MATERIAŁ PROMOCYJNY
Nowa, szczuplejsza ty… z głową!
... posiłkami, odczuwanie głodu oraz apetyt na przekąski i słodycze. W badaniu klinicznym z udziałem 60 zdrowych kobiet z lekką nadwagą (BMI 25-30), jedna grupa otrzymała Satiereal®️, a druga placebo. Po 18 ... lub jeżdżąc do pracy rowerem), ale ...
Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim?
... Jak zadbać o zgrabną sylwetkę i wytrzymałe mięśnie w domu? Odpowiedź jest prosta – ćwicząc na ergonometrze wioślarskim. Z tego urządzenia możemy korzystać, gdy aura nie sprzyja bieganiu. Wówczas możemy trenować przed ekranem telewizora. ...
Charlotta ZOO Triathlon – ¼ Ironman odbędzie się 22 września 2018 r. w Dolinie Charlotty
... IV edycja Charlotta ZOO Triathlon to prawdopodobnie jedyne zawody tego typu, których jedna z konkurencji odbywa się na terenie ogrodu zoologicznego. Czy gdzie indziej można biegać pośród wybiegów zebr, żubrów, lemurów oraz innych dzikich ...
Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik
... jest pewną siebie kobietą, która może góry przenosić. Odżywia się racjonalnie, odkrywa nowe smaki, a sport stał się jej zdrowym uzależnieniem... ... się kobietą odważną, która może góry przenosić. Mam wielu przyjaciół, z którymi uprawiam sport. ...
Pokazała swoje zdjęcie sprzed 10 lat. Aż trudno uwierzyć, że tak wyglądała
... Gdy zaczynała treningi, ważyła jedynie 45 kg. Obecnie jest jedną z najsilniejszych kobiet na świecie. Słynna "rosyjska Barbie w ciele Hulka" opowiedziała o swojej przemianie na przestrzeni ostatnich lat. ...
Emily Skye - metamorfoza, dieta i program treningowy
... Emily Skye to trenerka fitness, której ciało przeszło ogromną metamorfozę. Niegdyś ta wysportowana kobieta zmagała się z depresją wywołaną brakiem akceptacji własnej sylwetki. Dziś prowadzi i promuje zdrowy styl życia oraz opracowany program ...
Jakich kosmetyków potrzebuje sportowiec?
... Kosmetyki, które są przeznaczone specjalnie dla sportowców mogą stosować zarówno kobiety i mężczyźni. Są to preparaty pielęgnacyjne. Wzmacniają ciało, chronią przed szkodliwymi warunkami atmosferycznymi, przygotowują mięśnie do intensywnego ...
"Fajna ta Amazonka na ramieniu". Polak straszy rywali
... (impreza odbędzie się w dniach 2-5 listopada w Orlando na Florydzie). "Niespełna siedem tygodni, by pokazać na co mnie stać na najważniejszych zawodach w historii kulturystyki, jakimi są zawody Mr ...
Ćwiczenia na boczki
... Szczupła i zgrabna sylwetka to duże wyzwanie wymagające nie tylko odpowiednich ćwiczeń czy zbilansowanej diety, ale także samodyscypliny i systematyczności. Każda kobieta chce mieć widoczną talię ... specjalistycznego sprzętu. Jakie ćwiczenia ...
Sztanga spadła mu na kark. Tragiczna śmierć 33-latka
... . Tak było w tym przypadku, a historia ma tragiczne zakończenie. Nie żyje Justyn Vicky. To indonezyjski kulturysta i trener personalny, który swoimi treningami chwalił się na Instagramie. 33-latek stracił życie w wyniku ...
Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób
... Sylwia Szostak Spełnia się w zawodzie trenera personalnego i instruktora fitness. Zaczynała swoją karierę od bycia modelką, następnie tańczyła i biegała. Jej prawdziwą pasją okazała ... Wolska Jest trenerem personalnym i kobietą ze sporą ...
Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków
... -tym. Oglądasz serial? Rób brzuszki lub puść w ruch hula hop. Chcesz przesłuchać nową płytę? Załóż słuchawki i rób to biegając! Jeśli w twojej głowie pojawi się męczący demotywator, przekonujący cię, jak bardzo ...
Była Miss Polski zachwyciła. Od razu zauważysz jeden szczegół
... W 2005 roku było o niej głośno w całym kraju. To wtedy Renata Nowak została okrzyknięta najpiękniejszą kobietą, gdy sięgnęła po koronę Miss Polski. Od tamtego sukcesu minęło już wiele czasu, a ona ... kręci się wokół treningów na siłowni, czy ...
"Rosyjska Amazonka" ma monstrualne uda. Bicepsy to przy nich nic
... efekt. Pod filmem ruszyła lawina komentarzy. Fani byli zgodni w ocenach. "Cudowne mięśnie", "Piękne uda", "Niesamowity widok!", "Bogini i królowa współczesnej kulturystyki!", "Silna kobieta ... "Amazonki" podczas zawodów na scenie. Internauci z ...
Bataty a ziemniaki - co jest zdrowsze? Czy bataty są fit?
... . Być może tak samo będzie z batatami. Mimo że ich historia w Europie jest znacznie dłuższa niż ziemniaków (na Stary Kontynent sprowadził je w XV w. Krzysztof Kolumb) dopiero od niedawna goszczą na polskich stołach. ... powstawanie zmian ...
Pokazała, co robi w ciąży. "Niech mi ktoś powie, że się nie da"
... to jedna z konkurencji w siedmioboju, w którym specjalizuje się Sułek. Lekkoatletka już wcześniej pokazywała, jak trenuje na siłowni czy biega na bieżni. Sułek pozostaje w treningu, ponieważ zamierza ...
Ależ ma figurę! Mistrzyni rozemocjonowała fanów
... "Co za figura!", "Jak zawsze jest ogień", "Wow!", "Cudna kobieta" - tak internauci zareagowali na zdjęcie (patrz poniżej), które Natalia Grzyb zamieściła na swoim instagramowym profilu. Zawodniczka ... pobocznie, zastanawiasz się jaki kompleks ...