Ćwiczenia na brzuch. Jak stracić oponkę i zyskać sześciopak?
... Dużo osób uważa, że robiąc setki brzuszków, w końcu uda się uzyskać idealny sześciopak na brzuchu. Czy jest to zgodne z prawdą? Sprawdzam. ... , jednak tu też można dyskutować. Nie każdemu dedykowane są interwały i nie każdy dobrze zareaguje na ...