Koktajle Ewy Chodakowskiej poniżej 430 kcal

... Ewa Chodakowska poleca pić koktajl jako jeden z posiłków, które spożywamy każdego dnia. Sprawdzi się szczególnie w ramach pierwszego lub drugiego śniadania, gdyż jego przygotowanie jest niezwykle ... proste i nie zajmuje wiele czasu. Oto ...

dawno temu

Koktajl mleczny z gruszką i cynamonem. Rozgrzeje i wzmocni odporność

... Za oknem ciemno i szaro, a nasza odporność ciągle spada. Warto zatem postawić na zdrowotne koktajle, które dodadzą nam energii i wzmocnią zdrowie. Mleczny koktajl gruszkowo-cynamonowy z nasionami chia to prawdziwa bomba witaminowa, która pomoże ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny

... Wątrobę, jeden z najważniejszych i największych organów wewnętrznych, możemy oczyszczać codziennie. W tym celu warto pić koktajl z owoców cytrusowych z dodatkiem imbiru, czosnku i oliwy. W efekcie kondycja tego narządu ulegnie poprawie, a ...

dawno temu

Orzeźwia i odchudza. Prosty koktajl idealny na lato

... Skutecznie gasi pragnienie i pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej. To idealny koktajl w okresie letnim, kiedy temperatury powietrza są wysokie, a my nosimy ubrania, które więcej odsłaniają ... , niż zakrywają, więc chcemy prezentować się dobrze. ...

dawno temu

Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej

... z jej zaleceniami. Ze swoimi fankami dzieli się również przepisami na odchudzające potrawy, w tym recepturami na koktajle. ... Przepis na koktajl spalający kalorie Lista składników: 125 ml wody, 125 ml mleka migdałowego, łyżeczka miodu, garść ...

dawno temu

Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający

... Warzywno-owocowy koktajl to idealne śniadanie. Jest sycący, a jednocześnie dodaje energii, prowokując przy tym metabolizm do bardziej wytężonej pracy. Sekretem jego działania jest odpowiednia ... kompozycja popularnych składników. Mikstura staje ...

dawno temu

Lody kalafiorowo-owocowe

... i ograniczyć w miarę możliwości ten pyszny "nawyk". Z pomocą przyszły lody domowej roboty, które są genialną alternatywą dla lodów ze zwykłej lodziarni. Poniżej przepis na lody owocowo - kalafiorowe ...

dawno temu

Obłędny koktajl na mleku kokosowym z malinami i jeżynami

... Prosty, szybki w wykonaniu i przede wszystkim bardzo smaczny koktajl. Doskonały na II śniadanie lub deser :) ...

dawno temu

Przepis na koktajl proteinowy

... Koktajl proteinowy jest niezwykle wzmacniający, dostarcza bowiem organizmowi sporą porcję białka - najważniejszego składnika odżywczego. Może być spożywany na śniadanie przez osoby, które rankiem ... mają problemy z jedzeniem posiłku. Przepis na ...

dawno temu

6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś

... Często miksujesz koktajle? Smoothie ze świeżych owoców i warzyw to dobra propozycja na śniadanie, przekąskę czy posiłek po treningu. Wystarczą ulubione składniki i kilka sekund, by błyskawicznie ... przygotować smaczny i pożywny posiłek. Na ...

dawno temu

Czy koktajle proteinowe można przedawkować?

... Są nieodłącznym towarzyszem podczas treningów. Wystarczy łyk, by nabrać siły, a mięśnie odbudowały się po treningu. Koktajle proteinowe to produkt coraz popularniejszy i cieszący się zaufaniem ... koktajle białkowe. Jak na ironię, to one ...

dawno temu

Przepisy na smoothie

... do blendera i dobrze zmiksuj. Jeśli uznasz, że koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody. Najlepsza konsystencja to taka, którą z łatwością wypijesz, a nie będziesz musiał jeść łyżeczką. Ten rodzaj ... się na siłownię, chcąc pracować nad swoją ...

dawno temu

Buraczana tęcza według przepisu Otylii Jędrzejczak

... Buraki należą do najzdrowszych warzyw. Niestety nie wszystkim odpowiada ich smak. Co zrobić w takiej sytuacji? Pyszny, tęczowy koktajl z dodatkiem cytrusów! Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...

dawno temu

Koktajl orzechowy

dawno temu

Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty

... Sposobów na oczyszczanie organizmu z toksyn jest mnóstwo. Począwszy od detoksu sokowego, przez jednodniową głodówkę, po szczotkowanie ciała na sucho czy regularną aktywność fizyczną. Anna Lewandowska proponuje pić koktajl z natki pietruszki. ... ...

dawno temu

Błędy, które popełniasz w trakcie przygotowywania koktajli

... Podstawowe błędy, które popełniamy w trakcie samodzielnego przygotowywania koktajli w domowym zaciszu, to m.in. stosowanie samego zestawu zielonych warzyw i zbyt dużej liczby składników ... . Ich wyeliminowanie pomoże wykorzystać pełnię zalet ...

dawno temu

Owocowe śniadanie, które pomaga schudnąć

... . Może stanowić składnik muesli lub bazę koktajlu owocowo-warzywnego (po zmiksowaniu z jogurtem lub kefirem). Banan jest bogaty w błonnik i skrobię – substancje odżywcze, które powodują, że głód ...

dawno temu

5 przypraw, które warto dodawać do koktajli. Poleca Ewa Chodakowska

... Koktajle to posiłki proste i szybkie pod względem przygotowania. Są źródłem cennych substancji odżywczych: dostarczają witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy. Mają pozytywny wpływ na stan cery, pomagają redukować wagę i oczyszczają ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz

... Koktajl z dodatkiem pieprzu oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie czterech składników. Co ciekawe, ten odchudzający i detoksykujący napój jest popularny wśród gwiazd ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe świąteczne drinki

... Drinki, którymi warto raczyć się w święta, to grzane wino, kokosowy gin z tonikiem czy margerita ze świeżo wyciskanych soków owocowych. Te koktajle są zdrowe: nie zawierają syropów, a na liście ...

dawno temu

Smoothie - sposób na zdrowie?

... Zasady kompozycji są dość proste. Wybór bazy Dodatek płynny Dodatek owocowy Zdrowa słodycz Warzywa Baza to nic innego jak główny składnik koktajlu. Przykładem są zielone warzywa - posiadają bardzo ... . Dodatek płynny. W zależności czy chcemy ...

dawno temu

Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

... Dietetycy potwierdzają, że jedzenie surowych owoców jest doskonałą alternatywą dla soków owocowych. Miąższ zawiera bowiem dodatkowo błonnik i inne substancje odżywcze. Zjedzenie owocu stanowi również doskonałą przekąskę i powoduje uczucie ...

+ Pokaż więcej