Kasza jaglana – czy już ją znacie?

... uważa się, że ma niezwykłe właściwości ogrzewające i wzmacniające, a 90% naszych chorób powstaje z powodu wychłodzenia organizmu przez spożywanie nieodpowiedniego pożywienia. Wiele osób nie toleruje ...

dawno temu

Ból nóg – przyczyny

... wzmacniających żyły i wspomagających krążenie, noszeniu rajstop uciskowych oraz na dbaniu o aktywność fizyczną. Żylaki można usuwać operacyjnie. Rwa kulszowa – ból jest nagły, zlokalizowany w części ...

dawno temu

Czarny pieprz na odchudzanie. Jak stosować czarny pieprz na odchudzanie?

... się, że to właśnie ona ma silne właściwości lecznicze i odchudzające. Koreańscy uczeni: Soo-Jong Um i Ji-Cheon Jeong wykazali, że piperyna likwiduje tkankę tłuszczową oraz skutecznie wzmacnia układ ... , a osobom nieaktywnym fizycznie ułatwia ...

dawno temu

Chcesz wzmocnić mięśnie pleców? Spróbuj tych treningów na drążku

... podobny do litery V i wzmacniają ramiona. To efekt, do którego dąży wiele osób ćwiczących na siłowni. Jest wiele sposobów na to, by pracować nad mięśniami pleców. Jeden z zestawów treningowych ...

dawno temu

Krzem - dlaczego warto go uzupełniać?

... do prawidłowej pracy organizmu człowieka. Odkrył, iż regularne spożywanie wzmacnia strukturę kości, co chroni przed osteoporozą. Źródło: http://arturtopolski.pl/jak-uzupelnic-krzem ...

dawno temu

Lecznicze działanie kawy? Tak!

... wirusy, bakterie - mocno oddziałuje na nasz układ odpornościowy - kawa z ganodermą obniża ciśnienie krwi w długotrwałym procesie - wzmacnia serce - odtruwa z toksyn. Jeśli chodzi o zdolności wysiłkowe ...

dawno temu

Dietetyczny koktajl witaminowy

... idealnie wspomaga odchudzanie. 488 Mango - jest bogate w błonnik, białko, sód oraz potas. Jest wspaniałym źródłem witaminy C i witamin z grupy B, które wzmacniają system nerwowy i odpornościowy ...

dawno temu

Też tak masz? Pokazała, jak ludzie zachowują się na siłowni

... "Każdy w nowym miejscu może odczuwać niepokój, ale czas przełamuje te bariery, a trening wzmacnia charakter" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Adriana Izdebska. "Siłownia ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 sposobów na ujędrnienie najbardziej opornych partii ciała

... skóry i zapewnić jej widocznie zdrowszy wygląd i kondycję. Wzmacnianie mięśni ramion pomaga w ujędrnieniu i podniesieniu biustu, a wyćwiczone uda, pośladki i brzuch wspaniale wpływają na poziom ... olejkiem lub serum skórze. Masaże chińską bańką ...

dawno temu

Kettlebell a hantle - zasady treningu z odważnikami, technika, efekty

... , co oznacza, że wykorzystuje ruchy z codziennego życia: wymachy, skłony, przysiady. Dzięki wzmacnianiu mięśni głębokich pomaga w eliminowaniu bólu pleców, w szczególności w odcinku lędźwiowym. Trening ... . Najpopularniejszym i zarówno ...

dawno temu

Nie pozwól, aby jesienna aura wpłynęła na Twoją aktywność

... się w tył, trzymając uchwyty TRXa w ugiętych w łokciach dłoniach i starasz się za ich pomocą podciągnąć (co obok ramion wzmacnia także łopatki i resztę mięśni pleców), można z ich pomocą ćwiczyć ... i niestabilnych nóg nabiera to naprawdę ...

dawno temu

Anna Lewandowska kończy dziś 29 lat! Oto, jak została gwiazdą

... Kardio, Trening Karate Kardio Military). Udziela innym wskazówek, jak pracować nad swoim ciałem, prezentuje przykłady ćwiczeń rozciągających, stabilizacyjnych, siłowych, wzmacniających różne partie ...

dawno temu

Bieganie na bieżni - kcal/kalorie. Jak ćwiczyć na bieżni, żeby spalić tłuszcz?

... nie jest najlepszą strategią na odchudzanie. Właśnie dlatego trenerzy radzą, by urozmaicać aktywność fizyczną poprzez interwały, ćwiczenia wytrzymałościowe, wzmacniające i rozciągające. Nie bój ...

dawno temu

Figura idealna - dieta, trening, zasady. Jak powinna wyglądać praca nad figurą?

... . Chcąc ujędrnić ciało albo je wyrzeźbić, polecam wykonywać ćwiczenia wzmacniające, siłowe, na każdą partię ciała. Zaczynając treningi na idealną figurę, można ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała ...

dawno temu

Co lepsze na odchudzanie - aerobik czy zumba?

... . Aerobik i zumba wzmacniają mięsień sercowy, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Zalety aerobiku Aerobik to nie tylko ćwiczenia ruchowe wykonywane w rytm dźwięków muzyki ... , ale również ćwiczenia siłowe. W trakcie ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży - 1, 2 i 3 trymestr. Jakie dają efekty?

... postawy. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń ogólnousprawniających, wzmacniających mięśnie i elastyczność. Jest to także dobry czas na rozpoczęcie nauki prawidłowego oddychania - torem brzusznym ...

dawno temu

Najlepsze zamienniki kawy

... oraz wzmacnia odporność. Niektórzy lekarze szczególnie polecają go osobom zmagającym się z chorobą nowotworową. Dlaczego? Napój hamuje namnażanie się komórek nowotworowych. 51592 Woda kokosowa Kolejnym ... poziom dobrego cholesterolu, co w ...

dawno temu

Berberys zwyczajny, czyli polska cytryna

... przepełnienia i gniecenia. Liście łagodzą też bóle wywołane kamieniami w drogach żółciowych, wzmacniają łaknienie i zwiększają wydzielanie żółci. Wspomagają również leczenie chorób wątroby. Należy ... jednak pamiętać, że berberyna odkłada się w ...

dawno temu

Kapusta kiszona - dlaczego warto jeść kiszonki?

... i pasażerów statków przed rozmaitymi chorobami (na przykład przed szkorbutem, który powstaje w wyniku niedoborów witaminy C). Ponadto kapusta kiszona zapobiegała odmrożeniom i naturalnie wzmacniała układ ... oraz witaminę E. 3. Kapusta kiszona - ...

dawno temu

Hula hop na płaski brzuch - ćwiczenia z hula hop

... Hula hop w codziennych ćwiczeniach wykorzystują takie gwiazdy jak Pink i Beyonce. Trening z tego rodzaju sprzętem polega na połączeniu ruchów tanecznych i ćwiczeń wzmacniających. Z hula hop ...

dawno temu

Rwa kulszowa - ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak wzmocnić i rozciągnąć mięśnie

... przykręgosłupowych, udowych i pośladkowych oraz wywołany przebywaniem przez długi czas w pozycji siedzącej. Z tego względu ćwiczenia wzmacniające i rozciągające są tak ważne - właśnie w takim duecie. Rwa ...

dawno temu

Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

... z University of Southern Queensland: wyciąg z cebuli chroni przed chorobami serca, wzmacnia odporność, ale także chroni przed otyłością i chorobami wynikającymi z nadwagi. Ponadto cebula poprawia ... krążenia oraz... podniesie libido! Zawarte w ...

dawno temu

Zdrowe produkty spożywcze o działaniu anti-aging

... /gifs/tomato-oX94kAbtQ6tqg Zaletą pomidorów jest wysoka zawartość wody i obecność w ich składzie mnóstwa witamin (C, E, z grupy B, K i PP). Wzmacniają one odporność i obniżają ciśnienie krwi. Zawierają ... witaminy C pomidory poprawiają stan ...

dawno temu

Orkisz - moda czy zdrowie?

... niezwykłą dietę. Zapewnia ona piękny stan skóry, odżywia i wzmacnia siły umysłowe. Dodatkowo leczy dziesiątki dolegliwości. 46796 Dla kogo orkisz jest cudownym lekiem i kapsułką witalności? Zastosowanie ... dodaje siły i nie tuczy, a dzięki ...

+ Pokaż więcej