Sok na trawienie - jak przygotować sok oczyszczający jelita?

... , ciągłe bóle głowy, okrągłe białe plamy na skórze. Jeśli zaobserwujemy je u siebie, to sygnał, że pilnie potrzebujemy detoksu jelita grubego. 713 Dlaczego warto przeprowadzić detoks? Detoksykacja ...

dawno temu

Stłuczenia, otarcia, skaleczenie - jak radzić sobie z drobnymi urazami?

... . Jego wielkość zależy od elastyczności skóry i wytrzymałości naczyń krwionośnych. Co najlepiej sprawdzi się przy siniaku? Ból i obrzęk zmniejszy się pod wpływem zimna, dlatego należy przyłożyć opatrunek ...

dawno temu

Co to jest taping? Jakie korzyści daje kinesiology taping?

... przy łagodzeniu dolegliwości bólowych i stanów zapalnych. Rozciągliwy plaster potrafi idealnie dopasować się do skóry, jednocześnie nie ograniczając możliwości wykonywania pełnych ruchów. Jest bardzo ...

dawno temu

Czy pole dance rzeźbi sylwetkę? Zalety ćwiczeń na rurze

... , ciało staje się jędrniejsze, co bezpośrednio przekłada się także na wygląd skóry - jest o wiele bardziej napięta i elastyczna. Dodatkowo pole dance ma wiele cech wspólnych z treningiem ...

dawno temu

Jak schudnąć z twarzy? Ćwiczenia i dieta

... się z aktywnością fizyczną. Dla całego ciała dedykowane są ćwiczenia fizyczne, jak spacery, pływanie, bieganie itp. Dla twarzy też jest odpowiedni zestaw ćwiczeń twarzy, powodujący m.in. ujędrnienie skóry ...

dawno temu

Małgorzata Socha zrzuciła 15 kilogramów. Sposób aktorki na szczupłą figurę po ciąży jest prosty

... samopoczucie i ogólna kondycja fizyczna. Dzięki temu, że zrzuciła nadmiar kilogramów po ciąży, czuje pewnie we własnej skórze. https://www.instagram.com/p/BYk5UXDg0nZ/?taken-by=malgosia_socha ...

dawno temu

BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy...

... Kojarzycie zapewne reklamy gdzie biotyna to numer jeden dla urody, włosów i skóry. My zajmiemy się dzisiaj naszym obszarem największego zainteresowania czyli odchudzaniem, innymi aspektami ...

dawno temu

Sekrety sylwetki Pauliny Krupińskiej - geny, dieta i ruch

... w postanowieniach diet). Krupińska dobrze się czuje w swojej skórze i nie planuje odchudzać się. https://www.instagram.com/p/BKVjukFjWXY Sekrety sylwetki Pauliny Krupińskiej - ruch Genetyczne uwarunkowania ...

dawno temu

Obawy kobiet przed treningiem siłowym

... sylwetki, wyrównując jej proporcje. Łatwiej pracować nad jedną partią np. wiele kobiet chce mieć jędrne pośladki Trening siłowy ujędrnia skórę Jak zacząć?: zwrócić się do trenera personalnego ...

dawno temu

Leczenie nadciśnienia a udar

... Objawami nadciśnienia tętniczego są między innymi: ból głowy w okolicy potylicznej i nadpobudliwość. Może mu również towarzyszyć uczucie kołatania serca, zaczerwienienie skóry twarzy i szyi ...

dawno temu

Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"

... z pudełkiem lodów w ręce. Taylor przestrzega kilku zasad, które pozwalają zachować zgrabne ciało i dobrze czuć się we własnej skórze. 24Bieganie to ulubiona dyscyplina artystki. Codziennie spędza ...

dawno temu

Tych napojów nie pij po treningu

... jego objawami są: suchość w jamie ustnej, uczucie pragnienia, zaczerwienienie skóry, osłabione wydzielanie śliny, zaburzenia koordynacji ruchowej. Aby do tego nie dopuścić, po każdym wysiłku fizycznym ...

dawno temu

Co dodaje energii zamiast kawy? Jak dodać sobie energii?

... , które spowalniają proces starzenia się komórek i redukują złogi cholesterolowe. Ponadto sok z granatu pobudza produkcję kolagenu i elastyny, które wpływają na jędrność skóry. Owoc ten jest także doskonałym afrodyzjakiem, ponadto łagodzi objawy ...

dawno temu

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości

... ze szkodliwych substancji i pomaga w zrzuceniu kilogramów. Świetnie działa też na skórę. Nie powinny stosować go jednak osoby cierpiące na wrzody i ze skłonnościami do krwotoków. Zobacz też: Odchudzający ...

dawno temu

Ćwiczenia na szczupłą talię - jakie ćwiczenia na talię?

... , ale także wygładzają i znacznie ujędrniają skórę. Niektórzy stosują pasy wyszczuplające, które wysyłają niewielkie wibracje do mięśni, co wywołuje ich pracę. Dbając o mięśnie brzucha, trzeba także pamiętać o prawidłowej postawie i sposobie ...

dawno temu

Koronawirus sprzyja filozofii zero waste & handmade. Jak oszczędzać?

... !), myślę o tym, że wieczorem zrobię sobie peeling lub maseczkę (szybsza wersja). Zaparzone fusy przekładam do miseczki, mieszam z solą lub czymś, co sprawi, że zetrę trochę więcej skóry niż samą kawą ...

dawno temu

Oto 3 bardzo dobre powody, aby wybierać orzechy pekan

... ją. Dodatkowo wspomaga formowanie kolagenu, który zapewnia skórze jędrność i elastyczność. Zobacz też: Najlepsze orzechy na utratę wagi Miedź z kolei razem z żelazem wspomaga wytwarzanie ...

dawno temu

Jagody Acaji – niezwykłe owoce z mocą potwierdzoną naukowo podbijające świat odchudzania

... . złym cholesterolem. Dodają siły skóry, włosom i paznokciom. Poprawiają także sprawność intelektualną. Witaminy z grupy B Ich funkcje są tak rozległe, ze można stwierdzić, że to panaceum ...

dawno temu

Te produkty ruszą twój metabolizm

... . Szpinak: cenne witaminy zawarte w szpinaku (m.in. kwas foliowy, witamina C) ujędrnią twoją skórę, wzmocnią wydolność organizmu i zredukują liczbę wolnych rodników. Czerwona fasola: moc witamin ...

dawno temu

Zumba Toning

... nie tylko nad spalaniem tkanki tłuszczowej (na co nacisk położony jest w powszechnie znanej zumbie, w trakcie której wykonuje się ćwiczenia cardio), ale na ujędrnienie, uelastycznienie skóry i wzmocnienie mięśni ciała ...

dawno temu

Piperyna - suplement pomagający schudnąć

... sposób? Otóż alkaloid ten w krótkim czasie miejscowego stosowania nadaje odbarwionej skórze ciemniejszą barwę. Jeszcze lepsze efekty w leczeniu bielactwa daje połączenie piperyny z naświetlaniem ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia na pośladki wybrać?

... . Nie muszą być wykonywane długo, ponieważ wystarczy jedynie 10 minut intensywnego wysiłku, aby osiągnąć zamierzony cel. Takie ćwiczenia pozwalają również zachować elastyczność skóry. Oprócz ćwiczeń na zgrabne ...

dawno temu

Leczenie nadciśnienia tętniczego opornego

... urządzenia do obniżania ciśnienia tętniczego jest podobny do działania stymulatora serca. Urządzenie to jest zasilane bateriami i generatorem, który umieszczany jest przez lekarzy pod skórą pacjenta ...

dawno temu

Jak pomóc przy stłuczeniu?

... miękkich, stawów okołotkankowych i okostnej, bez przerwania skóry. Zdarza się często, że uszkodzeniu ulegają drobne naczynia krwionośne, które uwidoczniają się w postaci krwiaków czy też siniaków ...

+ Pokaż więcej