Ćwiczenia na rwę kulszową. Wszystko co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz

... i stres powodują ból kręgosłupa oraz przyczyniają się do powstania rwy kulszowej. Ćwiczenia mogą okazać się zbawienne w procesie leczenia oraz w zapobieganiu temu schorzeniu. Czym właściwie jest rwa kulszowa, jak się objawia i jak jej ...

7 miesięcy temu

Dieta na trądzik - co można jeść, a czego należy unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis

... Dieta na trądzik nie zastąpi leczenia dermatologicznego, ale może w bardzo skuteczny sposób wspomóc walkę z problemami skóry. Co powinno się jeść, by wspierać działanie leków i poprawić stan swojej cery? Jakie są zasady diety na trądzik? Zobacz ...

8 miesięcy temu

Leczenie nadciśnienia tętniczego opornego

... Nieleczone nadciśnienie tętnicze może być przyczyną wielu groźnych chorób, takich jak zawał serca, udar lub niewydolność nerek. Dlatego tak ważne jest, by jak najwcześniej rozpocząć odpowiednią ... Co to jest nadciśnienie tętnicze oporne? U ...

dawno temu

Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy?

... zaczyna boleć nadgarstek. W pierwszej fazie ból może zanikać, ale później zaczyna się utrzymywać i blokuje wykonywanie ruchów ręką. Jak leczyć urazy łokcia? Najczęściej stosowane są leki ...

dawno temu

Choroba wieńcowa – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

... lub wysiłek fizyczny. W leczeniu choroby niedokrwiennej serca stosuje się terapię nitrogliceryną. Gdy nie przynosi ona efektów, wykonuje się anginoplastykę lub pomostowanie aortalno-wieńcowe. ... i lęki. W przypadku zawału pomoc nitrogliceryny ...

dawno temu

Dieta cukrzycowa - zasady, jadłospis i przepisy. O czym musi pamiętać każdy cukrzyk?

... Dieta cukrzycowa to podstawa leczenia cukrzycy. Oparta jest o kilka ważnych zasad - jeść mało, za to często, a także utrzymywać równowagę w przyjmowaniu składników odżywczych, szczególnie węglowodanów. Jakie są jeszcze zasady diety cukrzycowej i ...

4 miesiące temu

Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia

... też na zdrowie intymne. Zapobiegają i leczą m.in. wysiłkowe nietrzymanie moczu. Jakie dają efekty i jak wygląda sposób użycia? ...

miesiąc temu

SIBO - zespół rozrostu flory bakteryjnej jelita cienkiego. Objawy SIBO, leczenie i przyczyny

... ? Oczywiście najpierw trzeba znaleźć przyczynę. Poniżej przedstawiam sposoby leczenia SIBO: • Leczenie chirurgiczne - zmiany anatomiczne (uchyłki, przetoki) • Leczenie farmakologiczne - zaburzenia ... spożycia laktozy • UWAGA! ZAWSZE LEPIEJ NA ...

dawno temu

Stożek rotatorów - jakie to mięśnie? Kontuzje, uszkodzenia i ćwiczenia wzmacniające

... Stożek rotatorów to część barku oraz ramienia. Jego uszkodzenie należy do jednej z gorszych i jednocześnie bardziej bolesnych kontuzji. Lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego tę partię ciała warto wzmacniać. Jakie ćwiczenia są najlepsze na stożek ...

6 miesięcy temu

Czym jest taping sportowy?

... W celu przyspieszenia tempa leczenia zwichnięcia, urazu lub skręcenia, stosuje się plastrowanie statyczne. Zaaplikowanie taśm na skórę sprawia, że dolegliwości bólowe zmniejszają się lub nawet ustępują. Najczęściej taping statyczny wykorzystuje ...

dawno temu

Kurkuma - cudowna przyprawa w walce z kilogramami?

... kurkuminy: - zapobiega cukrzycy, obniża poziom cukru we krwi (sprzyja więc także leczeniu cukrzycy) - ze względu na swoje działanie przeciwzapalne wpływa pozytywnie wspomagająco na proces leczenia zakażeń ...

2 tygodnie temu

Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia

... skokowego. Warto zatem pamiętać o wdrożeniu odpowiedniego leczenia. Objawy towarzyszące wystąpieniu ostrogi piętowej Objawem ostrogi piętowej jest ból w okolicy pięty. Początkowo dolegliwości bólowe ... . Ostroga piętowa – ćwiczenia Niezbędnym ...

3 dni temu

Jak wygląda leczenie po zawale serca?

... o poziomie martwicy serca. Wyróżnia się zawał ściany dolnej, bocznej, przedniej i tylnej lub prawej komory sercowej. Jak jest leczony zawał serca? Sposoby leczenia zawału serca są zależne od czasu ... trwania bólu, jego natężenia i zmian ...

dawno temu

Leczenie nadciśnienia a udar

... jest przeciwdziałać nadciśnieniu, niż je leczyć. Koszt długoletniej terapii lekami obniżającymi ciśnienie nie jest niski, a przyjmowanie farmaceutyków nie jest obojętne dla organizmu. ...

dawno temu

Dieta w niedoczynności tarczycy - jakie daje efekty i co należy jeść? Sprawdź przepisy i jadłospis

... Niedoczynność tarczycy to choroba, która powinna być leczona farmakologicznie, jednak odpowiednia dieta może pomóc w efektywnej walce z chorobą. Jadłospis powinien być bogaty w jod, selen, cynk ... Dieta w niedoczynności tarczycy - efekty ...

5 miesięcy temu

Zapalenie mięśni – przyczyny, objawy, leczenie

... zapalenia mięśni Leczenie zapalenia mięśni ma zazwyczaj charakter objawowy. W terapii najczęściej wykorzystuje się leki z grupy glikokortykosteroidów. Jeśli ten rodzaj leczenia po kilku tygodniach ... jak: immunoglobuliny ludzkie, cyklosporyna, ...

dawno temu

Zapobiegaj zamiast leczyć. Ewa Chodakowska zwraca uwagę na niedobory

... wychwycić deficyt. Zapobiegaj zamiast leczyć" - napisała trenerka fitness na portalu społecznościowym. Jej konto na Instagramie cieszy się dużą popularnością. Obecnie (stan z 13 lutego) profil śledzi ...

dawno temu

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzji

... , nadciągnięcie ścięgien lub skręcenie. Wobec każdego z tych uszkodzeń należy stosować odpowiednią pierwszą pomoc oraz – co ważne – umiejętnie te urazy od siebie odróżniać, by dobrze dostosować leczenie ...

dawno temu

Sposoby na kolkę

... Kolka wątrobowa lub jelitowa to bardzo bolesne dolegliwości. Ból spowodowany skurczem ścian narządu ma tendencję do nawracania. W niektórych przypadkach konieczne jest leczenie farmakologiczne lub operacja. ... się w oparciu o badanie krwi, USG ...

dawno temu

Dieta a choroba Hashimoto - zasady odżywiania, czego unikać oraz produkty zalecane

... Odpowiednia dieta przy chorobie Hashimoto jest jednym z ważnych czynników, które wspomagają proces leczenia. Dobrze dobrane produkty w diecie wpływają na zmniejszenie stanów zapalnych, minimalizują ...

8 miesięcy temu

Przestań gadać i do roboty! Fitnesska wyliczyła złe nawyki Polaków

... , o aktywność fizyczną, ale i o odpowiednią regenerację - inwestuj w siebie, a nie później swój czas i pieniądze w leczenie" - dodała Mączyńska w swoim wpisie na portalu społecznościowym. Instruktorka ...

3 tygodnie temu
+ Pokaż więcej