Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Czy taki sposób odchudzania jest skuteczny?
... , czekoladowe ciasto i kilka drinków. Takie odstępstwo od diety może się skończyć problemami trawiennymi, takimi jak ból brzucha, nudności i wymioty. Sporadyczne odstąpienie od zasad diety może mieć ...