Produkty obniżające cholesterol
... poziomie cholesterolu może świadczyć m.in. dyskomfort w nogach spowodowany niewłaściwym przepływem krwi, skurcze łydek, czy też błyszcząca i naciągnięta skóra na stopach. Dieta cholesterolowa ... - jak obniżyć cholesterol? W obniżeniu ...
Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych
... Profil facebookowy Ewy Chodakowskiej to skarbnica informacji na temat zdrowego stylu życia — zestawów ćwiczeń na poszczególne partie ciała i racjonalnej diety. Trenerka fitness publikuje przepisy na zdrowe koktajle, tygodniowe jadłospisy dla ...
BEZGLUTENOWE PIERNICZKI
... Święta, to ciężki okres dla osób na diecie bezglutenowej... wiem, to z własnego doświadczenia... Jeśli więc nawet i Ty sam spożywasz gluten, pomyśl już przed świętami, czy oby na pewno wśród Twoich ...
Pistacje - odchudzające orzechy
... Chociaż są wyjątkowo kaloryczne, pistacje zawierają mnóstwo błonnika, który zapewnia uczucie sytości na bardzo długo. Warto je włączyć do diety odchudzającej również ze względu na wysoką zawartość ...
Jak schudnąć z brzucha - ćwiczenia aerobowe, interwałowe i na mięśnie brzucha? Co daje najlepsze efekty?
... Jak schudnąć z brzucha - to pytanie zadają sobie wszyscy, którzy chcą pozbyć się oponki wokół brzucha. Jak schudnąć z brzucha szybko i skutecznie? Wystarczy tylko dieta i ćwiczenia? A może powinno się zadbać o coś jeszcze? ... na szereg ...
Jak wygląda brzuch tarczycowy? Jak go leczyć i jakie ćwiczenia stosować?
... Brzuch tarczycowy ma charakterystyczny kształt dużej spłaszczonej piłki i może być jednym z objawów niedoczynności tarczycy. Dlatego sama zmiana diety czy stosowanie ćwiczeń gimnastycznych może nie wystarczyć, ponieważ najpierw musimy ...
Warzywa i owoce, które schłodzą cię w gorący dzień
... miejsce w twojej letniej diecie. Doskonale ugaszą pragnienie jedzone na surowo, ale też sprawdzą się do przygotowania granity, chłodnika czy lemoniady ogórkowej. Ogórek to najlepsze warzywo w lecie ... , żelazo, kwas foliowy i witamina A to ...
Śniadanie z bananem - dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie?
... się w nich ok. 25 g cukru na 100 g owocu. Te z zielonkawą skórką mają ok. 10 g na 100 g. Zobacz też: Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie? - Banany rujnują dietę. Wydaje nam się, że są zdrowe ... to, że szybko podnoszą poziom ...
Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje
... omega-6. Ponieważ wpływa on na prawidłową budowę układu nerwowego i wzmacnia system odpornościowy, w większych ilościach powinien znaleźć się w diecie kobiet w ciąży, mam karmiących piersią i seniorów ...