zamienniki zielonej kawy Okazuję się, że natura cudownie nas obdarza i możemy także naprzemiennie korzystać ...

dawno temu

Dieta MIND

... oraz ma ochronne działanie przed rozwojem choroby Alzheimera. Nie należy również zapominać o regularnej aktywności fizycznej, która poprawia kondycję organizmu i pomaga w walce ze stresem. 49351 ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? Pij wodę

... Zacznę od najważniejszego. Uwaga, uwaga … WODA. Jednym krótkim zdaniem powiem, że to woda jest niezbędna do redukcji tkanki tłuszczowej. Jest to najtańszy i najprostszy sposób na walkę z tłuszczem ...

dawno temu

Czy alergia może mieć wpływ na odchudzanie?

... schorzenie, które może powodować wiele nieprzyjemnych objawów. Na szczęście, dobra diagnoza pozwoli na stałe je wyeliminować. I co ważne, alergia nie jest przeciwwskazaniem do bycia na diecie. Odpowiednie żywienie i aktywność fizyczna pomogą w ...

dawno temu

Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size

... w tańcu. https://www.instagram.com/p/BQ3RbpAFHXA Walka z chorobą Dziewczyna cierpi z powodu idiopatycznego nadciśnienia śródczaszkowego (dawnej określanego mianem: rzekomego guza mózgu) - to stan ...

dawno temu

Historia fitnessu - fitness z historią w tle

... się pięknie poruszać na parkiecie, ale także młodzi ludzie żyjący gdzieś wśród nas. Ruch ich ciała pokazywał pasję i prawdziwą miłość do tańca. To pozwoliło na popularyzację takich form aktywności jak tae bo - połączenie sztuk walki z fitnessem ...

dawno temu

Czy można ćwiczyć codziennie? Trening codziennie - zalety i wady

... , - możliwość wykonania cięższego wysiłku, - oszczędność czasu. Większość z wymienionych korzyści jest kluczowa w momencie, gdy mamy ochotę wycofać się z walki o lepszą sylwetkę. Codziennie wykonywane ...

dawno temu

Znana para zbiera na Ukrainę. Na koncie już ponad 850 tys. zł

... fitness, blogerką i influencerką. Jej małżonek ostatnio postanowił spróbować swoich sił w sportach walki i zapowiada show na gali Fame MMA. Oboje są fundatorami i założycielami fundacji Unicorn ...

+ Pokaż więcej