Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania Trenerka, którą internauci okrzyknęli właścicielką najpiękniejszych pośladków na świecie "Co za koń", "ale kopyta". Tomasz Słodkiewicz o nogach nie zapominał Diety pudełkowe gwiazd. Co jedzą aktorki, modele i piosenkarki? Koronawirus. Refleksyjny wpis Mariusza Pudzianowskiego o Polakach Jak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy? Koronawirus. Renaud Lavillenie bawi się treningami podczas kwarantanny Trening i zabawa. Justyna Święty-Ersetic ćwiczy w domu z mężem Patenty gwiazd kina, muzyki i sportu na zmotywowanie się do treningu Też się dałeś nabrać? Arnold Schwarzenegger zażartował z fanów. Szpagat, którego nie było Legendarny kulturysta miał poważny atak serca. Chris Dickerson w stanie krytycznym Po złamaniu ręki nie ma śladu. Paige VanZant pokazała trening siłowy

Popularne w tym tygodniu:

Co za wynik! Rekord świata młodego Ukraińca w podnoszeniu jedną ręką hantla Problemy zdrowotne kulturysty. Miał koronawirusa z dziwnym objawem Środowisko kulturystów w żałobie. Zmarła 53-letnia zawodniczka Pobił rekord świata z niewyleczonym urazem? Hafthor Bjornsson zaimponował fanom Trening i zabawa. Justyna Święty-Ersetic ćwiczy w domu z mężem "Człowiek to nie maszyna". Mateusz Kieliszkowski poszedł pod nóż Jest szybkość! Mamed Chalidow zaimponował fanom Jędrzejczyk ma nowy powód do treningów. "Szorty jakoś tak ciaśniej wchodzą" Przygotowuje się do debiutu bokserskiego. Eddie Hall postraszył m.in. Mariusza Pudzianowskiego Sylwia Szostak trenuje z ciężarami. Żartuje, że po to, by wyglądać jak mężczyzna Rośnie następca. William Bonac trenuje syna Bezpieczny trening dla kobiet w ciąży. Zobacz, jak ćwiczy Emily Skye