Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Czy taki sposób odchudzania jest skuteczny?

... , czekoladowe ciasto i kilka drinków. Takie odstępstwo od diety może się skończyć problemami trawiennymi, takimi jak ból brzucha, nudności i wymioty. Sporadyczne odstąpienie od zasad diety może mieć ...

dawno temu

Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań

... , niewyraźna wymowa, utrata smaku, szum w uszach, utrata pamięci i bóle stawów. Z DRUGIEJ JEDNAK STRONY Bezpieczeństwo tego związku było oceniane przez wiele innych organizacji naukowych między ... poważnych włącznie z atakami padaczki i ...

dawno temu

Misty Copeland: droga ku marzeniom

... ://www.instagram.com/p/BDwGe1GMmIT Łzy, ból i droga ku marzeniom Po skończeniu szkoły Misty Copeland wyjechała do nowego Jorku. Tam znajdował się cel jej życia: American Ballet Theatre. I udaje ...

dawno temu

5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej

... restrykcyjny. W czasie głodówek organizmowi nie są dostarczane odpowiednie ilości węglowodanów. Wówczas pojawiają się problemy z koncentracją, zawroty głowy, senność, drżenie mięśni, ból brzucha ...

dawno temu

Kofeina a odchudzanie. Jak działa kofeina?

... do zmniejszenia efektu jego działania wskutek tolerancji. Mogą wystąpić objawy odstawienia, a więc apatia, brak koncentracji i ból głowy. Kofeina a odchudzanie 42608Kofeina wykazuje również działanie ...

dawno temu

Zdrowa egzotyka na talerzu. Sfermentowany ryż koji

... , że ma egzotyczny i nieco słodkawy smak. Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że mieszkańcy Japonii stosują sfermentowany ryż jako lekarstwo na ból głowy po nadmiernym spożyciu alkoholu (sake) dnia poprzedniego ...

dawno temu

Przez żołądek do... wzmocnienia odporności! Czyli co jeść, by nie dopadła Cię choroba...

... zabijające bakterie i bardzo ostre wirusy. Zawierają duże ilości witamin: A, B1, B2, PP,C. Do tego składniki mineralne: żelazo, miedź, chrom, selen. Są naturalnymi lekami na kaszel i ból gardła. 48806 ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... objawów. Czasem tylko pojawia się uczucie niepokoju, ból w okolicy serca, zawroty głowy. Jednak mało osób wiąże te objawy właśnie z tym schorzeniem i nie wykonuje regularnych pomiarów ciśnienia ...

dawno temu

Niedociśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie

... duszności. Niekiedy u osób cierpiących na niedociśnienie tętnicze występuje zwiększona potliwość ciała oraz większa wrażliwość na ból. Schorzenie to może być także przyczyną omdleń. Choremu należy w takiej ...

dawno temu

Schudł 45 kilogramów, jedząc pizzę

... się z daleka od fast foodu. Kiedy ją jem, nie potrzebuje niczego innego" - mówi mężczyzna. Pasquale przyznaje, że przejście na dietę nie było łatwe. Początkowo miewał bóle głowy i zaburzenia ... zniknęły. Przestał skarżyć się też na bóle pleców ...

dawno temu

Jak prawidłowo robić brzuszki?

... tworzy tzw. gorset mięśniowy, który zabezpiecza nie tylko kręgosłup, ale też organy wewnętrzne przed uszkodzeniem. 691 Co robić gdy, boli kark? W przypadku bólu karku/szyi podstawowym rozwiązaniem ...

dawno temu

Wpływ wody na organizm - jak picie wody wpływa na odchudzanie?

... na utrzymanie właściwego pH skóry. Jeżeli będziemy regularnie pić wodę, zwalczymy nieprzyjemne dolegliwości takie jak wzdęcia i ból brzucha, zaparcia, które są wynikiem złego sposobu odżywiania ...

dawno temu

Dieta przy dnie moczanowej - co to jest, zasady, przykładowy jadłospis

... . Nadmiar kwasu stopniowo odkłada się w stawach, ścięgnach oraz tkankach, które je otaczają w postaci kryształków kwasu moczowego. W efekcie tworzą się "guzki dnawe", a co za tym idzie - trudne do wyleczenia ... zapalenia stawów. Stany zapalne ...

dawno temu

Styl klasyczny - poznaj zalety pływania żabką i prawidłową technikę

... albo za duże) ugięcie nóg w stawach biodrowych, niewłaściwe (za małe albo za duże) rozwarcie kolan podczas wykończenia ruchu przygotowawczego, za szeroki ruch nogami podczas odpychania, zbyt wąski ... i zalety Pływanie stylem klasycznym angażuje ...

dawno temu

Trening pośladków. Trzy skuteczne ćwiczenia na jędrne i zgrabne pośladki

... tyłem do wyciągu, chwytamy sznur i pochylając tułów do dołu, wypychamy biodra do tyłu, co zapewni rozciągnięcie tylnych części uda oraz pupy. Następnie prostujemy staw biodrowy, w taki sposób, aby nasze ... To ćwiczenie, które wykorzysta istotną ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wiosenny jogging – dlaczego warto uprawiać tę aktywność fizyczną

... . Przed przystąpieniem do biegania konieczne jest wykonanie rozgrzewki. Kilkunastominutowy trucht, rozciąganie mięśni (w szczególności łydek), rozgrzanie stawów kolanowych i biodrowych, a także skłony i skipy to przykłady ... , która będzie ...

dawno temu

Biegiem po zdrowie!

... i po wszystkim. Tylko to! Po źle zrealizowanym treningu biegowym pozostaje... ból! Ból fizyczny. Do tego dochodzi załamanie psychiczne, chwile niewiary w sens podjętych działań. Rozpoczynając ... twego organizmu. Choroby przestaną ci dokuczać; ...

dawno temu

Nie żyje Jerry Ward. Przyjaciel namawiał go na wizytę u lekarza

... nie jest znana. Kulturysta Dave Palumbo na łamach branżowego serwisu RxMuscle wyjawił, że w ostatnich dniach Ward skarżył się swojemu współkomentatorowi Richardowi Siegelmanowi na bóle w okolicach lewego ...

dawno temu

Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"

... się w trakcie ciąży. Po narodzinach dziecka zmagała się z wielkim bólem pleców, co uniemożliwiało jej jakąkolwiek aktywność fizyczną. Wszystko zmieniło się po 25 latach - w 2009 roku, gdy przeszła operację ...

dawno temu

Szokujący film z siłowni. Za to trafił do więzienia

... czołowej, rany nad lewą brwią, która wymagała pięciu szwów, obrzęku twarzy, bólów głowy i klatki piersiowej. Ofiara poinformowała sąd, że po zdarzeniu ​​potrzebuje stałego leczenia, odczuwa lęk i musi ...

dawno temu

Legenda kulturystyki zakażona koronawirusem. "Przerażające"

... , które w dodatku nie ustępują. Do tego dochodzą bóle ciała, gorączka i migreny. "Kilka dni temu zacząłem odczuwać problemy z oddychaniem. Leki wydają się działać, a medycy uśmiechali się podczas ...

dawno temu

Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy?

... po ich zastosowaniu uwolniła się od bólu stóp występującego w ciągu dnia. Dlatego, warto spróbować i wykorzystać powszechnie dostępne na rynku i niedrogie korekcyjne przybory. Jakich szyn korekcyjnych ... częścią ciała. Bywa i tak, że osoba, ...

dawno temu

Spalanie i rzeźbienie. Morderczy trening całego ciała

... "Wciąż mnie boli po tym treningu!" - nie ukrywa popularna trenerka fitness Anita Herbert. Węgierka, mieszkająca na co dzień w Miami, zaprezentowała zestaw sześciu ćwiczeń, które pozwolą ci szybko ...

dawno temu

Trening w parze - zalety

... z trenowania.  Ćwicząc z towarzyszem zazwyczaj masz lepszy humor, można pożartować, wymienić się spostrzeżeniami, wspólnie dopingować. Trening przybiera formę dobrej zabawy, cierpicie z bólu, ale wspólnie ...

+ Pokaż więcej