Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Polka czaruje w Korei. "Jak zareagują moje jelita?!" Wygląda jak gwiazda "Słonecznego patrolu". Polka szaleje na Malediwach "Wielkie narodowe święto!" Radek Słodkiewicz pozytywnie nakręcony po otwarciu siłowni "Nikt nie wróżył mi szczęśliwego życia". Tak wygląda po 15 latach Miss Polski zaskoczyła strojem. Lawina komentarzy "Ale ty jesteś śliczna". Rozpaliła fanów wakacyjnymi zdjęciami Wstydził się o tym głośno powiedzieć. Akop Szostak wrócił do trudnej przeszłości O 5:15 smacznie śpicie. A ona... Będzie walka prawdziwych bestii?! "Zarobimy fortunę" Ma świat u swoich stóp. Polka pokazała niesamowite zdjęcia Miranda Kerr - seksbomba, która kocha aktywność fizyczną "Matko te nogi". Internautom opadły szczęki po podwójnym zdjęciu polskiej fitnesski

Popularne w tym tygodniu:

Pudzianowski i Renault Megane. Zdjęcie robi furorę "Definicja pięknej sylwetki". Wystarczyło jedno zdjęcie Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu" Pokazała, jak wygląda cztery tygodnie po porodzie. "Moje ciało mnie zaskakuje" Tajemnicza śmierć influencerki. Jej ciało znaleziono w mieszkaniu Kasia Dziurska odsłoniła brzuch. "Boska forma" "Ślub nigdy nie był moim marzeniem". Wtedy zmieniła zdanie Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia. "Różowa szefowa" Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 15 lat. "Szybko zleciało" Zdradziła, ile obecnie waży. "Lubię jeść" "Zatkało mnie". Zdjęcie w czarnym kostiumie robi furorę 10 lat temu zakończył karierę. Wszystko przez wadę