Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Plan treningowy Sylvestra Stallone'a Zakończył karierę 6 lat temu. Po "czterdziestce" słynny polski siatkarz wygląda wręcz fenomenalnie! Kulturysta Larry Wheels sprostał wyzwaniu. Miał jedną chwilę zawahania Chwile grozy na siłowni. Rekordzista świata cudem uniknął kontuzji (wideo) "Nie godzę się na to, jak jest!". Polski trener wsparł branżę kwiatową Karolina Kowalkiewicz zadowolona z wagi. Pokazała zdjęcie po wakacjach Problemy zdrowotne męża Michelle Lewin. Są nowe informacje Robert Burneika z największym tricepsem? Zobaczcie na tego zawodnika. Wow! Ale łapa! Lawina komentarzy pod zdjęciem młodej fitnesski Jej najsłabszą partią były pośladki. Dziś trudno w to uwierzyć! Ogromna metamorfoza Polki Prawdziwy gigant! Olivier Richters jest najwyższym kulturystą na świecie "Dajcie mi nagrodę za aktora". Walczący z chorobą kulturysta ostro o ubezpieczycielu

Popularne w tym tygodniu:

Co za debiut młodej Polki! Zdobyła 6 złotych statuetek na jednej imprezie "Najgorętsze uda". W święta fitnesska rozgrzała internautów "Uczę się bić". Wielkie zmiany u "Popka Monstera" "Jest ciężko". Krzysztof Radzikowski pochwalił się efektami swojego wyzwania Mistrz świata zdenerwował się po decyzji rządu. "Absurd goni absurd" Świat fitnessu w żałobie. Tragiczna śmierć młodej zawodniczki Idealne ciało! Gwiazda fitness ciężko pracowała na taki efekt "Chyba sobie powieszę to zdjęcie". Perfekcyjny brzuch gwiazdy fitness Tragiczna śmierć legendarnego kulturysty. Miał 54 lata "Im więcej zakazów, tym więcej...". Sylwia Szostak zaimponowała fanom Dźwiga ciężary i czaruje internautów. To zdjęcie przekona hejterów "Brzuch dał popalić". Piękna polska trenerka robi coraz większą furorę w sieci