9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem

... seksualnego między dwojgiem ludzi. Niestety, stosunkowo szybko upośledza on podstawowe funkcje organizmu i często uniemożliwia odbycie stosunku. W szczególności dotyczy to mężczyzn, którzy po spożyciu ...

dawno temu

Akcesoria pływackie - które z nich będę najbardziej potrzebne?

... przyczepność i stabilnie utrzyma stopę, chroniąc przed upadkiem. Dalej na liście znajduje się czepek, spełniający nie tylko funkcje higieniczne, ale również ochronne dla włosów - przed niekorzystnym ...

dawno temu

Wigilijne tipy na tematy nie tylko dietetyczne!

... z majonezem i pozostałe ciężkostrawne, tłuste potrawy stanowią spore wyzwanie dla naszej wątroby. Abyśmy długo cieszyli się naszym laboratorium chemicznym – bo taką funkcję pełni wątroba dzięki licznym ...

dawno temu

Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek

... Chodakowską”. Ponadto pełni funkcję redaktor naczelnej miesięcznika lifestyle’owego „Be Active. Dietetyka & Fitness”. https://www.instagram.com/p/BDEFN9FS3jQ Jest też prowadzącą program „Be Active. Ewa ...

dawno temu

Zasady treningowe Joe Weidera dla początkujących

... . Jego podopieczni (Weider pełnił również funkcję trenera) nazywali go „grzmiącym szefem”. Sformułował zasady treningowe stanowiące wskazówki dla kulturystów, którzy (dzięki nim) osiągnęli i nadal ...

dawno temu

Skuteczne tabletki na odchudzanie - jak działają preparaty na odchudzanie?

... gromadzeniu się zapasów tłuszczu w organizmie, a także zwiększa masę mięśni. Środki odchudzające zawierają też enzymy, które pełnią funkcję ochronną - zapobiegają wystąpieniu efektu jo-jo po odchudzaniu ...

dawno temu

Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn

... Funkcje wątroby Wątroba jest organem odpowiedzialnym m.in. za: oczyszczanie krwi, magazynowanie energii (kumuluje, produkuje i uwalnia glukozę), gospodarowanie i trawienie tłuszczów, detoksykację ...

dawno temu

Mikstura na oczyszczenie wątroby - oczyszczanie wątroby oliwą i grejpfrutem

... Wątroba pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Przede wszystkim neutralizuje szkodliwe substancje, takie jak leki czy alkohol. Zamienia pokarmy na składniki odżywcze i wytwarza związki ...

dawno temu

Co tak naprawdę dzieje się z tkanką tłuszczową, kiedy chudniesz? Wyjaśniamy

... ) oraz węgla (C). Podstawową funkcją tłuszczu jest przechowywanie energii. Komórki tworzące tkankę tłuszczową magazynują i syntezują tłuszcze proste, zwane inaczej trójglicerydami. W trakcie spalania ...

dawno temu

Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je?

... jedynie trzy hormony, wpływa na pracę innych narządów, a przez to posiada wiele funkcji. Jedną z nich jest regulowanie przemiany materii. Tarczyca odpowiada także za równowagę wapnia i fosforu ...

dawno temu

Pij lub giń - bez wody nie ma życia

... treningu? W trakcie upału? Nie chcesz się nadmiernie spocić? Uwierz, organizm ma głęboko w nosie Twoje chęci, próbuje przeżyć! Przegrzanie prowadzi do zaburzenia funkcji fizjologicznych, a finalnie ...

dawno temu

Codzienne błędy powodujące szybsze starzenie się organizmu

... na tłuszcze dobre - nienasycone. Wpływają one pozytywnie na funkcje poznawcze, odchudzanie oraz kondycję skóry. Jeśli będzie ich brakować w diecie, na twarzy szybciej pojawią się zmarszczki, a skóra ...

dawno temu

Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać?

... Skąd się biorą odstające łopatki? Odstające łopatki to nie tylko defekt kosmetyczny, ponieważ pełnią one ważną funkcję w układzie szkieletowo-mięśniowym człowieka. Odpowiadają bowiem za prawidłowe ...

dawno temu

Nadmiar żelaza w organizmie - jak do niego dochodzi, jakie są objawy?

... . Występuje bardzo rzadko, ponieważ konieczne jest odziedziczenie genu od obojga rodziców. Żelazo wchłaniane jest w jelitach w sposób niekontrolowany. Nasz organizm wyposażony jest w funkcję samoregulującą ...

dawno temu

Wegańskie odżywki białkowe - suplementacja na diecie wegańskiej

... funkcji, a potem struktury narządów wewnętrznych. Suplementacja wegańskiego białka a treningi Odżywki, które stosowane są przez sportowców, powinny zawierać maksymalną ilość składników odżywczych ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... na nowotwór (6). Mniejsza zapadalność dotyczy szczególnie nowotworu jelita grubego, endometrium i trzustki. 81 Orzechy brazylijskie mogą poprawiać funkcje poznawcze. Do randomizowanego badania zakwalifikowano ... też funkcje poznawcze. ...

dawno temu

Produkty obniżające cholesterol

... cholesterol - objawy i skutki Cholesterol to lipid wytwarzany w wątrobie, który pełni wiele funkcji w naszym organizmie. Każdy z nas powinien regularnie kontrolować poziom trójglicerydów ...

dawno temu

Proteiny i ich znaczenie w diecie

... , wzmacniając odporność organizmu i chroniąc go przed drobnoustrojami chorobotwórczymi. Co jeszcze dają proteiny? Białka pełnią również funkcję transportową, ponieważ przenoszą wiele ważnych witamin ...

dawno temu

3 popularne aplikacje do liczenia kalorii - dostępne w polskiej wersji językowej

... także ciekawe dodatki, jak np. listy zakupowe, śledzenie ilości wypijanej wody, funkcje fitness w postaci ćwiczeń oraz możliwością synchronizacji danych z aplikacjami sportowymi. FatSecret - licznik kalorii ...

dawno temu

Mięsień dwugłowy uda - gdzie się znajduje? Najlepsze ćwiczenia i rodzaje kontuzji

... . Dzięki temu, że mięsień dwugłowy przechodzi przez stawy kolanowy i biodrowy pełni ważne funkcje. Jest odpowiedzialny m.in. za wykonywanie podstawowych ruchów - tj. zginanie kolan, przywodzenie ...

dawno temu

Licznik rowerowy. Jak działa? Jak zamontować licznik rowerowy?

... zestawu jest monitorek, wyposażony w przyciski służące do zaprogramowania licznika, a potem do przełączania się pomiędzy różnymi funkcjami. Wszystkie dane wyświetlają się na ekranie urządzenia. Czujnik ...

dawno temu

Ćwiczenia na uda - jak wysmuklić ich wewnętrzną stronę

... grzebieniowy. Podstawową funkcją tych mięśni jest przywodzenie kończyny dolnej, np. "ściskanie obunóż". Na pewno nie jedna osoba doświadczyła ich pracy podczas jazdy konno, biegania, czy kopania ...

dawno temu

Stylowe gadżety fitness dla wymagających

... treningowym. Niestety wśród wielu funkcji nie znajdziesz GPS – zegarek musisz sparować z telefonem komórkowym. Cena: 199$. Inteligentny termometr Withings Thermo 43358 To urządzenie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak dbać o sportowe ubrania?

... ubrania sportowe należy prać w temperaturze 30-40 stopni. Najlepiej wybierać łagodne programy. Niektóre pralki są wyposażone w funkcję "sport" idealną do pielęgnacji specyficznych materiałów. Dzięki ...

+ Pokaż więcej