Chudnij więcej… jedząc więcej
... Jesteś osobą otyłą? Masz nadwagę? Z pewnością znasz diety typu nż lub mż. Skróty oznaczają „nie żreć” i „mniej żreć”. Oczywiste jest przecież, że nie tyjemy z powietrza, ale z nadprogramowych kalorii ...
Metamorfoza blogerki Pauliny Kuczyńskiej
... Nie tylko osoby borykające się z otyłością mają kompleksy z powodu wyglądu. Chociaż blogerka Paulina Kuczyńska nie miała nadwagi, nie była w pełni zadowolona ze swojej sylwetki. Postanowiła zacząć ...
Alkohol podczas odchudzania
... Alkohol odchudzanie - czy można? Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że alkohol szkodzi zdrowiu. Wypijany w większych ilościach może prowadzić również do nadwagi i otyłości. Wnosi on tzw. puste ... o późnych porach. Takie postępowanie sprzyja ...
Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek
... Zdaniem Ewy Chodakowskiej, aby uzyskać szczupłą sylwetkę, należy regularnie, najlepiej codziennie, ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. W jej ślady poszły tłumy kobiet, które borykały się z nadwagą. Udział ...
Rodzaje nadciśnienia
... Nadciśnienie najczęściej występuje u osób, które zmagają się z nadwagą. Częściej pojawia się także u tych, których członkowie rodziny również na nie cierpią. Może ono wystąpić samoistnie ... . Do czynników, które mogą odpowiadać za pojawienie ...
Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę
... To, co jemy, ma wpływ na to, jak wyglądamy (czy jesteśmy szczupli, czy cierpimy na nadwagę, jaka jest kondycja naszej cery), czy cieszymy się dobrym zdrowiem i kondycją fizyczną. Zazwyczaj zaleca ...
Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę
... Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji ...
Polacy nie wiedzą, jak się odchudzać? (WIDEO)
... Według badań większość osób w naszym kraju nie wie czym jest dieta i na czym ma ona polegać. Niestety odbija się to na naszym zdrowiu i formie, ponieważ Polacy są coraz grubsi. Nadwaga jest coraz większym problemem i choć staramy się z nią ...
Odchudzanie nastolatków - dieta odchudzająca dla nastolatków
... Złe nawyki żywieniowe nastolatków prowadzą do nadwagi. Z kolei nieprawidłowo dopasowana dieta odchudzająca i głodówki przyczyniają się do anemii, a nawet anoreksji u osób w okresie dojrzewania ...
Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?
... energetycznym. Objadanie się podczas napadów głodu bardzo często prowadzi do problemów trawiennych, zaburzeń tolerancji glukozy oraz nadwagi i otyłości. Jak więc radzić sobie z "wilczym apetytem"? ...
Niskokaloryczne przekąski - oto przekąski do 100 kcal
... podjadanie pomiędzy posiłkami nie będzie stanowić przyczyny nadwagi. Jeśli zastanawiacie się, co ma 100 kcal albo jakie jest jedzenie do 100 kcal, to spieszymy z odpowiedzią. Oto niskokaloryczne przekąski. ...
Najlepsze tłuszcze na utratę wagi - jaki olej na odchudzanie?
... - nasycone i nienasycone. Te pierwsze mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Z kolei tłuszcze nienasycone to te, które podnoszą poziom złego cholesterolu we krwi i są odpowiedzialne za nadwagę i otyłość. Tych powinieneś unikać. Poniżej ...
Polka odwiedziła Japonię. Natychmiast zauważyła ważną różnicę
... to Japonii poleciała nie tylko na zawody. Przy okazji zwiedziła stolicę kraju i wyciągnęła już kilka wniosków. Najbardziej zaskoczył ją brak ludzi z nadwagą i czystość, jaka panuje w każdym zakątku miasta ... . "Japonia to kompletnie inne ...
Zalety jazdy na rolkach
... mięśnie ud i pośladków. To także sport polecany w szczególności osobom z dużą nadwagą. Jazda na rolkach może być również doskonałą okazją do nawiązania nowych kontaktów towarzyskich. W dodatku to szybki środek transportu. ...
Schudła 13 kilogramów. Metamorfoza Kariny Sokólskiej
... “Zaczęłam od zmian w swojej głowie” — mówi Karina, której udało się zrzucić 13 kilogramów. Przyczyną jej nadwagi było m.in. niezdrowe jedzenie i brak ruchu. Gdy tylko wyeliminowała wysoko ...
Zupa spalająca tłuszcz. Oto dieta cud - dieta z zupą spalającą tłuszcz
... się na problemy z sercem i cierpiących na nadwagę. Pozwala stracić nadmiar kilogramów. Jej podstawą jest specjalna zupa spalająca tłuszcz. Prawdziwa zupa cud. ...
Co może zrobić dla twojego zdrowia utrata 5 kg?
... , sugerują, że może tak być. 705 Na przykład osoby z nadwagą, które schudną, mają niższe poziomy hormonów związanych z rakiem, takich jak estrogeny, insulina i androgeny. Zapobieganie zapaleniu Komórki ... zapalenie. Utrata nawet niewielkiej ...
Rusz w końcu swoje tłuste dupsko, czyli odchudzanie dla opornych.
... Dziś będzie troszkę mocniej niż zazwyczaj. Tekst skierowany głównie do osób z nadwagą, będących na wiecznej diecie, ćwiczących „od jutra”, zazwyczaj z kiepskim rezultatem, szukających winy tego stanu ... To w jakim punkcie się znajdujesz, jak ...
Ćwiczenia na przywodziciele - co dają? Oto zestaw czterech ćwiczeń
... i zapobiegają nadmiernemu odwiedzeniu nogi w czasie gry w piłkę nożną. W celu zadbania o kondycję tych mięśni należy wykonywać ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające, które usuną nadmierne napięcie. ...
Śniadanie na przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czyli JAGLANKA w roli głównej
... po zimie skóry. Dodatkowo witaminy z grupy B korzystnie wpłyną na poprawę Twojej koncentracji. A dzięki sporej ilości żelaza wzmocnisz cały swój organizm zapobiegając powszechnej anemii. ...
Na czym polega niedomykalność zastawki aortalnej?
... Za przerost i uszkodzenie lewej komory serca odpowiada niedomykalność zastawki aortalnej. Rolą zastawki jest zapobieganie cofania się krwi z aorty do lewej komory serca. Objawy choroby serca ...