Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Trening zaliczony. Imponujący biceps Roberta Burneiki! Arnold Schwarzenegger przeszedł kolejną operację. Przekazał, jak się czuje W święta nie było luzu. Piękna polska mistrzyni znalazła czas na trening Co za krata na brzuchu! Imponująca forma fitnesski Nagła śmierć kulturysty. Triumfator Mr Olympia w szoku "Bogini" na brzegu. Polska fitnesska imponuje formą "Wygląda jak Schwarzenegger". Nieślubny syn legendy wdaje się w ojca Żaliła się, że rzadko wyznaje jej miłość. No to zrobił to! Kiedyś góra tłuszczu, teraz góra mięśni. Gwiazda popularnego serialu zachwyca Paweł Fajdek pokazał ostatni trening przed powrotem do Polski. Jest moc! "Mój mały doping treningowy". Święty-Ersetic o najlepszej motywacji "Zrobiłam wszystko, co mogłam". Pokazała pośladki i się zaczęło

Popularne w tym tygodniu:

Pokazała stare zdjęcie. Aż trudno uwierzyć, że to ta sama osoba Wrzuciła zdjęcie w szarym dresie. Takich reakcji się nie spodziewała Usiadła na łóżku i odsłoniła swoje plecy. Po prosto wow! Chłopak Dziurskiej rozwalił system. Internautom opadły szczęki Polska gwiazda w wyśmienitej formie na emeryturze. Pokazała zdjęcie z wakacji Wietnamska przygoda. Przesyła niesamowite "pocztówki" Wielkie poruszenie po nagraniu Kasi Dziurskiej. Co za reakcja gwiazd! Rekord świata. Niesłychane, co wyprawia ten 73-latek Zdradziła, co dzieje się z jej ciałem, jak zje zbyt dużo Pokazała, jak wygląda po porannym treningu. Szczęka dosłownie opada Znany sportowiec zaczął chodzić na siłownię. Zamienił się w bestię Wystarczyło, że spadło trochę śniegu. Od razu musiała to zrobić