Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Biegacie podczas ataku zimy? Polski maratończyk poszedł i... Wrócił w takim stanie! Figura marzenie! Jej zdjęcie wbija w fotel Robert Burneika ma powody do dumy. Pochwalił się sukcesem klubowicza Skandal w USA. Policjantka zawieszona. Wyszło na jaw, jak dorabia Wypoczywa na rajskich plażach. Chwali się zdjęciami Polak złamał zakaz na basenie. Tak się z tego tłumaczy Zamknięte siłownie problemem nie tylko w Polsce. Brytyjski właściciel ukarany grzywną Pokazała swój niezwykły sześciopak. Dla wszystkich ma jedną radę Polak jedzie na turniej Schwarzeneggera. Ale forma! Amerykański strongman coraz bardziej przekonuje się do ćwiczeń z hantlami Założyła podkoszulek na opalone ciało. "Prawdziwa królowa" "Czuję się bezużyteczny". Kulturysta rok temu doznał potwornej kontuzji

Popularne w tym tygodniu:

"Nie poleciała na fajną furę". Szostak ujawnia, czym urzekł ukochaną Pokazał "dzień łapy". Gwiazdor TV zachwycił fanów Odwróciła się do zdjęcia i się zaczęło. "Piękne" Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej Robi wrażenie. Polka pokazała, co osiągnęła dzięki konsekwencji Nie żyje Ed Fury. W Hollywood zagrał z Marylin Monroe "Dzik". Nagranie z żoną polskiego skoczka poruszyło internautów "Talia osy". Sporo odsłoniła przed lustrem "Grzeczne kobiety nie tworzą historii". Zdjęła bluzę i się zaczęło Idealna forma. Mistrzyni nie daje o sobie zapomnieć "Jaka piękna syrenka". Polka zachwyciła na cypryjskiej plaży "Ale figurka". Działo się pod zdjęciem z plaży Kasi Dziurskiej