Dlaczego warto jeść maliny na diecie?

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 2 komentarze

Maliny to symbol lata: są słodkie, soczyste i bardzo zdrowe. Można się nimi zajadać bez ograniczeń, nawet będąc na diecie odchudzającej. I co więcej, zawarte w owocach tych składniki, choćby keton malinowy, ułatwią spalanie tłuszczu. Zaletą malin jest również ich dobry wpływ na układ pokarmowy. Oczyszczają układ pokarmowy z zalegających w nim resztek i przyspieszają przemianę materii.

Dlaczego warto jeść maliny?

Dlaczego warto jeść maliny? (123RF)

Owoce w diecie

Dietetyczne owoceOwoce, które pomogą schudnąćDieta truskawkowa — czy jest bezpiecznaDieta czereśniowa

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

maliny w dieciemaliny a dieta odchudzającadieta odchudzającaketon malinowywłaściwości malin

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Najgrubsze kłamstwa i największe mity o odchudzaniu! To zmieni twój punkt widzenia Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu! Śniadanie: czy to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Napój oczyszczający wątrobę Schudła 36 kilogramów w rok! Metamorfoza Mariki Matusiak Zdrowy tryb życia to nie wyrok Kofeina a wydajność treningowa Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo Postanowiła schudnąć przed ślubem. Jak jej się to udało? Jak skutecznie zmotywować się do odchudzania? Picie wody a odchudzanie - czy od picia wody się chudnie? Czego możesz spodziewać się po „spalaczach”

Popularne w tym tygodniu:

Dieta w niedoczynności tarczycy - jakie daje efekty i co należy jeść? Sprawdź przepisy i jadłospis Dieta cukrzycowa - zasady, jadłospis i przepisy. O czym musi pamiętać każdy cukrzyk? Znana fitnesska przestrzega Polki. "Sama kiedyś wpadłam w te sidła" Dieta bogata w żelazo - co trzeba jeść? Zasady i przykładowy jadłospis Jak schudnąć 10 kg? Czy można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Dieta tłuszczowa - efekty, przepisy, jadłospis diety ketogenicznej Dieta niskowęglowodanowa - efekty, zasady, jadłospis Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy