![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/gettyimages-864501972-064746ae50.jpg)
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - z obciążeniem i bez obciążenia
... Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud są często pomijane w zwykłych treningach nóg. Z tego względu szczególnie u kobiet gromadzi się tam tkanka tłuszczowa. Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyszczuplić wewnętrzną stronę ud? ... Ćwiczenie na wewnętrzną ...