Polska fitnesska zdradziła, co je podczas świąt. Nie zapomniała o treningu

IGOR KUBIAK • dawno temu • 1 komentarz

Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness w czasie świąt odpuszcza sobie trening siłowy. Miejsce na wigilijne potrawy jednak zrobiła. "Jem co chcę" - wyjawiła Wiktoria Gąsior.

Wiktoria Gąsior (instagram.com/wiktoria__gasior/)

Wigilię Bożego Narodzenia polska fitnesska rozpoczęła od… ćwiczeń. Wiktoria Gąsior tym razem jednak zrezygnowała z tradycyjnego treningu siłowego, a postawiła jedynie na trening kardio na czczo.

Jak zdradziła w jednym z komentarzy, w Wigilię zdecydowała się na 50-minutowy trening, a na jego początku wypiła jedynie kawę. Dzięki temu Gąsior "zrobiła sobie miejsce" na tradycyjne potrawy.

"W trakcie Świąt cały czas tak naprawdę jem zgodnie z planem. Oczywiście w Wigilię jem co chcę z rodziną przy stole. Dlaczego tak? Dlatego, że… inaczej nie umiem. Najlepiej się czuję jak jem w 100% czysto! Także miejsce na barszcz, uszka, kluski z makiem ZROBIONE" - napisała obok zdjęcia po treningu kardio Gąsior.

Jednocześnie polska fitnesska wyznała, że w okresie świątecznym odpoczywa od treningu siłowego — do 26 grudnia włącznie.

22-latka zachwyca swoją figurą. "Najlepsza sylwetka bikini w Polsce" - napisała internautka pod jednym z ostatnich zdjęć (zobacz TUTAJ). Przypomnijmy, że Gąsior jest m.in. wicemistrzynią świata juniorów, a na ostatnich mistrzostwach świata seniorów zajęła piąte miejsce.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club