... w Islandii, dźwignął 501 kilogramów. To najwięcej w historii sportu. "Brak mi słów. Co za wspaniały dzień. Zapamiętam go do końca życia. Zapowiadałem, że dokonam tego, a kiedy już decyduję się na coś ... kg. 31-letni Bjornsson potwierdził, że ...
... Starania o piękną sylwetkę oraz zdrowy i atrakcyjny wygląd nie kończą się wraz ze spadkiem wagi. Wie to każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramy. Chudnięciu bardzo często towarzyszy utrata ... mięśnie. Dzięki regularnemu wysiłkowi fizycznemu ...
... do naśladowania. Trenerka fitness cały czas nie ma dosyć i przełamuje kolejne bariery. Właśnie się pochwaliła, że udało się jej pobić personalny rekord. Wycisnęła 100 kilogramów w ćwiczeniu glute ... bridge, czyli popularnych wznosach bioder w ...
... Dieta Cambridge opiera się na płynnych posiłkach w sproszkowanej postaci. Można na niej schudnąć nawet 2,5 kg w ciągu tygodnia. Ile czasu trwa, jakie są jej zasady i efekty? Co można jeść w ramach jadłospisu? ... małą ilość kalorii, dzięki czemu ...
... wrażenie. Pięć lat treningów w połączeniu ze zdrową dietą sprawiły, że Hall stracił na wadze 300 funtów (ok. 136 kg). Zrzucanie kilogramów rozpoczął od poziomu 535 funtów (ok. 243 kg). - Pamiętam ...
... Niejedna osoba, która chce zrzucić zbędne kilogramy, zastanawia się, jak rozpocząć odchudzanie. Problem nadwagi dotyczy bardzo wielu osób. Jest ona chorobą cywilizacyjną i jednym z największych ... . Na szczęście, coraz popularniejsze staje się ...
... aktualną formę. Gwiazdor zrzucił mnóstwo kilogramów oraz w widowiskowy sposób wyrzeźbił swoje ciało. "Jeśli Sapp będzie kontynuować przygodę z tym sportem, to będzie idealnym kandydatem do startu ... W 2012 roku Bob Sapp przyleciał do Polski. Na ...
... aktywności to gwarancja, że osiągniemy oczekiwane rezultaty. Ważne, aby ćwiczeniom towarzyszyła odpowiednia dieta. Jeśli, tak jak Bradley Cooper, chcesz zrzucić kilka kilogramów, zrezygnuj ... kilkunastu tygodni przytył prawie 20 kilogramów i ...
... Wiosna tuż-tuż. Wraz z jej nadejściem zyskujemy chęć do ćwiczeń i motywację do zmian w wyglądzie (chcemy zrzucić zbędne kilogramy) i swoim otoczeniu. To okazja nie tylko do tego, aby uporządkować ...
... , aby zrzucić zbędne kilogramy. Co więcej, możemy wybrać zdrowe przekąski, które dostarczą nam witamin i minerałów. Jakie przekąski zmniejszają apetyt i wspomagają odchudzanie? ...
... Dieta na odchudzanie powinna być bogata nie tylko w warzywa. Muszą znaleźć się w niej również owoce. Jakie owoce na odchudzanie będą najlepsze? Czerwone wiśnie, maliny i truskawki pomogą nam zrzucić ... nadliczbowe kilogramy, jeżeli będziemy je ...
... bardzo dobrze spisał się Mateusz Kieliszkowski, który zajął drugie miejsce (wynik 50.5). Kluczową konkurencją w walce o końcowe zwycięstwo okazał się martwy ciąg. Bjornsson uzyskał 465 kg i dzięki ... temu zbudował bezpieczną przewagę nad ...
... Historia Johna Arpino jest motywacją dla milionów ludzi na całym świecie, którzy walczą z nadwagą. Pięć lat temu mówca motywacyjny był wrakiem człowieka. Ważył 231 kg (patrz wideo poniżej), a lekarze ... "zgubić" aż... 124 kg! ...
... Popisy na pomoście w wykonaniu 72-letniego Johna LaFlamme'a nie mają końca. Tym razem Amerykanin w przysiadzie ze sztangą uzyskał wynik... 193,5 kg! ... Rekord świata w przysiadzie ze sztangą M4 (wiek 70+) w kat. 83 kg to aktualnie 193,5 kg. ...
... jest w zaawansowanej ciąży. Skye na swoim koncie na Instagramie zamieściła film, na którym pochwaliła się, że w martwym ciągu podniosła 60 kg. Jak dodała, to dużo mniejszy ciężar niż dźwiga normalnie ... . - 60 kg w martwym ciągu, czyli o 40 kg ...
... Dieta bez diety to marzenie każdego człowieka, który choć raz musiał zrzucić kilka kilogramów i wie, z czym wiąże się odchudzanie. Jakie są zasady prawidłowego żywienia i czy wystarczy je znać ...
... promienną, dodadzą energii i pomogą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Tym razem dowiedz się jak przygotować dwukolorowe smoothie z mango i jagód. ...
... , zwłaszcza w okolicy brzucha. Co zrobić, aby pozbyć się „oponki”? Do codziennego menu warto włączyć produkty, które pozytywnie wpływają na jakość snu, a tym samym pozwalają zrzucić zbędne kilogramy. ...
... Julius Maddox zamierzał wycisnąć rekordowe 800 funtów (363 kg). W pierwszej próbie doszło jednak do sporego nieporozumienia - na sztandze znajdowało się za dużo talerzy! ... Julius Maddox w marcu bieżącego roku po raz kolejny wyśrubował światowy ...
... Hafthor Bjornsson jeszcze niedawno ważył ponad 200 kg. Dziś gwiazdor znany z serialu "Gra o Tron" bez przerwy chudnie w oczach, bo chce zrobić karierę w MMA. Swoim fanom zdradził, jak wyglądają jego codzienne posiłki. ... z tego nie wyszło. On ...
... Efektem stosowania diety wysokobiałkowej jest m.in. przyrost tkanki mięśniowej, dlatego jest to dieta szczególnie polecana sportowcom. Dieta ta pomaga też osobom, które chcą zrzucić nadmierne ... kilogramy. W tym celu warto trzymać się ...