Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Niedzielę spędzili na 44. Biegu Piastów. Justyna Kowalczyk kibicowała Kacprowi Tekielemu "Bomba". Niesamowita fotka i ważne słowa Sylwii Szostak Wygląda jak milion dolarów. "Fit Mama" pozuje w bikini Nie mogła powstrzymać łez. "Najgorsza była frustracja" Mistrz świata trenuje w polu. Tak Niklas Kaul rzuca dyskiem Sylwia Szostak o obsesji płaskiego brzucha. "To zwyczajnie niezdrowe" "Petarda!". Radek Słodkiewicz ma niesamowite mięśnie brzucha. Zdradził przepis na sukces Polska gwiazda poruszona wojną. Podjęła symboliczną decyzję "Najpiękniejszy lump". Zaskakująca reakcja fanów na zdjęcie polskiej gwiazdy Ach te nogi! Polska fitnesska rozbiła bank "Można zostawić szczękę na podłodze". Seksowna trenerka pokazała zmysłowe nagranie Nagranie chwyta za serce. Mistrz świata z Ukrainy płakał jak bóbr

Popularne w tym tygodniu:

Nie miał sobie równych. Legenda podjęła decyzję Akop Szostak pochwalił się nowym "maleństwem". Gwiazdor KSW wbił mu szpilkę Gwiazda fitnessu w samej bieliźnie. Tym zdjęciem wszystkim zawróciła w głowie Córka legendy poszła w ślady matki. Już robi wielką karierę Kulturysta porównał się do słynnego bohatera. Jest podobny? Wyskoczył z okna, bo chciał się zabić. Wiadomo, w jakim stanie jest kulturysta Dopadły ją problemy starości. Dziś ta babcia jest inspiracją dla wszystkich Stanęła przy lustrze w skąpym bikini. "Fascynująca" "Powinny trafić do galerii sztuki". Fani nie mogą oderwać wzroku od tej fitnesski Zrobiła sobie zdjęcia w sukience. Wszystkim momentalnie opadły szczęki Nie żyje wielka legenda. Jego śmierć poruszyła nawet gwiazdy Musiała interweniować policja. Na tę siłownię już nie wróci