Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... zakażenia dróg oddechowych, wywoływane przez wirusy i bakterie. Właściwości kawy rozgrzewającej O prozdrowotnych właściwościach imbiru wiemy bardzo dużo. W przypadku przeziębień oraz braku energii ...

dawno temu

Co się stanie, jeżeli będziesz pić jedną szklankę wody z listkami mięty dziennie?

... i dla karmiących matek Mięta wzmacnia odporność, tym samym zapobiegając różnego rodzaju infekcjom i przeziębieniom. Woda z dodatkiem tego zioła i plasterków cytryny to również źródło witaminy C ...

dawno temu

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?

... przeciwdeszczowej, odblaskowych opasek ani telefonu w kieszeni. Nie narażamy się też na przeziębienie, poważne obciążenia stawów i kontuzje. Niestety – bieganie na bieżni nie jest tak wymagające, jak bieganie ...

dawno temu

Właściwości przyprawy dyniowej. Poznaj 7 korzyści, jakie niesie dla twojego zdrowia

... , ale nierozerwalnie łączy się z przeziębieniem i grypą. Jeśli ty też czujesz się niewyraźnie, sięgnij po kawę lub herbatę z dyniową przyprawą. Korzenna mieszanka imbiru, cynamonu i goździków postawi cię na nogi ...

dawno temu

Seks - zaskakujące korzyści z seksu

... , którzy uprawiają seks raz lub dwa razy w tygodniu, mają większy poziom immunoglobuliny A (IgA), czyli związku, który odpowiada za odporność na choroby takie jak przeziębienie i grypa. Jego poziom był o 30 ...

dawno temu

Jogurt naturalny 2 proc. Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej

... jak najlepszy zestaw profilaktyki zdrowotnej, bo chroni przed próchnicą, redukuje ciśnienie krwi, zapobiega częstym przeziębieniom, pomaga uzyskać (i zachować) piękną talię. Jest źródłem witamin i mikroelementów ...

dawno temu

Diagnostyka niewydolności serca

... serca, powinniśmy stosować się do wytycznych lekarza i robić regularne badania. Istotne jest także, aby regularnie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, unikać stresu, rzucić palenie, ograniczyć alkohol i dbać o zdrowie, aby zminimalizować możliwość ...

dawno temu

Jalapeno - zalety spożywania papryczek jalapeno

... , zapobiega ona przeziębieniom i rozwijającym się infekcjom. Witamina C pobudza też układ odpornościowy do produkcji białych krwinek. Już 100g papryczek zawiera 118,6mg tej witaminy. To więcej ...

dawno temu

Jednodniowa głodówka – co nam daje?

... jednodniowej głodówki w czasie miesiączki i nie częściej niż raz na dwa tygodnie. Jednodniowa głodówka nie jest również wskazana, gdy czujemy ogólne zmęczenie organizmu lub gdy jesteśmy przeziębieni. Wówczas nasz organizm potrzebuje pożywienia, ...

dawno temu

Kiedy odpuścić trening?

... . Są jednak takie chwile kiedy trening naprawdę nie jest wskazany. Zatem kiedy warto odpuścić? 51623 1) Dopadło Cię choróbsko Kiedy czujesz, że zaczyna dopadać Cię przeziębienie, masz stan podgorączkowy i ogólnie słabo ...

dawno temu

Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę

... napoje na zimę — złote mleko 49605 W miesiącach zimowych warto sięgać po kubek złotego mleka. Napój ten działa przeciwzapalnie, antynowotworowo, leczy przeziębienie, poprawia samopoczucie i wykazuje ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie

... organizm i odczuwamy permanentne zmęczenie. A to dopiero początek listy negatywnych skutków zakwaszenia. Dodatkowo: zapadamy na bakteryjne i wirusowe zakażenia, jak grypa i przeziębienia, bolą nas mięśnie ...

dawno temu

5 przypraw, które warto dodawać do koktajli. Poleca Ewa Chodakowska

... w walce z przeziębieniem i grypą. Ponadto są uznawane za lek o działaniu przeciwgrzybicznym i przeciwpasożytniczym (zabijają pasożyty jelit, wspomagają leczenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego ...

dawno temu

Produkty dobre na odchudzanie

... z przeziębieniem). Odchudzające działanie cebuli wynika z zawartości chromu, który ogranicza apetyt na słodycze. Ponadto wyrazisty smak tego warzywa pozwala szybciej zaspokoić głód. ...

dawno temu

Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki

... zawsze mamy więcej pokładów energii i nie występują problemy z zasypianiem. Ponadto, jak potwierdzają badania naukowców, warto ćwiczyć nawet wtedy, gdy jesteśmy przeziębieni – niezbyt intensywna ...

dawno temu

Berberys zwyczajny, czyli polska cytryna

... są produktem witaminizującym, dietetycznym i przeciwgorączkowym. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C bywają nazywane „polską cytryną”. Stosuje się je pomocniczo w leczeniu przeziębień, grypy ...

dawno temu

Kolorowo, smacznie i zdrowo - kwiaty jadalne w diecie

... to skarbnica witaminy C, białka, soli mineralnych i flawonoidów. W medycynie ludowej stosuje się je w czasie przeziębień i grypy (ma działanie wykrztuśne, przeciwzapalne). 417 Nagietek Kwiaty nagietka ...

dawno temu

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

... i przeziębień. Działa przeciwgrzybiczo, antybakteryjnie. Podawana profilaktycznie podnosi odporność organizmu. Jest więc świetną substancją dodającą sił już dla osoby zdrowej, by zmniejszyć ryzyko ...

dawno temu

24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody

... /animation-water-glass-l2JJMbSXUFUaiKt2w Długo chorujesz Picie wody pozwala pozbyć się toksyn i zarazków obecnych w organizmie podczas choroby czy przeziębienia. Jeśli nie będziesz nawodniony, dłużej ...

dawno temu

Jednodniowy detoks - jak oczyścić jelita w jeden dzień?

... porcji). Co więcej, składniki kiczeri wspomagają pracę układu immunologicznego, chroniąc przed rozwojem przeziębienia. W trakcie detoksu z wykorzystaniem tej potrawy układ pokarmowy odpoczywa ...

dawno temu

Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę

... alergenem. Zobacz także: Antygrypina na przeziębienie W domowych warunkach można przygotować wywar lub nalewkę z propolisu (50 gramów surowca zalewamy 350 ml spirytusu etylowego i 150 ml wody ...

dawno temu

Czy warto zacząć dietę przed świętami?

... , że nie będą to 3 (jak nie więcej…) dni w rozmiarze XXL. Odpowiednia dieta nie jest męką, a przyjemnością. W wirze obowiązków, prezentów, nadgodzin i przeziębień zrobisz coś dobrego dla swojego ciała ...

dawno temu

Ograniczenie tłuszczu w diecie? To nie jest dobre rozwiązanie

... przed przeziębieniami i różnego rodzaju urazami. Problemy rozpoczynają się jednak, gdy pojawia się on przewlekle. Efektem może być: przyrost masy ciała, bóle stawów, senność, problemy ze skórą. Ale co mają ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą

... i właśnie przez to silnie rozgrzewa nasz organizm. Dodatkową przeciwdziała przeziębieniom. Mamy już kawę, czy herbatę z imbirem, który nasz rozgrzewa, jak sobie jeszcze dopomóc z takim zestawem? Zabrać kubek gorącej ...

+ Pokaż więcej