Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection

... zadaniem kampanii jest nauka prawidłowego dopasowania rozmiaru biustonosza do ćwiczeń do kobiecej sylwetki, co ma duży wpływ na komfort w trakcie treningu i stan zdrowia. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Dieta paleo dla ludzi aktywnych fizycznie

... te dostarczały żelazo, jod, cynk, witaminę A i D, kwasy tłuszczowe omega-3, selen. Warto pamiętać, że zdobywanie pożywienia nie było w tamtym okresie zadaniem prostym. Wymagało dużej siły, energii ...

dawno temu

Leczenie nadciśnienia tętniczego opornego

... w okolicy obojczyka. Od aparatu odprowadza się dwa przewody do tętnicy szyjnej, która jest odpowiedzialna przede wszystkim za dostarczanie krwi do mózgu. Zadaniem aparatu jest stymulowanie ...

dawno temu

Skuteczne leczenie nadciśnienia

... unika się większości skutków ubocznych lekarstw na nadciśnienie, ale obniżenie ciśnienia do wartości prawidłowej zajmuje więcej czasu. Podstawowym zadaniem tych leków jest obniżenie ciśnienia i ochrona ...

dawno temu

Tanie bieganie - jak oszczędzić na stroju do biegania?

... biegacza. W czasie chłodniejszej aury niezbędna jest kurtka. Ta ostatnia nie może być zbyt gruba, jej zadaniem jest przede wszystkim ochrona przed wiatrem. Jeśli chcemy biegać regularnie, warto ...

dawno temu

Co się stało? Jest w szpitalu, podłączony do aparatury

... czas będzie "wyłączony od zadań fizycznych". Kibice i środowisko kulturystyczne gorąco wspiera Karmowskiego. "Zdrówka" - napisał Robert Burneika. "Jestem z Tobą! To tylko kolejna przeszkoda do pokonania ...

dawno temu

Lody Bananowe. Wersja Fit

... 711 Zamiast sięgać po pełne cukru, śmietany oraz wszelkiego rodzaju dodatków produkty, które są ogólnie dostępne, warto zadać sobie trochę trudu i samemu przyrządzić bardzo pyszne a zarazem mniej ...

dawno temu

Odważna stylizacja Dziurskiej. Lawina komentarzy

... się hitem sieci. Polubiło go wielu fanów, a komentarze nie miały końca. Internauci nie mieli wątpliwości, jak odpowiedzieć na pytanie "Hot or not", czyli "Gorąco czy nie?" zadane przez Kasię Dziurską ...

dawno temu

Helicobacter pylori - dieta, która łagodzi objawy choroby. Co jeść?

... produktów bogatych w białko. To właśnie one mają za zadanie wiązać nadmiar soku żołądkowego. Poleca się jajka, jogurty, mleko, słodką śmietanę. Mięso powinno być chude, tak samo wędliny. Dobre będą ...

dawno temu

Ektomorficy - co to znaczy? Czym się wyróżnia ten typ sylwetki?

... . Czy możliwe jest, aby ektomorfik zmodyfikował swoją posturę poprzez przybranie na wadze i zbudowanie masy mięśniowej? Okazuje się, że nie jest to wcale łatwe zadanie, choć możliwe do wykonania. Ektomorficy ...

dawno temu

Rwa kulszowa - ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak wzmocnić i rozciągnąć mięśnie

... Rwa kulszowa - ćwiczenia w domu Ćwiczenia na rwę kulszową mają dwa podstawowe zadania - po pierwsze mają wzmocnić dolny odcinek kręgosłupa, po drugie zaś rozciągnąć spięte mięśnie. Dobierając ...

dawno temu

Treningi EMS - co to jest? Impulsy elektryczne pomogą w odchudzaniu i rzeźbieniu sylwetki

... analizę składu ciała. Po analizie wyników i przeprowadzeniu wywiadu z podopiecznym trener ma za zadanie dopasować właściwy rodzaj ćwiczeń. Mają być one przede wszystkim dobrane do kondycji i celów ...

dawno temu

Stożek rotatorów - jakie to mięśnie? Kontuzje, uszkodzenia i ćwiczenia wzmacniające

... za zadanie wzmocnić rotatory. Takie ćwiczenia są szczególnie ważne przed rozpoczęciem treningu klatki piersiowej i barków. Wśród najbardziej polecanych na wzmocnienie tej partii ciała ćwiczeń ...

dawno temu

Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków

... przyjemnością:) Obiad był pyszny, a garnki w 100% spełniły swoje zadanie - dzięki nim gotowanie było jeszcze większą przyjemnością. Szczerze poleciłabym je każdemu kto szuka oryginalnego designu, świetnej jakości i produktu na lata! 44032 ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... . Leczenie w przypadku nadciśnienia pierwotnego, czyli takiego, które nie ma konkretnej przyczyny, odbywa się za pomocą tabletek. Mają one za zadanie unormowanie ciśnienia tętniczego. Jakie ...

dawno temu

Koncentracja podczas treningu - dlaczego jest tak ważna?

... koncentracji definiuje się także jako utrzymanie jednej myśli w głowie przez określony czas. W teorii skupienie wydaje się proste, ale wszyscy wiemy, że w rzeczywistości nie jest to łatwe zadanie. W środowisku ...

dawno temu

Niesamowite! Kulturysta poświęcił życie osobiste dla takiego efektu

... z bliskimi mu osobami. Nie trzeba dodawać, że było to niezwykle trudne zadanie. George nauczył się pokonywać wszystkie te trudności - każde wyzwanie na swojej drodze. W rezultacie został jednym ...

dawno temu

Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób

... mogą się odbyć. Jednak organizatorzy stanęli na wysokości zadania. Zastosowano specjalne procedury bezpieczeństwa, a uczestników zawodów podzielono na tury liczące po 250 osób. Każda z grup startowała ...

dawno temu

Koniec z wychudzonymi modelkami! Kto zostanie Supermodelką Plus Size?

... /supermodelkaplussize/photos/a.1855698924647853.1073741828.1831531620397917/1910513379166407/?type=3 Następnym zadaniem był udział w sesji zdjęciowej z półnagim modelem. Po konsultacjach jury ...

dawno temu

Sztuki walki dla kobiet

... To izraelska sztuka walki, która zakłada bardzo bliski kontakt z przeciwnikiem. Jest to przede wszystkim dobrze opracowany system samoobrony. Zadaniem walczącego jest zastosowanie pchnięć i uderzeń w okolice ...

dawno temu

Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać

... następuje bowiem moment przejścia z oddychania aerobowego na anaerobowe (oddychanie beztlenowe). Endorfiny mają za zadanie podnieść odporność organizmu na ból, zwiększyć jego wytrzymałość i poprawić ...

dawno temu

Sylwestrowa zupa wyszczuplająca brzuch

... dla organizmu błonnika. Dodatkowo zawiera paprykę chilli, której jednym ze składników jest kapsaicyna odpowiedzialna za ostry smak. Ta termiczna substancja spełnia jednak jeszcze jedno zadanie – rozgrzewa ...

dawno temu

Najmniej i najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Nowy raport EWG

... EWG to amerykańska organizacja, której zadaniem jest propagowanie zdrowego stylu życia, a także uświadamianie konsumentów na temat cech i wpływu na organizm produktów, które mogą oni kupić w sklepach ...

dawno temu

Sok oczyszczający wątrobę - sięgnij po sok z buraka na wątrobę

... , regulacja poziomu białka i cholesterolu. Żeby wypełniała swoje zadania prawidłowo, musi być w dobrym stanie, dlatego należy zapobiegać jej uszkodzeniom i schorzeniom. Zobacz też: Dieta odtruwająca ...

+ Pokaż więcej