... To będzie hit. Na gali KSW 61 w oktagonie zmierzą się Mariusz Pudzianowski i Łukasz Jurkowski. "Pudzian" nie oszczędza się na treningach. Podczas biegania na bieżni pochwalił się, ile obecnie waży. Od ostatniego swojego pojedynku zrzucił już ...
... Wyobraź sobie – podczas jednego treningu spalasz tysiąc kcal, wykonujesz dwa tysiące brzuszków a w twoim organizmie buzuje kilka razy więcej endorfin niż podczas biegania czy jazdy na rowerze. Nie możliwe? Spróbuj jumping frog! ...
... Stephanie Miller jest amerykańską odpowiedniczką Anna Lewandowskiej. Przygotowuje plany treningowe, doradza w sprawie diety i w ten sposób pomaga kobietom odmienić swoje życie. W USA staje się coraz ... bardziej popularna i w tej chwili na ...
... Kobiety trenujące sporty sylwetkowe często muszą zmagać się z negatywnymi komentarzami w sieci. Znana polska fitnesska, Krzysztofa Bożuchowska, ujawniła, jakie dostawała wiadomości od hejterów. ...
... 29-letnia Natalia Kuzniecowa ma jedną z najbardziej imponujących sylwetek w świecie kulturystyki i to bez podziału na płeć. Poznaj wymiary najprawdopodobniej najsilniejszej kobiety na świecie. ...
... nabierają pewności siebie, a pewna siebie kobieta, to najgorsze co może się przytrafić niektórym facetom" - to tylko wybrane opinie. "Bo ja lubię być 'potworem' z tych historii o kobietach ... się mnóstwo komentarzy internautów, którzy byli pod ...
... W trakcie treningów gubimy zbędne kilogramy i budujemy mięśnie, ale niektóre ćwiczenia mają niekorzystny wpływ na nasz kręgosłup i obciążają go. Należą do nich bieganie, ćwiczenia z ciężarami ... Bieganie warto zamienić na spacery w kijkami w ...
... jak bóbr ze wzruszenia. Internautom potem wyjaśniła historię współpracy z Elisą. "Ponad 2 lata temu przyszłaś do mnie, mówiąc, że chciałabyś wziąć udział w zawodach, ale powiedziano ci, że nie nadajesz ...
... Bohaterką tego wpisu jest niespełna 24- letnia przesympatyczna Fatima Orlińska, która opowiedziała mi swoją historię, by zmotywować was do walki o lepszą wersję samego siebie i pokazać ...
... ludzi, nie zabieraj życia" - zaapelowała na swoim blogu Joanna Jóźwik. W dalszej części wpisu lekkoatletka opowiada, jak wygląda teraz jej dzień, gdy nawet bieganie na świeżym powietrzu ...
... Rozgrzewka z Mel B to szybki, intensywny i ciekawy sposób na rozpoczęcie treningu. Mel B rozgrzewka może stanowić także trening sam w sobie. Jest polecana dla kobiet, które chcą schudnąć ... z ćwiczeniami i szybko się męczą. Jak zmotywować się ...
... Arnold Schwarzenegger jest prawdziwą ikoną kulturystyki. Przez wielu uznawany jest za najwybitniejszego zawodnika w historii dyscypliny. Od wymienienia sukcesów Austriaka, posiadającego ...
... Większość kobiet nie jest zadowolona ze swojego obwodu talii i ma kompleksy na punkcie brzucha. Można zauważyć, że nawet szczupłe osoby mają czasem oponkę na brzuchu. Nie jest to groźne, gdyż ... , płeć, wiek. Mężczyźni poniżej 40. roku życia ...
... Wiele kobiet dąży do tego, aby ich sylwetka wyglądała bez zarzutu. Ich celem jest szczupłe, gibkie ciało, cera o zdrowym wyglądzie, a także dobre samopoczucie. Wszystko to oczywiście jest możliwe ... dzięki samokontroli, odpowiednio ...
... jak zawsze" - można przeczytać w sekcji komentarzy. Do zdjęć Janowiec dołączyła też anonimowy cytat, który przewija się w mediach społecznościowych. "Jestem kobietą z myślami, pytaniami i bzdurami ... do powiedzenia. Mówię, czy jestem piękna. ...
... mistrza świata w tej dyscyplinie - najwięcej w historii. Z kolei Shaw jest w gronie zawodników z czterema tytułami (ostatni raz w 2016 roku). https://www.instagram.com/p/CyWPvTjOBGK https ...
