Dlaczego nie należy smażyć ryby na oleju słonecznikowym? Wyjaśniamy

... Wyobraź sobie rybę w chrupiącej panierce, pachnącą ziołami i podaną z pyszną sałatką warzywną. Takie filety bądź tuszki smażymy na oleju, zazwyczaj słonecznikowym. Jest on bardzo popularny, ma też właściwości prozdrowotne. Okazuje się jednak, że ...

dawno temu

W święta nie zjadła sernika. Ujawniła dlaczego

... Nie każdy w święta wielkanocne mógł pozwolić sobie na sernik czy sałatkę jarzynową. Z takich potraw zrezygnowała Magda Orzech, która w mediach społecznościowych wyjaśniła powody swojej świątecznej diety. ...

6 miesięcy temu

Domowe sposoby na cellulit

... . Coraz więcej szczupłych kobiet skarży się na cellulit. Walka z pomarańczową skórką jest trudna, a efekty są widoczne dopiero po jakimś czasie. Jeżeli jednak jesteś zdeterminowana, zacznij już dziś. Wystarczy odrobina mobilizacji i silnej woli. ...

dawno temu

Sposoby na zakwasy

... Bardzo często następstwem intensywnego treningu są zakwasy. Ból mięśni pojawia się po upływie kilkunastu godzin od zakończenia ćwiczeń i utrzymuje się przez kilka kolejnych dni. W jaki sposób możemy zapobiec zakwasom? Jak złagodzić dolegliwości ...

dawno temu

Grill na diecie - to możliwe! Co z grilla na diecie? Sprawdź

... Większość z nas uwielbia potrawy z rusztu. Kiełbasy, mięsa, ryby, ale i warzywa - każdy w grillowym menu znajdzie coś dla siebie. Ale czy grill na diecie to dobry pomysł? Czy przestrzegając diety, można bezkarnie zajadać się ugrillowanym ...

dawno temu

Dania dietetyczne na obiad z najpopularniejszymi dodatkami - z kurczakiem, ryżem i makaronem

... Dania dietetyczne na obiad są bardzo popularne w czasach, gdy każdy chce dbać o swoje zdrowie i wygląd. Bardzo często brakuje nam jednak kulinarnych inspiracji oraz pomysłów na odchudzone potrawy. Oto kilka przepisów na dania dietetyczne. ... ...

dawno temu

Polska fitnesska zdradziła, co je podczas świąt. Nie zapomniała o treningu

... Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness w czasie świąt odpuszcza sobie trening siłowy. Miejsce na wigilijne potrawy jednak zrobiła. "Jem co chcę" - wyjawiła Wiktoria Gąsior. ... . Jak zdradziła w jednym z komentarzy, w Wigilię ...

dawno temu

Fit Wielkanoc: jajka na trzy sposoby

... Jajka pod różnymi postaciami są bohaterami wielkanocnych stołów. Jednak choć są kaloryczne i ciężkostrawne, można z nich wyczarować delikatne w smaku potrawy, które będą nie tylko smaczne, ale także lekkie, a jednocześnie syte. Idealne dla tych, ...

dawno temu

Jak obniżyć ciśnienie krwi – domowe sposoby

... , to dolegliwość występuje i należy ją kontrolować. Jednak, jeśli jest to lekkie nadciśnienie, można walczyć z nim za pomocą naturalnych sposobów. ... niż jedną płaską łyżeczkę soli dziennie. Osoby chore na nadciśnienie powinny spożywać ...

dawno temu

Cztery niecodzienne sposoby na walkę z cellulitem

... Wiemy, że większość kobiet ma cellulit, ale mimo to wciąż szukamy skutecznego sposobu na pozbycie się skórki pomarańczowej. Kluczowe znaczenie ma dieta oraz ćwiczenia, jednak walkę z nieprzyjacielem ... też pomyśleć o jedzeniu większej ilości ...

dawno temu

Pięknie! To jej sposób na gorsze dni

... . osób). Na fotografiach modelka prezentowała się bowiem zjawiskowo. "Ustalaj sobie rzeczy pod kątem priorytetów, nie zawsze na wszystko masz wpływ. Uśmiech - Grzyb zdradziła sposób na niepowodzenie ...

dawno temu

Jak złagodzić zakwasy? Sposoby na zakwasy

... organizmu. Sięgać po wodę mineralną należy zarówno w trakcie treningu, jak i po nim. Istotna jest także odpowiednia dieta. Unikać należy potraw obfitujących w tłuszcze nasycone. Niewskazane ... z obciążeniem, do których organizm nie jest ...

dawno temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... eksperymentować od czasu do czasu z naszymi ulubionymi potrawami. Lekko kwaśna, kremowa, domowa pasta z cieciorki będzie idealna, jeśli chcesz przygotować pizzę w orientalnym stylu. Dołóż do niej pędy bambusa ... barbecue Wiele osób dodaje sos ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... produkty i metody przygotowywania posiłków Jak najczęściej jedz potrawy gotowane, duszone, pieczone i zastąp wodę mineralną ciepłymi naparami ziołowymi lub przegotowaną wodą z cytryną, imbirem, sokiem ... . Po trzecie - Dodawaj do posiłków ...

dawno temu

Jak schudnąć bez diety? 12 sposobów na odchudzanie bez diety

... Chcesz schudnąć bez diety? Nastaw minutnik na 20 minut, aby jeść potrawy powoli. To jeden z podstawowych nawyków w drodze do szczuplejszej sylwetki bez skomplikowanego planu żywieniowego. Rozkoszuj ... Sposoby na odchudzanie są rozmaite. Poniżej ...

dawno temu

Sposoby na poprawę metabolizmu, poprawa metabolizmu. Co poprawia metabolizm?

... dobrych efektów odpowiada zła przemiana materii, a zdrowa dieta to za mało, aby schudnąć. Jak jest naprawdę? Czy rzeczywiście metabolizm odpowiada za kłopoty z uzyskaniem wymarzonej wagi? Czy zdrowa dieta to za mało? Wreszcie: jakie są sposoby ...

dawno temu

Domowe sposoby na zakwasy - co pomaga na zakwasy?

... Domowe sposoby na zakwasy stosujemy w obliczu bólu mięśni po intensywnym treningu. W tej sytuacji możemy wziąć gorącą kąpiel i zimny prysznic, poprosić domowników o wykonanie masażu olejkiem ...

dawno temu

Oczyszczanie jelit - sposoby, dieta

... Oczyszczanie jelit - sposoby Naturalny oraz bezpieczny sposób na oczyszczanie jelit polega na stosowaniu odpowiedniej diety, która ma na celu regulację pracy jelit, zapobiega tworzeniu się kamieni ... jelit dłużej narażone są na kontakt z ...

dawno temu

Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... Niektórzy lubią łagodnie, inni nieco bardziej pikantnie. Bez względu na to, jak do tej pory wolałeś jeść, jeśli dowiesz się, co z twoim organizmem są w stanie zrobić pikantne potrawy, już nigdy ... nie wybierzesz tych w łagodniejszej wersji. ...

dawno temu

Sposoby na regenerację organizmu - regeneracja organizmu po treningu

... Jak zregenerować organizm po treningu? Sposoby na regenerację organizmu po treningu służą odbudowaniu zasobów energetycznych, co ma bezpośredni wypływ na szybkość pojawienia się efektów ćwiczeń ... . W tym celu możemy przeprowadzić stretching, ...

dawno temu

Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn

... Sposobem oczyszczania organizmu z toksyn jest m. in. detoks jaglany, dieta warzywno-owocowa i picie na czczo wody z cytryną. Systematyczny detoks jest ważny ze względu na naszą kondycję fizyczną ...

dawno temu

Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu. Jak odkwasić organizm?

... , zmęczenie, senność, nudności, częste infekcje, problemy z koncentracją czy przybieranie na wadze. Jak przygotować napój na odkwaszenie organizmu? Jak przeprowadzić odkwaszanie organizmu? Oto starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu. ... 1. ...

dawno temu

Lewandowska radzi. Wskazała 4 kluczowe elementy

... Lewandowska. Polska trenerka fitness w ostatnim czasie dużo mówi na temat dobrego nastroju. Teraz postanowiła przekazać, w jaki sposób można o niego zadbać. Lewandowska zamieściła cztery proste nawyki, dzięki ... którym można poprawić swój ...

9 miesięcy temu
+ Pokaż więcej