... odpowiedzieć sobie na kilka niezwykle ważnych pytań, które pozwolą nam zrozumieć, dlaczego naprawdę chcemy schudnąć. Czy chcemy schudnąć, aby lepiej się czuć? To nie jest dobry powód, gdyż dobre samopoczucie ... nie zależy od kilogramów. Jeśli ...
... problem, który dotyka kobiet ćwiczących na siłowni. "Powinnaś nabrać masy mięśniowej. Ojej nie za dużo tych mięśni? To się robi powoli męskie, może schudnij. Schudłaś? Ależ jesteś chuda, brak ...
... Paweł Wiesiołek to najlepszy polski wieloboista. Wystartuje on w tegorocznych igrzyskach olimpijskich w Tokio, które ze względu na pandemię koronawirusa zostały przesunięte o rok. Wiesiołek marzy ...
... W tym roku, z powodu pandemii koronawirusa, nie wszystkie zawody dla kulturystów mogły się odbyć. Zawodnicy starają się jednak utrzymywać wysoką formę. Tak jest też w przypadku Hassana Mostafy ...
... wracają na stadion po pauzie spowodowanej pandemią koronawirusa i rozpoczynają przygotowania do przyszłorocznych IO w Tokio (impreza ma odbyć się w dniach 23.07-08.08.2021 r.). "Będzie pięknie, mówię ...
... z Chinką, ale niestety to rywalka wygrała na punkty. Jędrzejczyk do pełnych treningów wróciłaby zapewne wcześniej, ale uniemożliwiła to pandemia koronawirusa. W latach 2015-2017 Joanna Jędrzejczyk ...
... Pandemia koronawirusa wpłynęła również na biznes znanego polskiego kulturysty, Roberta Burneiki. Słynny "Hardkorowy Koksu" od kilku lat ma w Warszawie swoją siłownię, która od połowy marca ...
... Pandemia koronawirusa wywróciła lekkoatletyczny kalendarz do góry nogami. Igrzyska olimpijskie w Tokio przełożono z 2020 na 2021 rok. Mistrzostwa Europy w Paryżu w ogóle odwołano. Nie oznacza ...
... w poście niemiecki kulomiot. O formę w okresie pandemii dbają także rywale Niemca - Michał Haratyk i Konrad Bukowiecki. Obaj mają za sobą treningi w domowych warunkach. Haratyk na łące za swoim domem ...
... już intensywniejszą rehabilitację. Pandemia koronawirusa sparaliżowała świat sportu. Przede wszystkim przełożono z 2020 na 2021 rok igrzyska olimpijskie w Tokio. Po tej decyzji Joanna Fiodorow zdecydowała się poddać ...
... sprinterskich w ten sposób motywuje się do walki o IO Tokio 2021 (impreza została przełożona na przyszły rok z powodu pandemii koronawirusa. Bieganie po schodach to nie tylko świetny sposób na przetrwanie ...
... w domach, gdy przez pandemię koronawirusa pozamykane są siłownie. W mediach społecznościowych coraz częściej pojawiają się wyzwania związane z pompkami. Pobicie rekordu Younga będzie jednak niezwykle trudne do zrealizowania. ...
... Walka z pandemią wciąż trwa. Są już szczepionki, które zmniejszają ryzyko zakażenia i ograniczają ciężkie przejście koronawirusa, ale choroba wciąż zbiera swoja śmiertelne żniwo. Przez ponad rok ...
... , że już jest w świetnej formie. Nnaka miała sędziom zaprezentować się podczas zawodów na Malcie, które zostały jednak odwołane przez pandemię koronawirusa. "To kiedy te starty? W tym tygodniu plany się nieco ...
... W 2020 roku dużo działo się w karierze Mateusza Masternaka. Wiosną uczestniczył, w ostatecznie przerwanym z powodu pandemii, turnieju kwalifikacyjnym do igrzysk olimpijskich w Tokio. Później stoczył ...
... Piotr Lisek rozpoczął już przygotowania do nowego sezonu. Mijający rok był szczególny dla sportowców. Ze względu na pandemię koronawirusa odwołano wszystkie mistrzowskie imprezy ...
... Sabina Derda to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Osiąga ona sporo sukcesów w kategorii bikini fitness. Zwieńczeniem trudnego, przerywanego przez pandemię koronawirusa, sezonu ...
... , które wywołały duże niezadowolenie w polskim społeczeństwie. Chodzi m.in. o zaostrzenie przez Trybunał Konstytucyjny prawa aborcyjnego oraz kolejne obostrzenia nakładane przez rząd w celu zahamowania pandemii w naszym kraju. Rozgrzewka - jak ...
... W sobotę (2 maja) Hafthor Bjornsson ustanowił oficjalny rekord świata w martwym ciągu. Islandczyk, podczas próby bicia rekordu, która z powodu pandemii koronawirusa odbyła się w kameralnym gronie ...
... z wynikiem 69,9 km. W Polsce najlepszy był Dariusz Nożyński (67,1 km). 7. edycja Wings for Life World Run z powodu pandemii koronawirusa była wyjątkowa. Do rywalizacji przystąpiły 77103 osoby ...
... W obliczu pandemii koronawirusa reprezentant Wielkiej Brytanii w domowych warunkach dba o formę. Mo Farah trenuje na bieżni elektrycznej ustawionej w jednym z pokoi w jego luksusowej posiadłości ...
... Francuski skoczek o tyczce przechodzi obowiązkową kwarantannę, która związana jest z rozprzestrzeniającą się na całym świecie pandemią koronawirusa. Sytuacja we Francji jest trudna i tamtejszy rząd ...
... W związku z pandemią koronawirusa polski rząd rekomenduje pozostanie w domach. Odwołano też wszystkie impresy masowe. Jak w związku z tym radzą sobie amatorzy biegacze, którzy musieli zrezygnować ...
... Dlaczego diety jednoskładnikowe i krótkotrwałe są nieskuteczne? Czym może skutkować niezdrowe odchudzanie przed ważnym wydarzeniem? Jakie składniki powinniśmy wyeliminować z diety, aby schudnąć zdrowo? 225 ...