Popek kompletnie wyczerpany! Pot lał się strumieniami. "Jak na poligonie"

... były zresztą podobne: jeśli "Popek" nie pokonał którejś z nich, "za karę" musiał robić pompki. "To było jak na poligonie. Tam, tym pasem, nawrotka, pod drutami. Jestem w wojsku" - mówił wyraźnie zmęczony ... , że po urazie nie ma już śladu. ...

3 miesiące temu

Pokonaj wysokość - spróbuj slackline

... wszystkie mięśnie ciała – w tym głębokie, nóg, przykręgosłupowe; odstresować się; poprawić umiejętność skupienia uwagi; poprawić sobie humor; pokonać lęk wysokości. Jeśli nie jesteś wielbicielem sportów ...

dawno temu

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne

... Zimą więcej czasu spędzamy w domu, mało się ruszamy i jemy bardziej kalorycznie. Jadłospis często jest ubogi w warzywa i owoce. Zmęczenie powoduje, że jemy coś na szybko a później zasiadamy ... i składników mineralnych. Pojawia się słoneczko, ...

dawno temu

Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy"

... - przebiec dystans dwa razy dłuższy. Szczególnie, że biegi na 10 km są w Polsce bardzo popularne. Jak je pokonać? ...

8 miesięcy temu

Druga na świecie. Dominika Stelmach o sukcesie w Wings for Life World Run

... Siódma edycja Wings for Life World Run przeszła do historii. Dominika Stelmach w Lesie Kabackim pokonała 51,2 km i zajęła drugie miejsce. Polka przegrała tylko z Rosjanką Niną Zariną (54,2 km). ... miejsce w Światowym Biegu. Polka przegrała ...

dawno temu

"Myślisz, że możesz mnie pokonać?". Zmierz się z gwiazdą futbolu w prostej konkurencji

... mnie pokonać? - napisał pomocnik klubu La Liga w komentarzu do nagrania zamieszczonego na Instagramie. Na wideo widzimy piłkarza podczas wykonywania rekordowej próby. Eksperci fitness przekonują, że poprawne ...

dawno temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... Mateusz Pietruliński pokonał pięć tysięcy 20-metrowych okrążeń w swoim domu. Dokonał tego w 14 godzin i 20 minut. Wszystko dla podopiecznych Fundacji Spartanie Dzieciom. ... to Mateuszowi Pietrulińskiemu, żeby pobiec dla chorych dzieci. Pod ...

dawno temu

"Możesz się super zmęczyć i poczuć moc". Natalia Gacka pokazała, jak trenować na schodach

... o formę. "Trening na schodach - czemu nie? Możesz się super zmęczyć i poczuć moc. Wykonaj wszystkie ćwiczenie bez przerwy. Każde ćwiczenie powtórz 20 razy (na każdą kończynę /stronę 20 powtórzeń ...

dawno temu

Ogromny sukces fitnesski! W tym bikini wyglądała zjawiskowo

... , że wygra - "rozpierdzielisz tą scenę" - pisali w komentarzach. Nasza reprezentantka pokonała stres i nie dała szans rywalkom w zawodach. Wygrała europejskie zmagania Arnold Classic! To jeden ...

7 dni temu

Koronawirus. Były oszczepnik zachwycił Wielką Brytanię. Maraton pokonał w małym ogródku

... służbom w Wielkiej Brytanii, walczącym z pandemią koronawirusa. Do pokonania maratonu wystarczył ogródek o długości ok. 6 metrów. Campbell przebiegł dystans 42,195 km w czasie nieco ponad 5 godzin ...

dawno temu

Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień

... i zmęczenie. Niektórzy przypisują wszystkie te niezwykłe właściwości kawy wyłącznie zawartej w niej kofeinie. Jednak czy kawa zawdzięcza swoją cudowną moc tylko tej substancji? Jeżeli głównym celem ...

9 miesięcy temu

"Król powrócił!". Nowe nagranie Popka nie pozostawia wątpliwości

... , ale pokonał Roberta Burneikę. Jego łączny bilans w MMA to 4 zwycięstwa i 4 porażki. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

4 tygodnie temu

Ten trening na pewno cię zmęczy! I spali mnóstwo kalorii

... Masz ochotę na intensywny trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała? Te ćwiczenia na pewno cię zmęczą, spocą, wyrzeźbią mięśnie i spalą tkankę tłuszczową. Bez zbędnych urządzeń, jedynie ...

dawno temu

Czy mężczyźni mogą być uczuleni na własne nasienie? Wyjaśniamy

... Zatkany nos, silne zmęczenie i pot po seksie? To może być POIS, czyli reakcja alergiczna na seks, która występuje tylko u mężczyzn – pisze New York Post. Sprawdziliśmy, ile w tym prawdy. ... . To przede wszystkim katar alergiczny, opuchlizna ...

dawno temu

Jak mieć więcej energii?

... Brak energii i zmęczenie dopada czasem każdego. Przytrafia się nawet osobom aktywnym, które dbają o siebie i regularnie uprawiają sport. Wszyscy chcielibyśmy tryskać energią, a jednak czasami jej brakuje. Co zrobić, by mieć więcej energii? ... ...

dawno temu

DOŁĄCZ DO WYZWANIA UA ALL OUT MILE

... drużynowych próbujących swoich sił na początku sezonu aż po tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem i po raz pierwszy zakładają sportowe buty – każdy może pokonać dystans jednej mili! Musi ... wszystkiego, co trzeba, aby ukończyć ...

miesiąc temu

Kiedy do lekarza, gdy bolą mięśnie?

... , aby się zregenerować. Organizm, który nie jest przyzwyczajony do wysiłku, będzie mocniej reagował bólem, nawet na niewielkie zmęczenie mięśni. Jeśli ból nie jest zbyt uciążliwy, można go przeczekać ...

dawno temu

Mówią o nim "Godzilla". Zdjęcie pleców kulturysty z Rosji szokuje

... przed Mr. Olympia!" - czytamy w opisie. Zdaniem fanów Jakowlew ma duże szanse na scenie w Orlando. Potężne nogi wyglądają znakomicie, ale to nie jest największy atut Rosjanina, którym chce pokonać rywali ...

miesiąc temu

Objawy, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

... Odczuwasz zmęczenie pomimo ośmiogodzinnego snu? Masz problemy skórne, chociaż zawsze twoja cera była bez zarzutów? Wypadają ci włosy i nie możesz schudnąć na najbardziej restrykcyjnej diecie? Jeżeli ... Zmęczenie Pierwszym sygnałem, który może ...

dawno temu

Efekt plateau - ile trwa? Efekt plateau - jak pokonać?

... odnotowania bardzo szybkiej utraty zbędnych kilogramów, uwarunkowania genetyczne. Efekt plateau - jak pokonać? Istnieje kilka sposobów, aby walka ze zbędnymi kilogramami nie okazała się daremna ...

dawno temu
+ Pokaż więcej