Piękna polska lekkoatletka zdobywa szczyty. "Jakby moje płuca nigdy wcześniej nie zaznały wysiłku"

Roztrenowanie to przerwa treningowa, która jest niezbędna zawodowym sportowcom. Nie jest to jednak czas przeznaczony na lenistwo, gdyż na roztrenowanie należy się odpowiednio przygotować. Trzeba wtedy też realizować plan treningowy i wprowadzić odpowiednie zmiany w diecie.

Okres roztrenowania w górach spędza Angelika Cichocka. Piękna polska lekkoatletka odpoczywa od treningów na bieżni, ale nadal dba o swoją formę. Cichocka przebywa w Karkonoszach i jak poinformowała w mediach społecznościowych, zdobywa szczyty. Ostatnio weszła na Szrenicę.

Cichocka dodała, że nie jest to jej ulubiony okres w roku. "Szrenica. Powolutku nabijam kolejne kilometry. Okres po roztrenowaniu nie należy do moich ulubionych, bo czasami czuję się, jakby moje płuca nigdy wcześniej nie zaznały wysiłku" - napisała Cichocka na Instagramie.

Jest to jednak bardzo ważny okres dla naszej biegaczki, która rozpoczęła już przygotowania do przyszłorocznych igrzysk olimpijskich. "Nie samymi marzeniami człowiek żyje, trzeba się brać do roboty" - dodała Cichocka.

Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)