Zalety funkcjonalnej odzieży do biegania

... Podstawową zaletą odzieży funkcjonalnej są jej właściwości termoregulacyjne. Dostosowana do warunków pogodowych, dobrej jakości odzież tego typu chroni przed chłodem, a jednocześnie nie pozwala ... organizmowi się przegrzać. Zaletą tkanin ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia z kettlem. Jak wykonywać je prawidłowo technicznie?

... treningu. Coraz więcej osób decyduje się na trening w domu, który niestety wiąże się z pewnymi ograniczeniami – mniejszą ilością sprzętu lub niewystarczającą przestrzenią. W rozwiązaniu tego problemu może pomóc kettlebell, czyli odważnik kulowy. ...

dawno temu

Rolowanie mięśni - co to jest i jakie daje efekty?

... Rolowanie mięśni odbywa się za pomocą specjalnego przyrządu zwanego rollerem. Daje niezwykle korzystne efekty pod warunkiem, że jest wykonywane prawidłowo i regularnie. Poznaj zalety rolowania mięśni! ... niemu można zastąpić niejedną wizytę u ...

dawno temu

Piłka nożna - dlaczego warto uprawiać futbol? Zalety piłki nożnej

... Zalety piłki nożnej Gry zespołowe, do których zaliczana jest piłka nożna, wpływają na rozwój fizyczny i osobowy człowieka. Ta dyscyplina ma walory socjalizacyjne - sprawia, że człowiek utożsamia ...

dawno temu

Zwykły sok pomidorowy, a ile ma zalet!

... ZWYKŁY SOK POMIDOROWY a ile ma zalet: wystarczy już szklanka dziennie aby przez 2 miesiące zmniejszyć o 10% poziom "złego cholesterolu" - jak donoszą badania z Boston University u kobiet pijących sok ...

dawno temu

Voga - połączenie jogi i voguingu spopularyzowanego przez Madonnę

... Voga to dynamiczne zajęcia fitness, które stanowią połączenie asan jogi i figur tanecznych. W efekcie nie tylko pomaga rozciągać poszczególne partie ciała, ale również spalić zbędną tkankę tłuszczową. Wśród zalet vogi wymienia się również między ...

dawno temu

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... przy spożywaniu jej zachować zdrowy rozsądek. Zielona herbata posiada „ciemną stronę mocy” i w dużych ilościach szkodzi. Poniżej 7 zalet i 7 wad spożywania tej najstarszej z wszystkich herbat. ... Zielona herbata zalety: 1. Zmniejsza ryzyko ...

dawno temu

Genodieta - specyfika, badania, zalety

... Zaletą genodiety jest fakt, że jadłospis jest ułożony indywidualnie dla każdego człowieka, a podstawę do jego sformułowania stanowi nie tylko wiek, płeć i BMI, ale choroby i nietolerancje pokarmowe. ...

dawno temu

Trening HICT - zasady, ćwiczenia i zalety

... . Trening HICT - zalety 669 Oprócz tego, że trening obwodowy o wysokim stopniu intensywności zajmuje niewiele czasu, ma inne zalety, m.in. przynosi efekty w krótkim czasie od rozpoczęcia treningów, które są porównywalne z wielogodzinnymi ...

dawno temu

Zalety TRX

dawno temu

Zalety pilatesu

dawno temu

Czym jest mindfulness? Jak ćwiczyć uważność? Jakie są zalety treningu uważności?

... rozwijających mindfulness" to doskonała pozycja dla tych, którzy chcą zacząć trenować uważność. Dzięki uprzejmości wydawnictwa Sensus prezentujemy fragment książki, która wprowadzi Was w zalety mindfulness i pokaże, jak ćwiczyć uważność. ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... Zalet jogurtów jest wiele. Są lepiej przyswajalne od mleka, pozytywnie wpływają na układ trawienia, zawierają cenne dla organizmu probiotyki. Jednak jogurt jogurtowi nie równy. ...

dawno temu

Maliny na diecie - maliny na odchudzanie. Zalety malin

... Zaletą malin jest również ich dobry wpływ na układ pokarmowy. Oczyszczają układ pokarmowy z zalegających w nim resztek i przyspieszają przemianę materii. Maliny na odchudzanie - oto zalety malin 68308 351 ...

dawno temu

Kasza gryczana – zalety i wartości odżywcze

... błonnik działa obniża poziom cholesterolu we krwi. 2. Kasza gryczana - zalety Zalety kaszy gryczanej to także obniżanie ciśnienia krwi. Kasza gryczana bogata jest w składniki mineralne, w tym potas ...

dawno temu

Zalety aerobiku

dawno temu

Zalety jajek

dawno temu

Souping - nowa metoda oczyszczania organizmu. Na czym polega detoks zupowy?

... Nowa metoda detoksu opanowała już Stany Zjednoczone, teraz wkracza do Europy. Sprawdź, czym jest souping i poznaj jego największe zalety. Oto zupowy detoks. ...

dawno temu

Przyczepki rowerowe dla dzieci, transportowe i dla zwierząt - oto ich zalety

... można wybrać się na długą wycieczkę rowerową razem z maluchami, spędzić miło czas na świeżym powietrzu. Największą zaletą przyczepek jest to, że mieści się w niej swobodnie dwójka dzieci ... ich zaletą jest większa pakowność. Przyczepki rowerowe ...

dawno temu

Czy można ćwiczyć codziennie? Trening codziennie - zalety i wady

... lub trzy razy tygodniowo. Która metoda jest korzystniejsza i pozwoli uzyskać lepsze rezultaty? Trening codziennie - czy to ma sens? Codziennie wykonywana aktywność fizyczna ma wiele zalet ... razy w tygodniu w równym stopniu umożliwi osiągnięcie ...

dawno temu

Power pump - co to jest? Ćwiczenia i efekty

... Power pump to ćwiczenie ogólnorozwojowe, które daje doskonałe efekty m.in. w postaci pięknie wyrzeźbionego ciała i mocnych mięśni. Jakie jeszcze są zalety power pump i co wykonuje się podczas treningu? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

10 miesięcy temu

Jazda na rolkach - co daje? Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rolkach? Zalety i korzyści jazdy na rolkach

... . Z czasem cała sylwetka zacznie wyglądać jędrniej i smuklej. Spalanie tłuszczu i kalorii Zalety jazdy na rolkach są nie do przecenienia. Jazda na rolkach nie tylko pozwala wyrzeźbić zabójcze mięśnie ... i jest to niewątpliwie jedna z ...

+ Pokaż więcej