Schudła 120 kg. "Chcę być przykładem dla córek"

... , że otyłość jest groźną chorobą metaboliczną. Zna jej powikłania. Przypomniała sobie wszystkie spotkane osoby cierpiące na stopę cukrzycową, po amputacjach i podczas terapii. "Bałam się tego, że moje ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... powoduje zwiększenie ilości produktów spożywanych przez nas każdego dnia, a tym samym zwiększa ryzyko nadwagi i otyłości. 51243 Frytki Bez wątpienia, frytki to produkt, od którego można się niestety ...

dawno temu

Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?

... Nadmiar cukru w organizmie łączy się nie tylko z nadwagą i otyłością, ale też ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy. Sprawia również, że czujemy się ospali i ociężali. Czy jednak zamienienie ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... , w porównaniu z drugą grupą kobiet. Olej kokosowy a choroby układu krążenia Olej kokosowy jest skuteczny przy zwalczaniu otyłości brzusznej, ale również łagodzenia objawów chorób krążenia. Nie od dziś wiadomo ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... : siedzący i mało aktywny tryb życia, otyłość brzuszną, palenie papierosów, nieprawidłową dietę. Jednak bardzo często nawet wyeliminowanie tych czynników nie sprawia, że ciśnienie wróci do normy. Wirus ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... się do rozwoju otyłości. Niestety, ze względu na to, że znajduje się w wielu produktach spożywczych, bardzo łatwo go przedawkować. W tym przypadku najlepiej całkowicie wyeliminować go ze swojej diety. ...

dawno temu

Jak zacząć ćwiczyć - po co ćwiczyć, czemu służą ćwiczenia fizyczne, początki ćwiczeń

... na rowerze albo wybrać się na zajęcia do klubu fitness. Nieważne też, czy masz nadwagę, otyłość, zawsze możesz zacząć ćwiczenia fizyczne. Nie ma co do ćwiczeń żadnych ograniczeń. Nawet jeżeli masz ...

dawno temu

Tłusta dieta - tłuste produkty, które odchudzają. Tłuste jedzenie na odchudzanie

... tys. osób. Badania zaskoczyły samych ekspertów - okazało się bowiem, że obecność w diecie pełnotłustego mleka i jego przetworów (w tym żółtego sera) obniża ryzyko otyłości Dzieje ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"

... o kolejnych 9 622 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem. To dobowy rekord w Polsce. Łącznie od wybuchu pandemii wykryto 167 230 przypadków. Zmarło 3 524 chorych na COVID-19. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Marcin Lewandowski wznowił treningi. "Za dużo kosztuje mnie powrót do formy"

... , mało obozów. Nie potrzebuje większej regeneracji i zbyt dużo mnie kosztuje powrót do formy, a chcę się przygotować do mistrzostw Europy w hali, które odbędą się w Polsce" - dodał. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Koronawirus. Wizz Air Katowice Half Marathon przełożony na wrzesień

... 23 maja w stolicy Górnego Śląska miała odbyć się 3. edycja Wizz Air Katowice Half Marathon. W związku z pandemią koronawirusa, które zbiera śmiertelne żniwo również w Polsce, organizatorzy ...

dawno temu

Taniec brzucha pięknej Polki

... . 47885 Wybory Miss Polski odbywają się od 1990 roku i są jedynym konkursem w Polsce którego kandydatki reprezentują nasz kraj aż w kilkunastu międzynarodowych wyborach piękności. Każda z laureatek Miss ...

dawno temu

Bikram joga – na czym polega?

... wiele korzyści: pomóc w walce z bólem kręgosłupa, kolan, a nawet depresją i zaburzeniami nastroju. 323 Co daje ciepło? W Polsce istnieje tylko jedna szkoła, w której można trenować bikram jogę. Mieści się ona ...

dawno temu

Jaką siłownię wybrać?

... życia. Coraz więcej osób ćwiczy, więc nawet małym placówkom opłaca się inwestować w wyposażenie. W małych siłowniach nie ma też problemu z dostępem do doświadczonych trenerów. W Polsce jest coraz więcej ...

dawno temu

Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos"

... DayUp Wake & Joy to pierwsza w Polsce jaglanka podana w poręcznym opakowaniu typu pouch. Jest to propozycja idealna na śniadanie dla wszystkich osób, które cenią sobie wygodę zdrowych, gotowych ...

dawno temu

Żywność koszerna - czym jest?

... z zasadami koszerności. Wydawane są one przez rabinów lub instytucje specjalnie do tego powołane. W Polsce certyfikaty koszerności przyznaje m.in. Naczelny Rabin Polski. Produkty koszerne Jedzenie ... przygotowane lub przetworzone zgodnie z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?

... , a w przypadku kobiet również butów na wysokim obcasie. Jej powstaniu sprzyja też otyłość i reumatoidalne zapalenie stawów. 70520 Jak leczy się urazy ścięgna Achillesa? Dobra wiadomość jest taka ...

dawno temu

Zjawiskowa fitnesska wywołała burzę w show TVN-u! Internet aż huczy

... jak poprzednia, odbywa się na Zanzibarze. Jedną z uczestniczek jest jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce Wiktoria Gąsior. Przepiękna sportsmenka dołączyła do programu po kilku odcinkach. Odnalazła ...

dawno temu

"Głupie gadanie". Seksowna fitnesska radzi, co robić z zazdrosnymi opiniami

... Natalia Grzyb jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych fitnessek w Polsce. Może pochwalić się wieloma sukcesami w zawodach bikini fitness. Zdobywała srebro na mistrzostwach świata oraz srebro i brąz ...

dawno temu

Zdradza przepis na zarysowane mięśnie. "Każdy może osiągnąć fit sylwetkę"

... Michał Karmowski jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych kulturystów w Polsce. W swoim bogatym dorobku ma wiele trofeów, w tym m.in. mistrzostwo Polski i Puchar Polski. Jest także wicemistrzem Europy ...

dawno temu

Używajcie wyobraźni! Trener personalny o "narodowej kwarantannie"

... Zgodnie z rządowymi zapowiedziami od 28 grudnia do 17 stycznia w Polsce obowiązuje tzw. "narodowa kwarantanna". W tym czasie zamknięte będą m.in. hotele, stoki narciarskie, a także - jak wcześniej ...

dawno temu

Protest branży fitness. Mocny wpis Akopa Szostaka

... W ostatnim czasie pandemia koronawirusa przybrała na sile w całej Europie. Również w Polsce bite są dzienne rekordy zakażeń. Rząd zareagował na te liczby, wprowadzając nowe obostrzenia. Najbardziej ...

dawno temu

Koronawirus. Piękna fitneska walczy o branżę. "Biadolenie nic nie da"

... , kluby fitness i baseny muszą być zamknięte z uwagi na coraz większą liczbę dziennych zakażeń koronawirusem w Polsce. Branża fitness nie może pogodzić się z decyzją rządu. W sobotnie przedpołudnie ...

dawno temu

Czas na kolejną edycję Biegu Trzech Jezior. Ostatni dzień tańszych zapisów

... zimy, której w Polsce w ostatnich miesiącach brakuje. W pakiecie dla każdego biegacza, oprócz plakietki z bałwanem, znajdą się: kubek turystyczny, pajda chleba ze smalcem, zupa grochowa, kawa ...

+ Pokaż więcej