Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę

Jak schudnąć? Odpowiedzi na to pytanie poszukują nie tylko osoby z nadwagą, ale i te, które jedynie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha. Niektórzy poszukują informacji w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy?

Podziel się:

Jadłospis i zestaw ćwiczeń Miley Cyrus

Miley Cyrus jako dziecko i nastolatka miała normalną budowę ciała i okrągłą twarz. Kiedy dowiedziała się, że cierpi na nietolerancję na gluten i laktozę, musiała zmienić sposób żywienia.

W efekcie aktorka i piosenkarka wyraźnie wyszczuplała. Zgrabna sylwetka to rezultat nie tylko diety bezglutenowej, ale i urozmaiconych treningów. Jakich?

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

Tayorowi Lautnerowi można pozazdrościć umięśnionej sylwetki. To efekt intensywnych ćwiczeń na siłowni oraz diety na masę mięśniową. Efekt?

Lautner zyskał 15 dodatkowych kilogramów mięśni! Chociaż osiągnięcie takich rezultatów wymagało samodyscypliny i przestrzegania ściśle określonych godzin jedzenia posiłków — było warto.

Dieta South Beach — dieta aktorki Nicole Kidman

Sekret szczupłej sylwetki aktorki Nicole Kidman kryje się w przestrzeganiu zasad diety South Beach. Jest to dość restrykcyjny sposób żywienia. Dlaczego?

Wymaga przejścia przez trzy kolejne etapy diety. Co Nicole Kidman je na diecie South Beach (do zasad tego sposobu odżywiania można stosować się przez całe życie)?

Sekrety żołnierskiej sylwetki Brada Pitta

Brad Pitt to — zdaniem wielu kobiet — najbardziej seksowny mężczyzna na globie. Jego wysportowaną sylwetkę można podziwiać w niejednym filmie. W jednym z obrazów — pod tytułem Furia - wcielił się w postać żołnierza.

Na 3 miesiące przed rozpoczęciem zdjęć aktor zmienił dietę i zaczął chodzić na siłownię. Co jadł i jakie ćwiczenia wykonywał?

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandy Bullock? Aktorka po prostu odżywia się zdrowo, unikając dań typu fast food i potraw smażonych. Nie przestrzega zasad konkretnej diety na odchudzanie.

Oprócz racjonalnego żywienia Bullock (co nie oznacza, że od czasu do czasu nie pozwala sobie na tak zwany cheat meal) uprawia kilka dyscyplin sportu. Jakich?

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę? Porównali ją do Cristiano Ronaldo. Ujawnia, jak się wtedy poczuła Rzucił sterydy. Pokazał, jak wygląda po miesiącu Refleksyjny wpis Sylwii Szostak. I ta fotka. Obłędna! "Wiadra potu wylane". Niezwykłe, jak zmienił się w 10 lat Polskie sprinterki na zgrupowaniach. Mają za sobą ciężkie treningi Gwiazda Polsatu odsłoniła nogi. Internauci zachwyceni Maciej Dowbor kończy karierę w triathlonie. "Doszedłem do ściany" "Koniec gry". Jest w mistrzowskiej formie Wrzuciła do sieci zdjęcie. Wywołała efekt "wow" Co za widoki! Tak relaksowała się na Wyspie Afrodyty "Najpierw pokochaj siebie". Tym odważnym zdjęciem zrobiła furorę

Popularne w tym tygodniu:

Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona "Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką Rekord wszech czasów. Sztanga aż się wygięła "CPK jednak istnieje". Fani zachwycili się jego zdjęciami z Egiptu Tak wygląda dziś Miss Polski z 2005 roku. "Najpiękniejsza" To się nazywa relaks! Polka pokazała fotkę z Karaibów Korzystał z toalety. Nagle ktoś z całych sił kopnął w drzwi Kibice na to czekali. Zapowiada się wielki powrót "Nie skreślajcie mnie". Zapowiada wielki powrót Po rozwodzie związał się z partnerką młodszą o 28 lat. Oto kobieta Schwarzeneggera "Wszystko jest możliwe". Polka przeszła niesamowitą metamorfozę Waży 120 kg. Postanowił zapozować na siłowni