Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Metamorfoza mistrza Polski juniorów w fitness. Tak wyglądał 20 miesięcy temu Szczere wyznanie polskiej sprinterki. "Jak ja nie cierpię siłki" "Skopali mi tyłek". Komentarz fitnesski robi furorę w sieci Umiałbyś tak zrobić? Piotr Lisek niczym akrobata Podczas misji w Afganistanie stracił nogę. Nie poddał się i imponuje ze sztangą! "Boska". Internautów zamurowało, jak była miss Polski pokazała mięśnie brzucha Szokujące słowa Hafthora Bjornssona. Jego rekord świata mógł być jeszcze lepszy! Sekrety sylwetki Kingi Rusin - ćwiczenia i dieta Co się będzie działo na Babskim Dniu? Szostak ostro odpowiada hejterce. No i to zmysłowe zdjęcie! Wow! Co za sześciopak polskiego siatkarza. Ćwiczy z trenerem gwiazd Trening Sylwii Szostak w czasie pandemii. Co się zmieniło?

Popularne w tym tygodniu:

Przesadziła z redukcją talii? Zdjęcie fitnesski poróżniło internautów "Każdy cel jest na wyciągnięcie ręki". Polska trenerka motywuje do treningu "Leniwi do niczego nie dochodzą". Sylwia Szostak zaapelowała do fanów Najlepszy brzuch fitness? Słynny trener z Holandii zachwyca Co za przemiana! "Fit Mama" nie zawsze tak wyglądała "Pozowanie w majtkach na moście wymagało odwagi". Piękna sesja zdjęciowa polskiej fitnesski Udany sezon byłej miss. Piękna fitnesska zdradziła, kiedy najbardziej cierpi Pływa jak ryba. "Popek" pokazał film z basenu "Śliczny brzuszek". Polka gotowa na Arnold Classic Europe Zdjęcie petarda! Trenerka fitness budzi męskie zmysły Ma większe bicki niż "Hardkorowy Koksu"?! To zdjęcie poruszyło internautów "To niesamowite". Sensacyjny powrót Mariusza Pudzianowskiego