"Każdy cel jest na wyciągnięcie ręki". Polska trenerka motywuje do treningu

... Kasia Szymańska w swoim najnowszym poście przekonuje, że można zrealizować każdy cel, nawet najbardziej zwariowany. ... nienaganną sylwetkę. W opisie fotografii Szymańska zamieściła kilka cennych uwag, jeśli chodzi o podejście do realizacji ...

9 miesięcy temu

Dieta odchudzająca - 6 zasad skutecznego odchudzania, przepisy, jadłospis

... Odchudzasz się, a efektów wciąż brak? Nie poddawaj się. Oto kilka zasad diety odchudzającej, które pomogą ci odnieść sukces. Przygotowaliśmy ponadto listę produktów, które zawsze warto mieć w kuchni oraz przykładowy jadłospis diety ...

dawno temu

Cierpiał fizycznie od wielu lat. Nie żyje słynny kulturysta

... Karierę zakończył z powodu choroby nerek. Potem dopadł go nowotwór. Niestety, słynny kulturysta zmarł w wieku zaledwie 52 lat. ... w wieku 52 lat. "Tom Prince zmarł dziś rano (w niedzielę 6 lutego - przyp. red.) u boku swojej żony. "Tommy Boy" ...

3 miesiące temu

Psychologia odchudzania - rola psychiki w procesie odchudzania

... Odchudzanie ma na celu poprawienie naszego wyglądu i zdrowia. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że proces odchudzania zaczyna się w głowie, bardzo ważna jest bowiem psychologia odchudzania. Według ... , nie wystarczy sama herbata na ...

dawno temu

Rola silnej woli w odchudzaniu

... Każdy, kto stosował dietę, musiał przechodzić przez momenty kryzysowe. Utrzymać stałą motywację do odchudzania nie jest łatwo. Na dodatek zewsząd bombardują nas pokusy. Jednak nie warto się poddawać ... i nie należy przerywać diety. Jeśli tak ...

dawno temu

Wybierz odpowiednie tabletki na odchudzanie

... Każdemu marzy się odchudzanie na zawołanie. Na rynku dostępne są odpowiednie preparaty, które mogą znacznie ułatwiać ten proces. Tymi preparatami najczęściej są leki oraz suplementy diety ... . Ich głównym zadaniem jest wspomaganie lub ...

dawno temu

Skuteczne tabletki na odchudzanie - jak działają preparaty na odchudzanie?

... Tabletki wspomagające odchudzanie to środki, które mają na celu redukowanie tkanki tłuszczowej. Skuteczny środek na odchudzanie to ten, który zawiera błonnik. Aby zmniejszyć apetyt, warto sięgać ... po środki na odchudzanie, które zawierają ...

dawno temu

Błędy w odchudzaniu. Pięć grzechów głównych

... Pewnie każdy z nas przeżył już kilka epizodów, gdzie głównym celem ćwiczeń i zmian nawyków żywieniowych było odchudzenie naszego ciała. Niestety wiele z tych prób kończy się porażką - przez brak świadomości, bądź też brak umiejętności ...

dawno temu

Poznaj prawdę na temat diet i odchudzania

... Opinie na temat diet i odchudzania są bardzo różnorodne. Każdy ma coś do powiedzenia, a niektóre informacje zaprzeczają sobie nawzajem. Jaka więc jest prawda na temat odchudzania i diet ... odchudzania jest konieczność unikania białka podczas ...

dawno temu

94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń

... Edna Shepherd mieszka w Australii. Jest 94-letnią prababcią. Sędziwy wiek nie przeszkadza jej w prowadzeniu bardzo aktywnego trybu życia, który stał się jej zdrowym nałogiem. ... , że postawa kobiety jest dla wszystkich mieszkańców wielką ...

dawno temu

Od czego zacząć odchudzanie?

... Każdy chciałby wiedzieć, od czego zacząć odchudzanie, aby było skuteczne. Każda kobieta przynajmniej raz w życiu stosowała jakąś dietę. Niektóre panie powtarzają diety systematycznie i są zadowolone ... . Cięgle, zewsząd atakują nas nowe, ...

dawno temu

Dopasowanie 1:1 dla każdego biegacza

... się do kształtu i ruchów stopy. Pomaga również utrzymać stopę w centralnym położeniu, zapewniając maksymalne wykorzystanie miękkiej, responsywnej amortyzacji UA HOVR™. Mniej otarć, lepszy komfort – dla każdego ... się wokół stopy, zapewniając ...

7 miesięcy temu

Niezdrowe jedzenie – jakie produkty powinno się wyeliminować z diety?

... ilości składników odżywczych w okresie wzrostu organizmu jest kluczowa dla właściwego ukształtowania organizmu młodego człowieka. Na przykład otyłość wieku dziecięcego, skutkuje skłonnością ... do otyłości w wieku dorosłym. Dodatkowo wysoko ...

6 miesięcy temu

Dieta redukcyjna Akopa Szostaka - opinie i wszystko, co musisz o niej wiedzieć

... Pozwól, że przytoczymy dobrze ci znany scenariusz: masz za sobą kilka diet redukcyjnych, a każda kolejna coraz bardziej wymagająca: starania, precyzyjne ważenie posiłków, katorżnicze treningi i pełne ... masz wolny metabolizm - taka twoja ...

dawno temu

Przyprawy na odchudzanie - jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

... Dieta i sport pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy, ale jeżeli chcesz przyspieszyć ten proces, użyj przypraw, które wspomagają odchudzanie. Czy wiesz jakich? Oto przyprawy na odchudzanie. ... Poniżej prezentujemy przyprawy wspomagające ...

dawno temu

"Piękny wiek. Mój telefon płonie!". Kasia Dziurska świętowała urodziny

... niespodziankę zadbał jej partner i narzeczony Emilian Gankowski oraz jedna z przyjaciółek trenerki. "33 - piękny wiek. Zobaczcie, jaka niespodzianka czekała na mnie w Sopocie. Emilian dziękuje za cudowny ... ! Gdybym mogła, to wyściskałabym ...

dawno temu

Diety odchudzające

... się z problemem nadprogramowych kilogramów w pewnym momencie życia podejmuje ważną decyzję: „będę się odchudzać”! Wówczas nadchodzi czas na wybór diety odchudzającej... ... odchudzających? Krótka historia odchudzania 44855 Ten, kto myśli, że ...

dawno temu

Odchudzanie drogą do zdrowia

... Każdy, kto zastanawia się nad tym, jak się odchudzić, powinien zdawać sobie sprawę z tego, że odchudzanie jest najskuteczniejsze wtedy, kiedy odbywa się pod kontrolą dietetyka lub lekarza ... Zdrowe odchudzanie Jednym z najważniejszych efektów, ...

dawno temu

Jak łatwo i efektywnie schudnąć?

... Wiele osób już na samo słowo "dieta" rezygnuje z odchudzania. Często dieta kojarzy nam się z ogromnymi wyrzeczeniami i restrykcjami. Chciałabym Wam powiedzieć, że nie jest to prawda. ... W swoim podejściu do zdrowego żywienia i odchudzania ...

dawno temu

Jak zacząć odchudzanie?

... Warto wiedzieć, że decyzja o odchudzaniu może się pojawić pod wpływem impulsu. Może też dojrzewać w nas miesiącami, a nawet latami. Skoro chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, decyzja jest jedna ... – pora na odchudzanie. Dieta w ruch. Zaraz, ...

dawno temu

Męskie odchudzanie

... O szczupłej sylwetce marzą najczęściej kobiety, ale również mężczyźni podejmują wyzwanie odchudzania się. Co więcej, chudną zdecydowanie szybciej niż płeć piękna, bo posiadają mniej tkanki tłuszczowej. ... Jak schudnąć? Mężczyźni najczęściej ...

dawno temu

Napar na odchudzanie - oto 10 najlepszych naparów na odchudzanie

... Istnieje dieta odchudzająca, której istotą jest wypijanie naparów ziołowych. Dodatkowym efektem jej stosowania, oprócz utraty nadmiaru kilogramów, jest oczyszczenie organizmu. Napar na odchudzanie ... można przygotować nie tylko z ziół (co jest ...

dawno temu

Środki wspomagające odchudzanie

... Odchudzanie to długotrwały proces. Szczupłą sylwetkę można osiągnąć, stosując zbilansowaną dietę oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Można również wspomóc się naturalnymi środkami wspomagającymi ... odchudzanie oraz preparatami z apteki. Do ...

+ Pokaż więcej