... to może tylko poprzez zadowolenie z siebie. 387 Trenerka tryska optymizmem i zaraża pozytywną energią. Obok Ewy Chodakowskiej jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Jej profile na mediach ...
... "American Journal of Clinical Nutrition" pozytywnie powiązały spożycie smażonych potraw ze zwiększonym ryzykiem otyłości w obrębie brzucha i ogólnego przyrostu masy ciała u dorosłych. 52487 Mrożone jedzenie ...
... . Badania opublikowane w czasopiśmie "American Journal of Clinical Nutrition" pozytywnie powiązały spożycie smażonych potraw ze zwiększonym ryzykiem otyłości w obrębie brzucha i ogólnego przyrostu masy ...
... omega, które wspierają organizm w walce z krągłościami. Dodatkowo błonnik daje samo zdrowie przewodowi pokarmowemu i oczyszcza jelita. Badania naukowe przeprowadzone na osobach walczących z otyłością ...
... do otyłości, która z kolei negatywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie (m.in. sprzyja rozwojowi chorób układu krążenia). Graj w nogę Piłkę nożna nie tylko warto oglądać, ale i w nią grać. I nie chodzi ...
... . Aby sprawdzić stopień skuteczności popularnych diet na odchudzanie, angielscy naukowcy przeprowadzili sześciomiesięczny eksperyment na grupie ochotników, którzy borykali się z nadwagą lub otyłością ...
... . Bez dobrze poprowadzonej rozgrzewki łatwiej również o urazy kolan oraz skręcenia stawów. Ból nóg może również wynikać ze zbyt dużego ucisku nerwów (w następstwie dźwigania, otyłości lub siedzącego ...
... , na przykład zaparcia i hemoroidy. Ponadto mogą rozwinąć się kamienie żółciowe, a także otyłość. 252 Wyróżnia się kilka rodzajów błonnika. Każdy z nich pełni odmienną funkcję w organizmie człowieka ...
... , która zapobiega otyłości, ponieważ ma minimalną liczbę kalorii i wysoki odsetek zawartości witamin z grupy B, witaminy A, C, E i K; ponadto wykazuje właściwości moczopędne i znacznie poprawia rytm ...
... już o otyłości – początkowo to jednak nie one przyczyniły się do podjęcia tej ważnej decyzji. Krok ten zainicjowały zdjęcia z ostatnich wtedy wakacji, które uświadomiły mi, że to ostatni moment, abym mogła ... do czasu 60 minut dziennie i tak ...
... Kick boxing - co to jest? Kick boxing to jedna z bardziej popularnych sztuk walki. Tę dyscyplinę trenują osoby z całego świata, jest też obecny w Polsce. Polega na wykonywaniu rozmaitych kopnięć ...
... zwiększoną liczbą przypadków zakażenia koronawirusem w Polsce spotkała się ze sprzeciwem przedstawicieli branży. 44-letni Radosław Słodkiewicz w ostrych słowach skomentował działania rządu ...
... również na dystansie półmaratońskim oraz liczącym 50 kilometrów ultramaratonie. To pierwszy tak duży bieg przeprowadzony w Polsce od czasu wybuchu pandemii koronawirusa. Wielu nie wierzyło w to, że tak duże zawody ...
... . W związku z pandemią koronawirusa odwołano już inne ważne maratony w Polsce - we Wrocławiu i Poznaniu. Nie odbędą się również najważniejsze imprezy na świecie - w Bostonie, Berlinie czy Londynie ...
... dowolna) i 25 km (klasyk) utrzymują dystans, ale zmieniają przebieg. Bez zmian pozostaje natomiast trasa na 6 km. Jeden z najbardziej znanych Biegów Górskich w Polsce cieszy się ogromnym ...
... inne biegi, także dla dzieci. Jeden z najbardziej znanych Biegów Górskich w Polsce cieszy się ogromnym zainteresowaniem ze strony amatorów i zawodowców. W 2017 r. w Biegu Piastów na dystansie 50 km ...
... pod tytułem Czas na fitness. Pismo jest współredagowane przez dziennikarzy Przeglądu Sportowego. Znajdziemy w nim propozycje treningów, informacje o trenerach personalnych w Polsce i artykuły dedykowane ...
... 137PZU Półmaraton Warszawski to pod względem frekwencji największa impreza w Polsce, a jednocześnie również jedna z największych tego typu imprez w Europie. Biorą w niej udział zarówno sportowcy ...
... Już w najbliższą sobotę w Łazienkach Królewskich wystartuje 9. PZU Bieg po Nowe Życie. To największa w Polsce społeczna inicjatywa wsparcia transplantologii. Po raz trzeci w Warszawie, a po raz ...
... się w programie „The Oprah Winfrey Show” jako ekspert od spraw zdrowotnych. Kardiochirurg, dr Mehmat Oz, zyskał tak ogromną popularność, że zaczął prowadzić swój talk show „Doktor Oz radzi”. W Polsce ...
... produktach spożywczych, które przeprowadzili naukowcy z U.S. Department of Agriculture and Food and Drug Administration. W Polsce nie ma takiego zestawienia, ale także stosuje się środki ochrony roślin ...
... Co chrupią Polacy? Polacy kochają słodycze - tak wynika z danych przedstawionych w raporcie „Rynek słodyczy w Polsce” z 2014 roku. Zdecydowana większość z nas (aż 91 proc.) kupuje słodycze ...
... . Zestawy ćwiczeń są dostępne dla osób z nadwagą i otyłością, dla osób starszych oraz kobiet w ciąży (o ile lekarz nie postanowi inaczej). Osoby wytrenowane również skorzystają z dobrodziejstw ...
... , upakowanie, przerośnięcie komórek tłuszczowych i ich nierównomierne rozłożenie. W bardzo dużym stopniu przyczynia się do tego nadwaga i otyłość. Ponadto komórki tłuszczowe otoczone są toksynami oraz wodą ...