Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała? 30-30-40 - tajemnica diety Cindy Crawford Na czym polega dieta 9:1, którą stosuje Jennifer Aniston? Zdradzamy, jak dba o linię Edyta Górniak Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek Miranda Kerr - seksbomba, która kocha aktywność fizyczną Anna Guzik zrzuciła kilkanaście kilogramów Jak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy? 5 rzeczy, których warto nauczyć się od Cameron Diaz Oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow Anna Lewandowska kończy dziś 29 lat! Oto, jak została gwiazdą Anna Mucha – zmiana rozmiaru 38 na 34 Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę? Mel B - od piosenkarki do trenerki fitness Rafał Majka - góral z Polski Fit małżeństwo - Joanna i Dariusz Brzezińscy Jillian Michaels i Tiffany Rothe - trenerki fitness zza oceanu Kampania społeczna #mójpierwszyraz Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus Dieta South Beach - dieta aktorki Nicole Kidman Na czym polega dieta alkaliczna Victorii Beckham? Dieta pięciu czynników Evy Mendes Dieta makrobiotyczna. Sekret sylwetki Madonny

Popularne w tym tygodniu:

Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy Janet Jackson przytyła w ciąży 30 kg. W ciągu 9 miesięcy zgubiła je, dzięki tym 4 trikom Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała? Supermodelki nago. Fala emocji w 7. Odcinku #Supermodelka Plus Size Sylwia Szostak – praca i kariera, anoreksja, ćwiczenia i dieta