![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/motywacja-fot-shuttersto-60ccf6d.jpg)
Brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Mamy na to sposoby!
... może zachęcić nas do podjęcia tego działania i tym samym uniknięcia owej straty. Przykład – jeden pączek to około 300 kcal. Jaka jest „cena” za jego zjedzenie? Mężczyzna ważący 70 kg, aby spożytkować taką ilość energii powinien biec truchtem ...