Orbitrek - sposób na idealną sylwetkę czy zbędny wydatek? Orbitrek - dla kogo?

... na orbitreku poprawią pracę układu krążenia, tym samym wzmacniając serce i zapobiegając rozwojowi chorób takich jak m.in. miażdżyca, cukrzyca czy też choroba wieńcowa. Zdecydowana większość pań ...

dawno temu

Dieta DASH - zasady, efekty, przykładowy jadłospis. Możesz bezkarnie jeść czekoladę

... mm Hg, a rozkurczowe - o 3 mm Hg. Oparta na różnorodnych, naturalnych produktach pomaga walczyć też z innymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak: miażdżyca, zawały serca, otyłość. Utrata nadmiaru ...

dawno temu

Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka!

... na otyłość i inne choroby dietozależne (cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze) w dorosłym życiu. Przygotowywanie wartościowych posiłków do szkoły uczy najmłodszych regularności w ich spożywaniu ...

dawno temu

Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę?

... & Food Research w 2013 roku, kurkumina zmniejsza stan zapalny i zapobiega problemom związanym z opornością na insulinę, jak np. choroby wątroby, miażdżyca itp. Kurkumę można stosować jako dodatek ...

dawno temu

Przyczyny skurczów w nogach

... towarzyszące innym objawom) są objawem chorób, np. przewlekłej niewydolności żylnej, miażdżycy, żylaków, zakrzepowo-zarostowego zapalenia naczyń. Skurcze pojawiają się w wyniku zaburzeń ukrwienia mięśni ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór

... , że wskaźnik BMI o wartości 18,5–25 posiadają osoby mające dobre zdrowie i rzadko zapadają na choroby, których przyczyną jest zła dieta. Czyli osoby z takim BMI rzadko chorują na miażdżycę ...

dawno temu

Dieta mleczna - zasady. Mleko na śniadanie, mleko na obiad i mleko na kolację

... i obciążeniem narządów wewnętrznych - nerek i wątroby. Konsekwencją jest też podwyższenie poziomu złego cholesterolu we krwi i rozwój miażdżycy. Aby ustrzec się przed tymi dolegliwościami, należy ...

dawno temu

Czarne uszka o olbrzymiej mocy

... i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów. Chroni przed wzrostem poziomu homocysteiny we krwi, prowadzącej do rozwoju miażdżycy. Zbyt wysoki poziom homocysteiny to realne zagrożenie potęgowania ... miażdżycy naczyń krwionośnych. Przeciwdziała ...

dawno temu

Dieta białkowo-tłuszczowa – dla kogo? Zasady, efekty, jadłospis

... dieta białkowo-tłuszczowa może zwiększać ryzyko miażdżycy i innych schorzeń układu naczyniowo-sercowego. Iwona Ludwinek-Zarzeka Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Czym jest stagnacja mięśni? Co wiąże stagnację z dietą?

... , a prócz tego jesteśmy narażeni na rozwój miażdżycy czy nadciśnienia tętniczego. Oczywiście należy rozróżnić sterydy od suplementów diety (takich jak kreatyna). Te ostatnie, choć są bezpieczniejsze ...

dawno temu

Dieta Atkinsa - wyeliminuj węglowodany, a zobaczysz efekty. Oto przepisy i jadłospis

... , nadciśnienie, miażdżycę lub mające wysoki poziom cholesterolu muszą ze stosowania tej diety zrezygnować. Dieta Atkinsa - etapy Dieta Atkinsa składa się też z trzech etapów, z których każdy różni ...

dawno temu

Kiszonki i ich właściwości zdrowotne

... , czy zwiększają ryzyko wystąpienia miażdżycy. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, kiszonki są w szczególności polecane osobom żyjącym w ciągłym stresie, palaczom, seniorom, kobietom stosującym ...

dawno temu

Czy jesz za dużo cukru?

... i cholesterolu LDL. Ograniczenie cukru sprawi, że uchronisz się przed poważnymi chorobami, np. miażdżycą. Jeśli na wynikach swoich badań zauważysz zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi, przyczyną ...

dawno temu

Dieta owocowo-warzywna - efekty, przepisy i przykładowy jadłospis diety dr Dąbrowskiej

... , który przestaje reagować w odpowiedni sposób na choroby takie jak miażdżyca czy nowotwory. Dieta owocowo-warzywna ma za zadanie zmienić mikroflorę jelit, a dzięki temu "uszczelnić" system immunologiczny ...

dawno temu

Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie?

... się do powstawania miażdżycy, a nawet - cukier. Frytki będą charakteryzować się wysoką gęstością kaloryczną, co oznacza dużo kalorii w małej ilości produktu. Innymi słowy: mało miejsca zajętego w żołądku ...

dawno temu

Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... . Warzywa i owoce z grupy fioletowej zapobiegają miażdżycy i chorobom ze strony układu krążenia. Oprócz antocyjanów fioletowe warzywa i owoce zawierają też indole i kwas elagowy. Pierwszy składnik ...

dawno temu

Właściwości pomelo. Sprawdź, dlaczego warto je jeść

... . Co więcej, pomelo przeciwdziała miażdżycy. Obecne w jego skórce i miąższu pektyny hamują tempo odkładania się tłuszczów w tętnicach. Ponadto jest odpowiedzialne za zachowanie równowagi wodno ...

dawno temu

Jak wykorzystać cytrynę, by się odchudzić? Cytryna na odchudzanie

... rodników. Są to substancje odpowiedzialne za powstawanie chorób nowotworowych. Polifenole zawarte w zielonej herbacie poprawiają pracę serca. Napar chroni przed miażdżycą i demencją. Zielona herbata ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... w nich zawartym zredukujesz ryzyko wystąpienia nowotworów, rozwoju miażdżycy, zawału serca, cukrzycy. Spadnie ci ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Same zalety! 44930 Eksperci są zdania, że powinniśmy ... – może prowadzić do zaburzeń ...

dawno temu

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć?

... , że niedostateczna aktywność fizyczna należy do najważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Należą do nich: nadciśnienie, miażdżyca, tętniaki. Są to jedne z najczęściej występujących ...

dawno temu

Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... gdyż obniża poziom cholesterolu we krwi i zapobiega miażdżycy. Kwas elagowy blokuje szlaki metaboliczne i przeciwdziała powstawaniu nowotworów. Ponadto jak inne hamują rozwój chorób, są dobrym ... (25,63 mg). Ilość wapnia również jest na wysokim ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... miażdżycy i schorzeń serca. 50317 Panna Panny są osobami zorganizowanymi, zdyscyplinowanymi o konserwatywnych poglądach, dlatego w tym roku, zamiast próbować nowych smaków i zgłębiać tajniki trendów ... . Niektóre z nich zawierają więcej wapnia ...

dawno temu

Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego

... , za które wini się niedobór tych kwasów jest długa, a są tam: otyłość, nadciśnienie, przewlekle problemy skóry, zaparcia, depresja, choroba Alzheimera, wrzody żołądka i dwunastnicy, miażdżyca. Właściwości ...

dawno temu

Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie!

... mogą przyczyniać się do rozwoju chorób krążenia oraz miażdżycy. Eksperci są zgodni – spożycie masła należy ograniczyć. Pocieszającym może okazać się wyłącznie fakt, że jest to najlepiej przyswajalny tłuszcz ...

+ Pokaż więcej